Wzmocnienie odporności u dzieci. Metody i metody

Wszyscy bez wyjątku rodzice powinni wiedzieć, jak zwiększyć immunologiczne dziecko. Metody wzmacniania sił ochronnych dzieciaka mają na celu zapewnienie, że mały człowiek został poddany tak bardzo, jak to możliwe zagrożenie dla chorób zakaźnych.

Wzmocnienie odporności u dzieci

Aby przekazać znaczenie wzmocnienia odporności u dzieci, parafraza Doktor Spock. Słynny pediatra wierzył, że edukacja dzieci musi być zaangażowana od urodzenia, ponieważ jeśli zaczniesz na 10-20 dni - oznacza to, że spóźnione przez 10-20 dni. Ta sama reguła dotyczy i wzmocnić immunitet dziecka, które musi być zaangażowany w wygląd dziecka do światła. Czasami pediatrycy oglądają kolejną ekstremalną: rodzice poważnie piec tylko o tym, jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka do roku. W swojej opinii wystarczy połknąć silną odporność prawie do końca życia. W rzeczywistości właściwości ochronne małego organizmu muszą być stale kontrolowane stale.

Wzmocnienie odporności - system działań, które mają na celu zapewnienie, że naturalne siły ochronne dzieciaka nie tylko wspierane na wymaganym poziomie, ale stopniowo zwiększone. Immunitet dziecka przed okresem dojrzewania zapewnia barierę dla bakterii patogennych, aż do wzmocnienia małego ciała.

Znaczeniem wzmocnienia odporności jest ułatwianie ułatwienia choroby zakaźnej dzieci niż wtedy pozbyć się go. Ale jeśli twoje dziecko już wzrosło (z narkotykami przeciwbakteryjnymi), nie oznacza to, że odporność dla czynnika sprawczego opracowano automatycznie przez wiele lat. Co dać dziecku wzmocnić odporność po przyjmowaniu antybiotyków, powie pediatra.

Jak zwiększyć odporność na dziecko

Przed rozpoczęciem systemu i regularne wzmocnienie ciała twojego syna lub córki jest obowiązkowe, aby skonsultować się z lekarzem dziecięcych. Jeśli dziecko ma jakieś choroby, poszczególne sposoby wzmocnienia ciała są przeciwwskazane do niego (na przykład, takie sposoby, jak aktywność fizyczna, prysznic kontrastu i pływanie) nie są zalecane do stanu płynu.

System działania w celu wzmocnienia odporności dziecka obejmuje takie elementy:

  • biorąc witaminy;
  • hartowanie;
  • odpowiednie odżywianie;
  • aktywność fizyczna.

Biorąc witaminy

Prawie wszyscy rodzice są świadomi, jak ważne jest wykorzystanie witamin dla wzrostu dziecka. To samo dotyczy wsparcia ciała z tymi substancjami użytkowych podczas dojrzewania seksualnego. Również tatuscy i mamy wiedzą, czy dzieci muszą brać witaminy do pamięci. Ale właściwości mocujące immunologiczną witamin nie są używane do pełnej siły - chociaż mogą tworzyć rzeczywiste cuda. Nawet najczęściej jabłka, które regularnie dają dziecko, w przyszłości uratuje go przed poważnymi chorobami zakaźnymi. A co mówić o złożonej terapii witaminowej!

Obsługa witaminy dla układu odpornościowego jest recepcja:

  • Naturalne witaminy (nie tylko w składzie warzyw, owoców, jagód, ale także ziarna, roślin strączkowych, mięsa, ryb i tak dalej);
  • Witaminomie, które można kupić w dowolnej aptece.

Odbiór witamin w postaci naturalnej nie ma żadnych ograniczeń ("przedawkowanie" jabłek lub cytryn jest nonsensem). Ale zanim kupisz witaminoksompleks w aptece, musisz skonsultować się z pediatrem, aby doradza, które witaminy można podawać dzieciom podnoszenie odporności.

Hartowanie

Hartowanie - Jest to wpływ na organizm zwykłej fizyki, w wyniku czego układ odpornościowy staje się silniejszy (w szczególności, komórkowe i humoralne rodzaje immunitetu). Najczęstsze metody wyboru dzieci:

  • Kąpiele powietrzne (pobyt dziecka z siedzeniami skóry zbóż na zewnątrz);
  • Opalony (ekspozycja na światło słoneczne na odkrytej skórze dziecka);
  • Procedury wody (nalewanie, wycieranie, kąpiel);
  • Alkłada niskiego i wysokiego (w stosunku do trybu temperatury) temperatury (kontrastowy prysznic).

Zadawanie pytania, gdzie zacząć utwardzać dziecko, zorientowane, a także procedury, które lubi, i które nie są. Jeśli dziecko uwielbia pływać w rzece, a następnie z tego i zacznij, możesz jeszcze poszerzyć zakres procedur.

Główne zasady utwardzania małych dzieci są umiar i ostrożność w dowolnej stosowanej metodach. Ważne jest również, aby regularnie monitorować pediatrę. Hartowanie dzieci w przedszkolu powinno być prowadzone pod kontrolą personelu medycznego i zawiadomieniem rodziców. Gdy dziecko rośnie, zakres procedur stopniowo rozszerzają się (zgodnie z zasadą "powolną, ale pewnie"). Ale utwardzanie dzieci w wieku przedszkolnym nie powinno obejmować zbyt radykalnych metod - na przykład, ten sam kontrastujący prysznic jest lepiej zastąpiony przez Venus temperatury wody.

jedzenie

Odpowiednie odżywianie - Zobowiązanie silnej odporności. Dieta dziecka powinna obejmować dania z zrównoważonym stosunkiem białek, tłuszczów, węglowodanów, substancji mineralnych - bez nich układ odpornościowy nie jest w stanie stać się pełnoprawną barierą ochronną. Czasami ojcy i mama nie mogą zrozumieć, jak często podnieść odporność na chorym dzieckiem. Chociaż w tym przypadku słabe link może okazać się niezrównoważone odżywianie.

Ze względu na prawidłową moc utrzymywany jest konieczny poziom witamin, które są potrzebne do pracy układu odpornościowego (które już wspominaliśmy powyżej).

Aktywność fizyczna

Przede wszystkim regularna aktywność fizyczna zapewnia ciało ustalone krążenie krwi, bez którego układ odpornościowy nie może otrzymać niezbędnych substancji do pracy i pozbyć się "odpadów" w procesie jego działalności.

Aby wzmocnić odporność, każdy szkic aktywności fizycznej jest przyjęty przez dziecko:

  • poranna praca;
  • ćwiczenia krótkoterminowe, które powinny być regularnie prowadzone przez cały dzień dziecka;
  • Zajęcia w sekcjach sportowych (szczególnie dobrze wzmocniają odporność, pływanie i zimą - narciarstwo, w szczególności jogging na równinie).

Opublikowany: 20 października 2018

Ostatnio wiele młodych matek skarży się, że dzieci częściej i dłużej cierpi na zimne i choroby wirusowe. Głównym powodem zwiększonej podatności zarośnięta infekcji jest zmniejszona odporność. Według statystyk, co roku liczba częstych dzieci rośnie tylko. Nie ma tego nic zaskakującego, ponieważ kilka czynników wpływa bezpośrednio na naruszenie stanu immunologicznego okruchów:

  • Powikłania w ciążę, zwłaszcza 6-12 i 22-28 tygodni,
  • Narodziny z wyprzedzeniem,
  • brak karmienia piersią lub zbyt krótki okres laktacji,
  • niekorzystna sytuacja środowiska w sąsiedztwie dziecka,
  • Niedobór ważnych witamin i minerałów,
  • przedwczesne lub niewłaściwe podawanie kurzu, gdy jego objętość jest znacznie wyższa lub poniżej normy,
  • Choroba Gastroy.
  • Częste odbiór leków, szczególnie antybakteryjne,
  • Trwałe przytłaczające w ciepłych ubraniach, w wyniku którego okruszenie jest trudniejsze, aby dowiedzieć się, jak reagować na zimno.

