Versterking van de immuniteit bij kinderen. Methoden en methoden

Iedereen zonder uitzondering, ouders moeten weten hoe het immuunkind te verhogen. Werkwijzen voor het versterken van de beschermende krachten van het kind zijn gericht op het waarborgen dat de kleine man zoveel mogelijk gevaar voor infectieziekten is blootgesteld.

Versterking van de immuniteit bij kinderen

Om het belang van de versterking van de immuniteit bij kinderen te versterken, parafraseer arts spock. De beroemde kinderarts geloofde dat de opvoeding van kinderen van de geboorte moet worden betrokken, omdat als u 10-20 dagen begint - dit betekent dat dit gedurende 10-20 dagen te laat is. Dezelfde regel betreft en versterken de immuniteit van een kind dat zich bezighoudt met het uiterlijk van een baby aan het licht. Soms kijken pediatricians een ander extreem: ouders bakken serieus alleen hoe het immuunsysteem van het kind tot het jaar wordt versterkt. Naar hun mening is dit genoeg om bijna de rest van zijn leven een sterke immuniteit te leggen. In feite moeten de beschermende eigenschappen van een klein organisme constant onder controle worden gehouden.

Versterking van de immuniteit - het systeem van activiteiten die erop gericht zijn te zorgen dat de natuurlijke beschermende krachten van het kind niet alleen op het vereiste niveau worden ondersteund, maar geleidelijk toegenomen. De immuniteit van het kind vóór de puberteit verschaft een barrière voor pathogene bacteriën, totdat het kleine lichaam wordt versterkt.

De betekenis van de versterking van de immuniteit is om te voorkomen dat de infectieziekte van de kinderen veel gemakkelijker is dan het dan af. Maar als uw kind al is opgestaan ​​(met antimicrobiële medicijnen), betekent dit niet dat de immuniteit aan het causatieve agent automatisch gedurende vele jaren wordt ontwikkeld. Wat te geven een kind om de immuniteit te versterken na het nemen van antibiotica, zal een kinderarts vertellen.

Hoe immuniteit naar een kind te verhogen

Voordat het systeem begint en regelmatig versterking van het lichaam van uw zoon of dochter, is het verplicht om een ​​kinderdokter te raadplegen. Als een kind een soort van ziekte heeft, zijn de individuele methoden om het lichaam te versterken, contra-indicated (bijvoorbeeld, dergelijke methoden als fysieke activiteit, contrastdouche en zwemmen) worden niet aanbevolen voor vloeistofstaat.

Het actiesysteem om de immuniteit van het kind te versterken, omvat dergelijke items:

  • vitamines nemen;
  • verharding;
  • goede voeding;
  • fysieke activiteit.

Vitamines nemen

Bijna alle ouders zijn zich goed bewust van hoe belangrijk het gebruik van vitamines voor de groei van het kind. Hetzelfde geldt voor de steun van het lichaam met deze nutstoffen tijdens seksuele rijping. Ook kennen vaders en moeders goed of kinderen vitamines voor het geheugen moeten nemen. Maar de immuno-bevestigingseigenschappen van vitaminen worden niet gebruikt voor volledige kracht - hoewel ze echte wonderen kunnen creëren. Zelfs de meest voorkomende appels die u regelmatig een kind geeft, zal het in de toekomst redden van ernstige infectieziekten. En wat te praten over complexe vitaminetherapie!

Vitamine-ondersteuning voor het immuunsysteem is een receptie:

  • Natuurlijke vitamines (niet alleen in de samenstelling van groenten, fruit, bessen, maar ook graan, peulvruchten, vlees, vis