Im silniejszy negatywny wpływ na dziecko, im wyższe ryzyko zrównoważonego spadku immunitetu. Wraz z kombinacją kilku czynników niepożądanych kryzys immunologiczny obserwuje się prawie w 90% przypadków. Aby go uniknąć, ważne jest, aby wiedzieć, jak podnieść układ odpornościowy dla dziecka do roku przystępnego dla roku.

Jak wygląda forma immunitetu piersi?

Jak wygląda forma immunitetu piersi?

Immunitet dzieci do roku nie jest wcale jak nastolatki i dorośli. Tworzenie i wzmocnienie ochrony immunologicznej występuje w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia. Pierwszą barierą na ścieżce zakażenia jest skóra i błony śluzowe. Podatność dla patogennych mikroorganizmów w dużej mierze zależy od ich stanu. Podrażniona i uszkodzona błona śluzowa nie może już spełnić jego funkcji, więc ryzyko choroby wzrasta.

Nabyte immunitet to dwa typy:

  • - wykonywane przez specjalne komórki Limfocytów T, które rozpoznają i zabijają antygeny, pozostawiając ich pamięć komórkową;
  • Humoral - oparte na produkcji odpowiednich przeciwciał lub immunoglobulin.

Noworodek jest pod ochroną tylko przeciwciał matczyny i odporności humoralnej, ponieważ limfocyty okruchów nie mają jeszcze informacji o antygenem. W ciągu 3-6 miesięcy znacząca część przeciwciał otrzymanych od sporządzania matki, a tworzenie własnej ochrony nie zostało jeszcze zakończone. Dlatego w okresie od 6 miesięcy przed rokiem dziecko jest szczególnie wrażliwe. Tylko w 13. miesiącu życia odporność jest w dużej mierze gotowa do obrony.

Zadaniem kochających rodziców jest pomóc jej synowi lub córce do podniesienia odporności, aby pomyślnie oprzeć się atakowi agentów wirusowych.

Odporność z pierwszych dni i dla życia!

Odporność z pierwszych dni i dla życia!

Podnieś immunitet do dziecka do siły roku dla wszystkich rodziców. Wsparcie Siły ochronne małego organizmu pomoże kilka prostych wskazówek.

  • Jeśli laktacja jest wystarczająca, powinieneś dać preferencję karmienia piersią. Naukowcy udowodnili, że dzieci, których matki karmią pierś o co najmniej 1 rok, są lepsze chronione immunologicznie i bardziej podniesienie. Jest to nie tylko regularne przepływ przeciwciał i składników odżywczych, ale także z korzystnym tłem psychologicznym, co stwarza stałą bliskość matki.
  • Utrzymanie czystości w domu, regularne czyszczenie mokre i higieny - gwarancja zdrowia krumień. Ważne jest, aby częściej zmienić łóżko i bieliznę, myć i wytrzeć zabawki mokrym chusteczkami, sterylizować butelki.
  • Hartowanie jest ważnym stanem silnej odporności. Jeśli dziecko jest zdrowe i całkowicie Donas, możliwe jest przeprowadzenie utwardzonych zabiegów powietrza z pierwszych dni życia. Później do nich dodaje się wodę. Lekarz opowie o wszystkich zasadach hartowania w szczegółach lekarza.
  • Odżywianie nie jest mniej ważnym czynnikiem w tworzeniu dobrej obrony immunologicznej. Przynęta powinna być podawana stopniowo, oferując tylko okruchy tylko hipoalergiczne jedzenie i ostrożnie przestrzegając jego reakcji. Od 7-8 miesięcy, pediatrzy radzą wzbogacać dietę dziecka z fermentowanym fermentowanym fermentowanym. Mają korzystny wpływ na stan przewodu pokarmowego i przyczynić się do utrzymania optymalnej równowagi mikroflory jelitowej.

Po tych prostych zasadach rodzice będą mogli podnieść immunologiczne dziecko do roku. Wysiłki będą spłacić z odsetkami - zdrowie dziecka będzie pod wiarygodną ochroną!

Apteka, aby pomóc mamie

Właściwe odżywianie, stwardnienie, czystość i spacery w świeżym powietrzu są doskonałym sposobami, aby dziecko były mniej podatne na mikroby. Ale w niektórych przypadkach środki te mogą być niewielkie. Aby podnieść odporność okruchów, pediatra może przypisać immunomodulator dla dzieci. Weźmy takie leki potrzebne pod kontrolą specjalisty, ściśle obserwując te dawki.

Niestety, nie można oznaczyć wiele funduszy aptecznych, więc musisz starannie wybrać leki. Wielu lekarzy do zapobiegania grypie i Arvi jest przepisywany małym pacjentom z kroplami nosowymi Derinat. Możesz ich używać od pierwszego dnia życia!

Lek ma zintegrowany efekt i ma właściwości immunomodulujące, przeciwwirusowe, antybakteryjne i reparacyjne. Drops pomagają przywrócić pierwszą naturalną barierę na ścieżce wirusów i bakterii - membrana śluzowa Nasophack.

Dbanie o kochanie z wczesnego dzieciństwa - klucz do jego zdrowia w przyszłości! Bądź zdrowy i nie choruj!

Przydatne artykuły:

Jak podnieść immunitet roczny dziecko?

Już od narodzin dziecka mama często zaczyna myśleć o tym, co można podjąć, aby dziecko nie były chore i normalnie rozwinięte. Jednak wiele osób nie wie, że na samym początku życia dziecko jest chronione nie jest gorsze niż dorosłych, ponieważ duża liczba różnego rodzaju przeciwciał jest przekazywana do noworodka z matki. Prawda, obrona immunologiczna przed wszelkimi chorobami nie będzie mogła zapewnić dziecku nawet mamy. Choroby ściany, infekcje dróg oddechowych - wszystko to nie tylko zapewnia problemy i matki, a także dziecko, ale także przyczynia się do tworzenia jego osobistej odporności od noworodka.

Przede wszystkim dzieci, które urodziły się z pewnymi problemami zdrowotnymi, muszą zwiększyć siły ochronne organizmu. Może to być wrodzona patologia systemu płucnego, długoterminowa hipoksia, powikłania zakaźne. Jak podnieść immunitet roczny dziecko?

Należy przestrzegać prostych, ale bardzo skutecznych reguł:

  • Karmić dziecko piersiami tak długo, jak to możliwe - mleko matki jest lepsze niż inne środki wzmacnia immunitet dzieciaka;
  • Rzuć dziecko. Nie chodzi o fakt, że dziecko należy skąpać w dziurę lub wytrzeć w śniegu. Hartowanie małych dzieci oznacza przede wszystkim wanny kąpielowe: daj dziecku możliwość ucieczki bez ubrań w domu. Nie noś dziecka zbyt ciepły: przegrzanie, nie mniej niż przeładunek, szkoda kochanie;
  • Po wyładowaniu ze szpitala nie twórz absolutnie sterylnych warunków w mieszkaniu. Oczywiście nikt nie anulował standardowych ogólnych zasad, ale przyniesie warunki pobytu dla dzieci w warunkach sterylności sali operacyjnej. Pamiętaj: niech będzie w niewielkim stopniu, ale dziecko musi skontaktować się z bakteriami, ponieważ jest to precyzyjnie mikroorganizmy, które wykluczają specyficzną odporność dziecka.

Jak zwiększyć układ odpornościowy dla dziecka przez 2 lata?

Jeśli rodzice pomyślali o tym, jak zwiększyć immunologiczne dziecko do dziecka 2 lata, wtedy powinno być dobre powody. Wszystkie dzieci są chore, ale to nie znaczy, że dziecko ma słabą odporność.

Choroby są potrzebne do pewnego stopnia, ponieważ bez nich nie otrzymamy konkretnej odporności. To samo dotyczy naszych dzieci: aby ciało dziecka wytwarza przeciwciała do jednego lub innego patogennego mikroorganizmu, musi przede wszystkim "zapoznać się z konkretnymi bakteriami i wirusami. Jeśli dziecko zachowało się dwa razy w zimie, a raz jesienią - nie jest to powód, aby podjąć środki w celu poprawy ochrony immunologicznej dziecka. Więc kiedy powinieneś pokonać alarm i zaangażować się w odporność?

  • Jeśli dziecko jest chory z przeziębieniem ponad pięć razy w roku.
  • Jeśli przejdzie na zimno lub grypy, bez zwiększenia wskaźników temperatury (jak wiadomo, wzrost temperatury jest odpowiedzią układu odpornościowego do wprowadzenia środka zakaźnego).
  • Jeśli dziecko zdiagnozowano niedokrwistość lub inne choroby krwi.
  • Jeśli są stale zwiększone węzły chłonne, zwłaszcza w obszarze szyi i pachy.
  • Jeśli dziecko odkryło wzrost śledziony.
  • Jeśli dziecko często cierpi na manifestacje alergiczne.
  • Jeśli dziecko ma zaburzenie mikroflory w jelitach.

Jeśli występuje którykolwiek z wymienionych objawów, powinieneś skontaktować się z specjalistą. Może to być twój pediatry lub immunolog dziecięcy. Nie jest konieczne stosowanie narkotyków do podniesienia odporności na dziecko: jest dość ryzykowne i może zaszkodzić dziecku.

Jak zwiększyć układ odpornościowy przez 3 lata?

Szczególną uwagę rodziców do immunitetu dziecka objawia się, zanim dziecko musi udać się do przedszkola. Komunikacja z innymi dziećmi, dorośli innych ludzi, niezwykłe jedzenie i warunki - wszystko to może wpływać na zdrowie dziecka, zwłaszcza jeśli jego odporność jest osłabiona. Jak być?

Spróbuj przestrzegać następujących zasad, aby przygotować odporność dziecka, aby odwiedzić przedszkola:

  • Ostrożnie przestrzegaj faktu, że twoje dziecko je. Dziecko musi zawierać maksymalną ilość witamin i korzystnych substancji;
  • W sprawie zalecenia lekarza rozpocznij dawanie dziecka specjalne leki multiwitaminowe dla dzieci;
  • Naucz dziecka dyscypliny i datę dnia przybliżony do tego, który posiada przedszkola, który odwiedzi Twoje dziecko;
  • Nawet zanim dziecko zacznie odwiedzać przedszkola, powinieneś nauczyć go społeczeństwu innych dzieci. Razem idziemy na plac zabaw, w pokojach gier, gdzie dziecko będzie w stanie komunikować się z rówieśnikami.

Im więcej dziecka zostanie przystosowany w społeczeństwie iw środowisku silniejszy będzie jego obrona immunologiczna w życiu codziennym.

Jak zwiększyć układ odpornościowy dla dziecka 6 lat?

Sześć lat - dziecko zbliżyło się do szkoły. Ponownie, nowe wrażenia, nowe warunki pobytu i nowy sposób życia. Jak dziecko podejmie te zmiany? Jak zwiększyć immunologiczne dziecko do dziecka w wieku 6 lat, a jest dla tego potrzeba?

Rozważ krok po kroku, co może mieć rodziców takiego dziecka.

  1. Jeśli przez ostatnie 10-12 miesięcy dziecko było chore, a następnie przed wysłaniem go do szkoły, z pewnością należy skonsultować się i przekazać ankiety z specjalisty profilu (w zależności od choroby, że dziecko było chore). Może to być pediatra, otolaryngolog, dentysta lub żołądka żołądka. Bardzo ważne jest, aby leczyć wszystkie choroby przed szkołą, zwłaszcza przewlekłym, a także do przetestowania na obecność robaków i zakażeń grzybiczych, co znacząco i negatywnie wpłynąć na odporność.
  2. Zaleca się upewnienie się, że dziecko nie ma zaburzeń równowagi mikroflora jelitowej, co również odgrywa ogromną rolę w tworzeniu zdrowej odporności.
  3. Upewnij się, że dziecko spożywa mniejsze szkodliwe posiłki, a więcej warzyw i owoców.
  4. Wspieraj aktywny styl życia dziecka: rób razem z nim gimnastyka, sport, grać w ruchome gry. Dobra wellness jest podróżą do morza: słońce, powietrze i woda najbardziej pozytywnie wpływa na zdrowie dziecka i wzmocnić jego odporność, jak mówią, przyszłość.
  5. Weź dziecko, aby przestrzegać zasad higieny. Usuń zęby dwa razy dziennie, umyj ręce przed posiłkami, umyć, zużywać czyste ubrania, aby nie używać ręczników innych ludzi i rzeczy - wszystko to jest banalne, ale bardzo niezbędne zasady.

Fundusze rosnące immunitet u dzieci

Jednym z ogólnoprawnych zaakceptowanych środków rosnącej odporności u dzieci jest szczepienie - stworzenie określonej odporności na pewne choroby. Na przykład dzieci, które otrzymały szczepienia z gruźlicy nigdy nie zachorują (z dokładnością 95-100%).

Szczepienie jest rodzajem stymulowania układu odpornościowego, który uczy się produkować przeciwciała przed pewnym rodzajem patogenu.

Nowoczesne szczepionki są nieszkodliwe dla dziecka. Zawierają martwe patogeny lub ich elementy lub białka. Składniki szczepionki nie mogą powodować choroby, ale umożliwiają na nich komórki odpornościowe, wytwarzając przeciwciała niezbędne do ochrony ochrony.

W naszym kraju dzieci są szczepione z chorób:

  • zapalenie wątroby typu B;
  • gruźlica;
  • błonica;
  • tężec;
  • koktający kaszel;
  • paraliż dziecięcy;
  • Infekcja hemofiliczna;
  • odra;
  • Różyczka;
  • Epidemiczny zapalenie przyrody itp.

Cała lista zawiera najbardziej niebezpieczne choroby, które można zapobiec, zapewniając immunitet specyficzny dla dzieci o szczepieniu.

Przygotowania, które zwiększają odporność u dzieci

Niestety, często siły ochronne mogą się zmniejszyć, że muszą wziąć specjalne leki, które zwiększają odporność u dzieci. Częste wirusowe i ropne zakażenia, przeziębienia i choroby przewlekłe (samoryty, adenoidy itp.) Powodują, że rodzice szukają bardziej radykalne i szybkie sposoby podnoszenia immunitetu dziecka.

Aby to zrobić, skontaktuj się z lekarzem, który wyznaczy najbardziej optymalny lek, który nie tylko pomoże i stymuluje siły ochronne, ale nie spowoduje obrzydzenia w dziecku. Bardzo ważne jest, aby dzieciak bierze z przyjemnością takim lekiem.

Przygotowanie immunalnego cieszy się wielkim sukcesem w matkach i profesjonalistach medycznych. Ten środek zaradczy zawierający ekstraktor z Echinacei, który doskonale zwiększa odporność, w tym w epidemii grypie i przeziębienia.

Ribomunal, oskrzela i immunostymulator IRS 19 można nazwać dobrymi stymulantami sił ochronnych, które aktywują humoralną i komórkową odporność, stymulując przeciwciała do patogennych mikroorganizmów. Te preparaty medyczne mogą być stosowane jako środek profilaktyczny i terapeutyczny o długotrwałym i okresowo zaostrzającym choroby zakaźne. Używany zarówno w dorosłych, jak i dzieci od sześciu miesięcy.

Ponadto zaleca się stosowanie leków związanych z grupą interferonową, a także kwasy nie-nukleinowe. Takie leki składają się z substancji aktywnych biologicznie zdolnych do zatrzymywania rozwoju dużej liczby chorób zakaźnych.

Zasadniczo lekarz powinien podnieść dawkę i schemat recepcji, ponieważ dzieci mają bardzo wrażliwy organizm, a nieprawidłowo obliczona kwota leku może spowodować nieprzewidywalne konsekwencje. Nie prowadzi eksperymentów na temat dziecka: Lepiej zwrócić się do specjalisty.

Zaufane źródło[1], [2], [3], [4]

Produkty, które zwiększają odporność u dzieci

Wzmocnienie odporności w dziecku przyczynia się do prawidłowo zbudowanej diety, z bogatą zawartością witaminy i innych przydatnych substancji niezbędnych dla ciała dzieci. Oczywiście witaminy z żywności trawiają się łatwiejsze i pełniej niż z gotowych preparatów multiwitaminowych. Biorąc pod uwagę, możesz podkreślić główne produkty zwiększające immunitet u dzieci. Zastosuj je w zależności od wieku dziecka: pozwoli to utrzymaniu zdrowia dzieci bez uciekania się do stosowania personelu medycznego apteki.

  • Mleko matki - bezpośrednie źródło zdrowia dla dziecka. Po osiągnięciu jednego dziecka mleko koziego i krowy można również podłączyć do mocy - niskotłuszczowy, idealny - 1,5-2% (z jego tolerancją).
  • Produkty efektywne - świeży kefir, twaróg, jogurt (bez dodatków).
  • Jabłka - lokalne owoce, niedrogie przez cały rok. Poprawia proces trawienny, stabilizuje mikroflora, poprawia ochronę immunologiczną.
  • Marchewki i buraki są bogate w witaminy i mikroelementy. Może być stosowany w formie świeżej i gotowanej, w postaci sałatek i zapiekanki, a także do przygotowania świeżych soków.
  • Pszczelarki pszczelarskie są z powodzeniem stosowane do ustabilizowania odporności w tych dzieciach, które nie mają alergii na temat miodu. Aby zacząć, zaleca się po prostu dodać miód na ciepłą herbatę lub owsiankę.
  • Zieloni nie jest tajemnicą, że w zieleni zawiera więcej witamin niż w każdym korzeniu lub owocach. Po prostu dodaj pietruszkę lub koper do dowolnego drugiego lub pierwszego dania. Możesz także przygotować Vitamin Capetails oparty na zieleni.
  • Cebula i czosnek są znanymi źródłami kittoncidów, które zabijają mikroby i bakterie.
  • Cytrus - doskonałe źródło witaminy C, bez którego trudno sobie wyobrazić zdrową odporność. Uważaj, jeśli dziecko jest skłonne do alergii.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie świeże warzywa i owoce będą przydatne dla twojego dziecka. Takie jedzenie jest niewątpliwie lepsze i bardziej przydatne niż słodycze, żetony, produkty z barwnikami i konserwantami. Weź dziecko do zdrowego odżywiania z niemowląt, a nigdy nie będzie miał problemów z odpornością.

Witaminy, które poprawiają odporność dla dzieci

Dziś w aptekach można sprostać nieskończoną liczbą kompleksów witaminowych mających na celu wzmocnienie układu odpornościowego, w tym dzieci. Złożone narkotyki dla dzieci wyróżniają się określoną kompozycją witamin i ich delikatnej dawki. Jakie przygotowania do zatrzymania wyboru?

Prezentujemy twoją uwagę małą listę najpopularniejszych leków z tej serii.

  • Baby Multi-Tab - zaprojektowany dla dzieci do 2 lat;
  • Kid Multi-Tab - dla dzieci powyżej 2 lat;
  • Multi-Tab Classic - dla dzieci od 5 lat;
  • Centrum dziecięce - może być używany z 2-latków;
  • Peaks - produkowane dla dzieci w postaci drażety, syropu dla najmniejszego lub syropu z prebiotykiem (dla dzieci od 3 lat);
  • Vitruum dzieci (hipoalergiczny) - przeznaczony do grupy wiekowej dzieci od 1 do 14 lat;
  • Dżungli-dzieci, multiwitaminy - są podzielone na kilka opcji, co zależy od wieku (od urodzenia do 1 roku i starszych);
  • Alfabet przedszkola jest różnorodnością pigułek do żucia z przyjemnym smakiem.

Wybierając multiwitaminy, rosnące immunitet dla dzieci, nie powinno polegać na opinii przyjaciół lub krewnych. Jest o wiele ważniejsze, aby dokładnie zbadać kompozycję każdego leku, a także słuchać zaleceń pediatrów. Określa również najlepsze schemat recepcji witamin dla dziecka.

Świece, które poprawiają odporność dla dzieci

W większości świece, które zwiększają odporność dla dzieci, są lepiej tolerowane i mają mniejszą liczbę skutków ubocznych niż preparaty ustne. Lekarze odkryli, że interferony na czopkach mają bardziej wydajny wpływ i pochłaniają lepsze niż zwykły personel medyczny.

Świece mogą być używane przez długi czas, bez negatywnego wpływu na organizm. Ponadto mogą być stosowane w połączeniu z lekami antybakteryjnymi i hormonalnymi.

Zadzwońmy do najczęstszych świec dla dzieci:

  • Polioksydonium - może być stosowany u dzieci w wieku od 6 miesięcy;
  • VIFERON - Złóż wniosek od urodzenia, w tym przedwczesne i osłabione dzieci;
  • Laceniobion - świece antywirusowe i immunomodulujące, mogą być stosowane prawie w każdym wieku;
  • Kipferon - świece używane w zimnej pogodzie i grypie u dorosłych i dzieci.

Przez 1 rok są one przepisywane jako reguła, 1 świeca dziennie. Po 1 roku - 1 świeca rano i nocą. Jednak takie dawki są przybliżone i muszą być skoordynowane z lekarzem w każdym przypadku.

Jak zwiększyć odporność ludziom dziecka?

Biorąc pod uwagę, że większość leczniczych personelu medycznego ma te lub inne skutki uboczne, wielu rodziców próbuje używać środków ludowych do leczenia dziecka. Jak zwiększyć odporność ludziom dziecka? Istnieje kilka sprawdzonych przepisów.

  1. Dowód Roshovnicka jest doskonałym narzędziem bogatym w witaminę C. W celu przygotowania wywaru, 250 g bioder róż, 100 g cukru i 1000 ml wody. Wlać jagody wodą i włóż ogień. Wrzenia na niskim ogniu przez 15-20 minut, na końcu dodaj cukier i mieszać. Przykryj pokrywę i pozwól wywarowiciu zostać złamane. Skupiać. Takie wywar może pić dziecko co najmniej 10 ml na 1 kg wagi dziennie.
  2. Przepis na starsze dzieci (od 10 lat) - bierzemy 6 małych zębów czosnkowych i 100 ml miodu (lepiej z Linden lub gryki). Czosnek pomiń przez prasę i wymieszaj z miodem. Niech stoją 7 dni. Potem możesz dać dziecko na 1 łyżeczkę. Masay podczas posiłków, nie mniej niż trzy razy dziennie.
  3. Grind na szlifierce mięsnej równych części rodzynek, orzechów włoskich i cytryny. Dodaj miód. Dajemy dziecku przez 2 godziny l. Trzy razy dziennie.

Niech dziecko chodzą więcej boso, a nie tylko w domu na podłodze, ale także na trawie, piasku, kamyków. Zapewnij dziecku możliwość przeniesienia więcej, biegu, grania, zwłaszcza w świeżym powietrzu, w parku, w przyrodzie. Aktywne ruchome dzieci są chory rzadziej niż te siedzące przez cały dzień w domu, przed telewizorem lub komputerem.

Zioła, które zwiększają odporność u dzieci

Jakie są trawy zwiększające odporność, mogą być używane u dzieci? Przede wszystkim konieczne jest obserwowanie reakcji dziecka: jeśli nie podoba się wywar, nie należy go zaoferować jego siłą. Spróbuj gotować inny, z dodatkiem miodu lub ulubionego dżemu. Powinieneś również uważnie oglądać, jeśli dziecko jest uczulone na rośliny. Aby to zrobić, nie powinieneś od razu dać dużej ilości leków. Powoli podnieś dawkę, oglądając dziecko, patrząc na jego skórę. Tak i nie zapomnij skonsultować się z lekarzem.

  • Odwaranie brzozy: pół łyżki nerków wlać 100 ml wrzącej wody, wytrzymać 1 godzinę, filtr. Oferujemy dziecko trzy razy dziennie po jedzeniu.
  • Kolor bulwy: naleganie 1 łyżki. l. Kolory w 200 ml wrzącej wody przez godzinę. Filtr. Pić ten infuzję, powinien być przed snem.
  • Liście Melissa: 3 łyżki. l. Liście powodzi 400 ml wrzącej wody, nalega na pół godziny, filtr. Weź infuzję przed jedzeniem, 3-4 razy dziennie.
  • Pozostawia porzeczki: 1 łyżka. l. Liście powodziło 200 ml wrzącej wody, nalegają na półtora lub dwie godziny, filtr. Oferujemy dziecko przez cały dzień, lepiej pół godziny przed posiłkami.

Po zjedzeniu zaleca się danie dzieciom każdego wywaru z roślin, takich jak rumianek, kalendacja lub mięta. W taki prosty sposób można dezynfekować jamę ustną, szyję dzieci, a także zwiększyć jego ochronę immunologiczną.

W poszukiwaniu sposobu, jak zwiększyć odporność w dziecku, można uciec do różnych metod. Nie należy jednak angażować się w niezależne leczenie, zwłaszcza jeśli chodzi o niemowlęta. Zapraszamy do konsultacji ze specjalistą, ponieważ zdrowie dziecka stoi na koniu.

Cześć drodzy przyjaciele. Jestem Gordienko Natalia, osoba zakaźna, immunologiem. W przypadku immunologii klinicznej piętnaście lat, w infectiologii przez trzydzieści lat. A dziś chcę z tobą porozmawiać o dość poważnym problemu - często chorych dzieci, lub często i przyjaznych dzieciom. W rzeczywistości jest to bardzo poważny problem, a według różnych autorów od 30% do 60% dzieci, w taki czy inny sposób przyjeżdża w okresie, kiedy często chory.

Jakie dzieci są uważane za często basen

Dlaczego taki termin wprowadzony - "często posiadający dzieci"?

Na przykład: W Wielkiej Brytanii uważa się, że przypisuje dziecko często chore, jeśli jest chory osiem razy w ciągu roku.

Mamy więcej trudnych kryteriów. Często chore dziecko jest uważane za:

  • Dziecko jest ponad 4 razy w ciągu roku ponad rok;
  • Dziecko z roku do trzech, jest chory ponad sześć razy w ciągu roku;
  • Dziecko od trzech do siedmiu lat jest chore częściej niż 8 razy w ciągu roku;
  • Jeśli dziecko w wieku powyżej siedmiu osiem lat, a on jest jeszcze częściej niż 4 razy w roku.

Przyczyny osłabienia odporności u dzieci

W rzeczywistości jest to dość poważny problem społeczny i problem ekonomiczny. Kiedy dziecko często cierpi, nie ma normalnego klimatu psychologicznego w rodzinie. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ niestety inni członkowie rodziny mają deficyt uwagi. I 70% rodzin, których dziecko często chore, zauważ, że tworzą napięte relacje psychologiczne. Nie mogą nie ogrzać, uwagi na siebie, a to bardzo zmienia jakość życia w rodzinie.

Ponadto jest to poważny problem materialny. Dlaczego? Ponieważ niestety, traktowanie dziecka co miesiąc jest bardzo trudny. Wymaga to niektórych kosztów istotnych z jednej strony, a z drugiej strony, dziś młodzi ludzie, rodzice pracują, a jeśli pozostaną na arkuszu szpitalnym przez długi czas, nie mogą zwracać uwagi na ich działalność odpowiednio, takie koszty materialne Zwiększenie, ponieważ parafia funduszy materialnych w rodzinie jest również zmniejszona. A z punktu widzenia państwa jest to również poważny problem materialny, ponieważ pracownik spada na długi okres życia, podczas gdy dziecko jest chore, od pracy, z sfeiny społecznej, z obszaru zatrudnienia.

Ale co może być czynnikiem, który prowadzi do stworzenia takich warunków, kiedy dziecko często chore? W rzeczywistości może być wiele powodów takich. I, jako infekcjonista, chcę zauważyć przede wszystkim te przyczyny, które mogą być związane z czynnikami zewnętrznymi, z chorobami przewlekłymi, z stanem układu odpornościowego, w warunkach psychologicznych, ponieważ często chore dziecko, niestety, często może tworzyć Rozwój tożsamości psychopatycznej. Wymaga siebie większej uwagi na siebie i zaczyna szczególnie przyciągać jeszcze więcej uwagi z bliskich, jego krewnych, jego rodziców.

Dość często słyszę od moich pacjentów, od rodziców chorych dzieci, że dziecko nie jest w porządku z układem odpornościowym. To nie zawsze jest. Na przykład, w 20% przypadków milczące dziecko może być za serią stale powtarzającego się oddechów lub przeziębień, taka poważna choroba jest ukryta jako astma oskrzelowa. Oczywiście takie dziecko musi być poważnie i kompleksowo zbadane w celu zidentyfikowania początku tej choroby.

Jeśli dziecko żyło w pewnym okresie życia, a on nie miał częstych chorób, a potem nagle był "zaangażowany", powodem tego może być kontakt z dużą liczbą dzieci. Jest to szczególnie dotknięte przez dzieci powyżej trzech lat, kiedy pójdą do zespołu dla dzieci, w przedszkolu, w Yasselki i zaczynają ściśle kontaktować się z dużą liczbą dzieci, które mają własną mikroflory, ich wirusy, ich bakterie w Nasooplot . Zaczynają rozwiązać to wszystko. I tutaj przez pewien okres, układ odpornościowy radzi sobie, a następnie zaczyna zawodzić.

Kiedy układ odpornościowy może zawieść? Kiedy jest wyczerpany lub z serii nieskończenie powtarzających się przeziębienia. Ale często w dzieciństwie może być spowodowane przyczynami głębiej, takich jak inwazje pasożytnicze, które ani rodzice, ani lekarz nie zwracają uwagi. Dlatego, kiedy pracujemy z często dzieleniem basenów, przede wszystkim, co robimy definicję - co jest kluczowym czynnikiem w zmianie pracy układu odpornościowego. Czy są tam pasożytnicze inwazje.

Druga grupa poważnych chorób w XXI wieku jest grupą zakażeń wirusów opryszczkowych. Samo, zakażenia te mogą być ostre i chronicznie. Jeśli zostaną zaostrzone w stanie przewlekłym, może hamować pracę układu odpornościowego podczas aktywacji długoterminowej. A potem odporność dziecka brakuje siły do ​​walki z nowymi, nadchodzącymi, zimnymi wirusami. A takie dzieci mogą również nosić albo tranzyty, tymczasowy niedobór odporności, albo może być opóźniona przez miesiące, czasami nawet do roku.

Jak stres wpływa na odporność dziecka

Co jeszcze może powodować poruszanie się i przynieść dziecko do stanu często chory? Są to stresujące sytuacje. Dość często nie możemy nawet zrozumieć, że dziecko może przenosić stres. Kiedy idzie do drużyny dla dzieci, może to być napięcie psychologiczne. I taki stan, jako przedłużony stres, może również prowadzić do zmniejszenia odporności. Każda choroba zakaźna, każda infekcja wirusowa może wyciągnąć pętlę niektórych przedłużających się stanu niedoboru, że dziecko może prowadzić do stanu często chory.

Oprócz naprężeń, tkanka łączna ma większe znaczenie. Osoba 80% składa się z tkanki łącznej. Niestety, dziś, że około 45% dzieci rodzi się z niezróżnicowanymi dysplazji tkanek sprzęgających. Tkaniny te przenikają całe ciało, łączą ludzkie ciało do jednego całego - naczyniach, krew, a komórki układu odpornościowego są również przedstawicielami tkanki łącznej, jeśli dziecko urodziło się z takimi cechami, często wpadłby grupa często chorych ludzi.

Co jeszcze jest ważne? Ważne jest, aby zrozumieć, czy dziecko nie ma ukrytej choroby przewlekłej. Ponieważ każda ukryta choroba przewlekła jest problem nerków, płuc, oskrzeli - jakakolwiek przewlekłą patologią dziecka może powodować stan często chory. I będzie objawiony w formie częstych respiratorów na pierwszym etapie. Następnie, oczywiście, obraz kliniczny zacznie częściej wychodzić z choroby ciała, które wywołały prywatne choroby.

44F12235838BD2B8077B6E5BA70000DA06F3F715_1200.jpg.

Co jeśli dziecko często chore?

Do demontażu

Jak to robisz w całym problemie, jeśli dziecko często chore przeziębienia? Jeśli choroby te są często ukończone przez zapalenie ugarnice, zapalenie oskrzeli lub hymiki, pomimo faktu, że dziecko nie jest tak często, ale także przez długi czas. Jest uważany za normalny, jeśli zwykła infekcja oddechowa kończy się przez pięć, maksymalnie siedem dni. Średnio trzy do pięciu dni ostatni stan dziecka, kiedy nie może iść do zespołu dla dzieci. Wszystko, co sugeruje, że niektóre ruchy nie są dla najlepszej strony pracy układu odpornościowego.

Gordienko Natalia Nikolaevna Online

Konsultacje online Doktor Infekcyjność, alergolog-Immunolog Gordienko Natalia Nikolaevna

Konsultacje online.

W ramach konsultacji będziesz mógł głosić problem, lekarz wyjaśni sytuację, odszyfrowuje testy, odpowie na pytania i podają niezbędne zalecenia.

Często dość rodzice pytają mnie, że pijąc dziecko do przywrócenia immunitetu? Byłoby tak łatwe. Można dać "magiczny" tabletkę i wszystko będzie dobrze. W rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane i może być problematyczne. Ważne jest, aby ta tabletka "magiczna", nawet jeśli występuje, zwykle usiadła, osiągnął miejsce zastosowania, w szczególności do szpiku kostnego, aby umożliwić go przywrócenie komórek układu odpornościowego, te komórki należy szybko przyciąć. Dlatego, pracując z często basenowymi dziećmi, które mają już dostępny stan odpornościowy, natychmiast mówię rodzicom, że co najmniej trzy miesiące, a może sześć, a może będzie to konieczne przez trzy lata, aby być uważanym za dziecko praktycznie zdrowe. Ponadto chcę tylko powiedzieć, że w takich sytuacjach potrzebujesz

1. Konieczne jest zidentyfikowanie wszystkich przewlekłych ognisk chorób z dziecka, jeśli w ogóle.

2. Ostrożnie je widział. Być może trzeba przyciągnąć wąskich specjalistów.

3. Wykonaj na obecność inwazji pasożytniczych.

4. Musisz "zasilać" układ odpornościowy. Wybierz kompleksy witaminowe i mineralne, przeciwutleniacze, nasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy. Dziecko rośnie, ma równowagę pozytywną, potrzebuje materiałów budowlanych do budowy młodych nowych komórek, zarówno dla wszystkich tkanek, jak i narządów oraz do pracy układu odpornościowego. I nie jest przypadkiem, że jedna z przyczyn stanów niedoboru jest głód, w szczególności białka. Ponieważ czszanie białka na pewno będzie prowadzić do niedoboru układu odpornościowego.

3029966.jpg.

Ponadto nie zapomnij o ogólnych, znanych zasadach, takich jak: utwardzanie dziecka, pracować nad przywróceniem państwa psychologicznego, terminowej neutralizacji stresu, system ochronny osobie rozwijającej się. Jeśli wykonuje się to wszystko w kompleksie, dziecko szybko wyjdzie z grupy często chorych, ale zawsze mówię: "Jest dobrze traktowany, co jest właściwie zdiagnozowane". W związku z tym, aby angażować się w tę sytuację z samokraktumem i spróbuj w jakiś sposób odzyskać dziecko samego - będzie źle.

Immunitet jest zdolnością organizmu do radzenia sobie z bakteriami i wirusami przy użyciu przeciwciał - specjalne białka, które są wytwarzane na "Spotkaniu" z "wrogymi" komórkami. Układ odpornościowy pamięta je iw przyszłości, gdy zderzenie z "wrogiem" jest aktywowany szybciej.

Zdarza się, że i ich komórki zamieniają się w wrogów, stając się złośliwym. Walka z nimi, odporność chroni ciało przed rakiem.

Czasami ciało uważa "inni ludzie" i trochę jedzenia lub pyłek roślin. W tym przypadku możliwe są manifestacje alergii.

Jakie są rodzaje odporności

Dwa rodzaje odporności można wyróżnić: wrodzony i nabyty. Oni pracują razem. Pierwszy z nami po urodzeniu. Drugi jest utworzony i różni się w całym życiu. Zależy to od zdolności komórek układu odpornościowego do "zapamiętania" patogenu, jest wytwarzany w wyniku chorób przenoszonych w trakcie życia chorób i wprowadzonych szczepień.

Wrodzona odporność

Po narodzinach odporność dziecka zapewnia przeciwciała, które otrzymał w łonie matki przez ostatnie 3 miesiące ciąży za pośrednictwem łożyska.

Będą chronić jego zdrowie przez kilka miesięcy. Ale tak samo jak reszta narządów i systemów ciała, immunitet nie rozwinęła się jeszcze całkowicie.

Po 2 - 3 miesiącach po urodzeniu organizm stopniowo zaczyna produkować samodzielnie przeciwciała, ale nie wystarczą. Ponieważ w tym okresie jego odporność chroni przeciwciała matki zawarte w mleku matki.

Nabyte immunitet

Kiedy dziecko jest rok, jego odporność będzie już w stanie poradzić sobie z infekcjami. Ale do momentu, gdy system ochronny jego organizmu osiągnie "poziom dorosłych", wiele lat przejdzie: tylko o 12 - 14 lat, dziecko nabywa potężną odporność dorosła.

  • Do 2 lat w tworzeniu odporności, mleko matki odgrywa ważną rolę, która zawiera dużą liczbę przeciwciał matczyny.
  • Po 2 latach dzieci i ich rodzice rozpoczynają nowy etap: zwykłe jedzenie, pozbawione właściwości antybakteryjnych, przychodzi do wymiany mleka matki. Teraz musisz zachować to skomplikowane, układane w łonie matki, system ochronny organizmu i spróbuj go nie osłabić.

Jak wzmocnić odporność dziecka?

  • Jest tak długo, jak to możliwe, aby nakarmić dziecko z piersiami.
  • Zapewnić szczepienie.
  • Owiń go z spotkań z chorymi.
  • Każdy, kto komunikuje się z dzieckiem, musi myć ręce.
  • Dając żywność dziecka z probiotykami, która jest na przykład w wyrobach gustowych.
  • Mama podąża za dietą podczas karmienia piersią.
  • Konieczne jest, aby dziecko był umiarkowanie w słońcu do produkcji witaminy D przez organizm.

Jako mama ważna jest, abyś wiedział, co robisz wszystko, aby wzmocnić odporność dziecka. Ale nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu odpornościowego dziecka raz i dla wszystkich. Jego zdrowie będzie zależeć od wielu czynników, które można wezwać z jedną frazą - zdrowym stylem życia. Ta koncepcja obejmuje:

  • Kompetentnie zorganizowana rutyna dnia, kiedy wszystkie warunki dla pełnoprawnego odpoczynku są tworzone i wystarczająco dużo czasu
  • Prawidłowa temperatura w pokoju dziecka;
  • Procedury wody;
  • Hartowanie;
  • Regularne spacery na świeżym powietrzu i aktywny styl życia.

Oczywiście nie powinieneś również zapomnieć o aktualnym szczepieniu, higieny i zrównoważonym odżywianiu. Ważne jest, aby stworzyć pozytywne nastawienie i świetny nastrój na dziecko, a także podążaj za emocjonalnie i fizycznie zdrową atmosferą wokół: nie kłóci się z innymi członkami rodziny lub palić obok dzieci. Wszystko to również wpływa na harmonijny stan ciała dziecka i jego odporność.

Pierwszą rzeczą, którą musisz dbać o dzień dnia. Ma ogromne znaczenie dla zdrowia i tworzenia przydatnych nawyków dziecka: jeśli jest karmiony, położyć spać, idź z nim na spacery w tym samym czasie, w tym dniu, w którym dziecko utrzymuje spokojny nastrój w ciągu dnia.

Poznaj nasze materiały na ten temat.

Oto główna rzecz, co musisz pamiętać o rodzicach:

  • Dzieci 2 - 4 lata zaleca się karmić co najmniej 4 razy dziennie w odstępach 3,5 - 4 godzin. Ważne jest, aby nie przejadać się i nie pośpiesznie przed snem. Dieta powinna obejmować mięso, produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce oraz w zimnym sezonie - witaminy. Idealna dieta dla twojego dziecka będzie mogła odebrać lekarza.
  • Dzieci 2-4 lata muszą mieć dzienną sen (około 2 godziny) i noc (10 - 11 godzin); Konieczne jest jednocześnie pójście do łóżka. Lepiej nie uczyć dziecka spać w milczeniu, w przeciwnym razie obudzi się z jakiegokolwiek hałasu.
  • Jeśli dziecko odmawia snu dnia, pozwól mu grać w ciche gry, dzięki czemu może się zrelaksować i odzyskać.

Bardzo ważne dla temperatury zdrowia dziecka, czystości i wilgotności w mieszkaniu. Rodzice często przegrzali dzieci, zamykając okna.

Optymalna temperatura powietrza w pomieszczeniach wynosi około 18 - 19 ° C, wilgotność - 50 - 70%.

Konieczne jest szukać metod chłodzenia powietrza w lecie, a zimą przychodzi do innego problemu: poza powietrzem jest suche i zimne, a wewnątrz - suche i gorące. Otwieranie okna można schłodzić pokój, ale nie nawilżać. Specjaliści uporczywie zalecają stosowanie nawilżacza powietrza, ponieważ w przeciwnym razie błony śluzowe dróg oddechowych można zawiesić, co prowadzi do zmniejszenia ochrony przed bakteriami chorobotwórczymi.

Ta sama temperatura - 18 - 19 ° C - musi być utrzymywana w pokoju dziecka i podczas snu, więc musisz nosić go w piżamie: spodnie i koszulkę z długimi rękawami. Kiedy pójdziesz do pokoju, aby spędzić dziecko podczas snu, zwróć uwagę, nie ma mokrych włosów, jeśli nie pocił policzków, a nie zbyt szybko oddycha - być może oznacza to, że dziecko przegrzało się.

Pływanie odgrywa główną rolę w wzmacnianiu immunitetu.

Jaki jest przydatny pływanie?

  • Jeśli temperatura wody nie przekracza 28 °, organizm jest wykorzystywany.
  • Jest to doskonały trening mięśni rąk, nóg i - zwłaszcza pleców.
  • Trening i drogi oddechowe.
  • Umocowany jest układ sercowo-naczyniowy.

Nabywać dziecko do wody musi być stopniowo. Dla noworodka, naturalnie być w wodzie. Od urodzenia mamy odruch opóźnienia oddechu. Jeśli regularnie kąpisz dziecko w wannie, to ten odruch jest naprawiony, a dziecko nie powinno mieć problemów z nurkowaniem lub nurkowania wodą. Istnieje wiele gier, w których można grać z dzieckiem w łazience. Początkowo ta zabawki kąpielowe w basenie, transfuzja wody ze zbiornika w pojemniku, rozpryskiwania, spłukać i łuszcząc się palmami na wodzie. Następnie możesz rozpocząć pęcherzyki pod wodą w łazience lub unosić się na powierzchni, jak pływak, zdobywając powietrze i owinięte kolana rękami. Wszystko to uczy dziecko, aby nie bać się wody i przygotowuje się do kąpieli w basenie.

Idziemy do basenu

Nawet jeśli mieszkasz nad morzem, naucz się lepiej pływać w basenie, gdzie nie ma fal. Za 3 lata dziecko jest już wystarczająco dorosły, aby nauczyć się pierwotnych ruchów pływania. Ale nie powinieneś natychmiast uczyć dziecka do trudnej dyscypliny i wymaga od niego wyraźnych ruchów. Najlepszy ze wszystkich, jeśli nadal płyniesz w postaci pływackiej. Przed wyjazdem do basenu nie zapomnij skonsultować pediatra, ponieważ z wieloma chorobami pływanie może być przeciwwskazane.

Dla zajęć przyniósł radość i korzyści dla twojego dziecka, konieczne jest:

  • Idź do basenu 1 - 2 razy w tygodniu;
  • Zrobić z instruktorem;
  • Daj preferować zajęcia grupowe - obecność rówieśników pomoże usunąć strach przed dzieckiem przed wodą i uczyni go bardziej pilnym;
  • Zakończ lekcję natychmiast, gdy pojawił się "skóra gęsi", nie wyprzedzić dziecka w chłodnej wodzie, nawet jeśli został utwardzony;
  • Wyjdź z wody, jeśli dziecko jest zbyt aktywne lub, przeciwnie, stał się pasywny, zmęczony.

Nadmuchiwane koła i Viorants nie przyczyniają się do rozwoju umiejętności pływania. Faktem jest, że dziecko uczy się pływać w nich stojącym - i wkrótce będzie musiał zostać zwrócony. Najlepiej jest pomóc dziecku pływać z pomocą dłoni, płetwy i specjalny pas do pływania, w którym dziecko leży na wodzie.

Idziemy pływać na rzece lub na morzu

Najbardziej przydatne jest pływanie w naturalnych zbiornikach, gdzie do skutków fajnych, nawet w lecie, świeże powietrze i słońce są przymocowane do wody, a woda jest bogata w sól i nasycona powietrzem jodu.

Czas trwania kąpieli zależy od temperatury wody. Jeśli dziecko zaczął drżeć podbródek - nadszedł czas, aby zejść z brzegu. Należy pamiętać, że podczas kąpieli w wodzie morskiej ciało ciała jest wyższe niż świeże, to znaczy, że jest szybszy. Dlatego pływanie powinno być aktywne. Musimy prowadzić dziecko w wodzie, stymulując swoje ruchy, zanurz go pod wodą, nurkują z nim.

Planowanie podróży do morza, uważaj, że bardzo długie loty i radykalna zmiana klimatu mogą być zbyt dużym stresem dla okruchów. Nie warto też iść na wycieczkę do bardzo krótkiego czasu. Na tydzień dziecko zacznie zacząć aklimatyzować, a jeśli masz już czas, aby latać, może wpływać na jego zdrowie.

Do morza musisz być szczególnie czujny i zgodny ze wszystkimi zasadami bezpieczeństwa, unikaj hipotermii i nie pozostawiając jednego dziecka. Jest to szczególnie prawdziwe dla dzieci, które jeszcze nie nauczyły się dobrze pływać i nurkować.

Jeśli twoje dziecko regularnie poszło do basenu i całkowicie brakuje strachu przed wodą, nie jest również bardzo dobra, ponieważ dziecko może stracić poczucie samozachowani i przecenić jego siłę w otwartej przestrzeni wodnej.

Pływanie i gry w wodzie:

  • Poprawić sen, apetyt i metabolizm;
  • Wzmocnić układ nerwowy, oddechowy i sercowo-naczyniowy;
  • Tworzyć poprawną postawę i wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy;
  • Poprawić koordynację;
  • Poprawić zdolności fizyczne, wytrzymałość;
  • Przyczynić się do utwardzania.

Czy musisz zamówić dziecko? Jeśli mieszkasz w mieście, jeśli dziecko jest w pokoju przez większość dnia i prowadzi siedzący tryb życia, a potem hartowanie może pomóc mu stać się bardziej odpornym na zmianę temperatury.

Stopniowo, łapiąc ciało dziecka do niskich temperatur, co sprawiamy, że jest silniejszy.

Najpierw konieczne jest omówienie możliwości utwardzania noworodków z pediatrą i upewnij się, że ciało dziecięce jest całkowicie zdrowe.

Hartowanie obejmuje:

  • Wycieranie i wylewanie;
  • Kąpiele powietrzne;
  • Częste wentylacja w pomieszczeniach;
  • Chodzenie do każdej pogody (co najmniej 20 minut, bez nadmiernej "Kutanii" w ciepłych ubraniach);
  • "Hartowanie Słońca" - to znaczy, jest to możliwe przez pewien czas bez odzieży wierzchniej w rozproszonych promieniach słońca (pod liściem lub baldachimem);
  • Regularne chodzenie boso (wrażliwe strefy są przeszkolone w śladach).

Do 1 roku dziecko może wytrzeć uchwyty i nogi wilgotną gąbką, aby otworzyć okno, rozpiąć w dzień, stopniowo zmniejszyć temperaturę wody w wannie, daj okazję kilka razy dziennie na 1,5 - 2 godziny na pobyt bez ubrań, a później - boso. Po roku możesz przenieść się do drobiu i opalania się.

Zasady naładowania

  • Działaj najbardziej delikatnie. Nie wyrzucaj nieprzygotowanego dziecka w lodowej wodzie - może stać się zbyt dużym stresem dla ciała.
  • Obliczki zaczynają się od wody, której temperatura nie jest niższa niż +35 - 36 ° C Stopniowo, przez kilka tygodni, temperatura jest zmniejszona - ale nie niższa niż 28 ° C, upewnij się, że dziecko suche po stawach.
  • Uważaj na reakcję dziecka. Jeśli ma oznaki przeziębienia, jeśli wyraża decydujący protest - warto odkładać utwardzanie do lepszych czasów.
  • Jeśli w rodzinie jest dodatkowe źródło stresu - ruchu, choroba kogoś z krewnych, zaburzenia w relacjach - lepiej przenieść testy z zimnem do lepszego czasu.
  • Być sekwencyjnym. Jeśli dziecko jest 1 - 2 razy w tygodniu pozostaje z babcią - przeciwnik utwardzania, który najpierw zamyka wszystkie okna i zastanawia się dziecko w najbardziej ciepłej bluzy, "Nic się nie dzieje.
  • Plałowiec skóry i dreszcze w normalnej temperaturze ciała jest pierwszymi oznakami suroolingu. Należy natychmiast zatrzymać procedury i lepiej zadzwonić do lekarza.

Przestrzegaj tych prostych zasad, zaufaj swoim macierzyńskim staremu, zdrowym rozsądkiem i pediatrzemu - i pomożesz, aby twoje dziecko było silniejsze. Niestety, hartowanie w zimie dla dzieci, najprawdopodobniej nie uratuje go z zimna, ale łatwiej będzie przewieźć chorobę.

Nic dziwnego, że mówią, że życie jest ruchem. Kiedy dziecko spędza dużo czasu w przyrodzie, zwykle dużo porusza się. Słońce, czyste powietrze i ciągły ruch wzmacniają układ odpornościowy.

Radzimy stworzyć mały róg sportowy w domu, gdzie dziecko będzie miała możliwość regularnego wykonania. Konstrukcje mogą być różne. W takim kącie może być coś - ze schodów i huśtawek do powierzchni wspinaczkowych i slajdów z labiryntami. Do 3 lat może być ograniczona do nachylonych schodów, huśtawek i slajdu. Jeśli twoje dziecko miało już 3 lata, zbuduj dla niego szwedzką ścianę, która może być wyposażona w poziomy pasek i pierścienie gimnastyczne. Upewnij się, że dziecko nie zastępuje obciążeń i że ściana odpowiada jej masy, w przeciwnym razie poprzeczki mogą się złamać podczas zajęć.

Jaka jest korzyść skorupków sportowych:

  • Stałe zajęcia na poziomie aktywnym wzmocnią mięśnie rąk i stóp dziecka.
  • Lazay na schodach, twoje dziecko uniknie flatfoot i wzmocni kręgosłup.
  • Kurowanie z pierwszego wieku dziecko przyzwyczaja się do zdrowego stylu życia.

Jak być, jeśli czasami niemożliwe jest wyeliminowanie kontaktów z upadłymi dziećmi? To normalne. Faktem jest, że odporność jest kupowana właśnie podczas choroby, gdy organizm wytwarza przeciwciała do napastników swoich czynników przyczynowych infekcji. Ze względu na to, szansa na zachorowanie z tym samym wirusem ponownie zmniejsza się ponownie.

Jeśli dziecko idzie do przedszkola i często chory, ale odzyskanie w ciągu tygodnia bez użycia leków, nie ma żadnych problemów. Z reguły dzieciak jest chory z infekcjami wirusowymi od 6 do 12 razy w roku.

Nie zapominaj, że wszystkie powyższe metody wzmocnienia odporności odnoszą się do obu dorosłych. Jeśli przeglądasz swój styl życia i dostosujesz go zgodnie z potrzebami dziecka, będzie miał pozytywny wpływ nie tylko na jego zdrowie, ale także na twoim.

Silna odporność dla ciebie i twojego dziecka!

Добавить комментарий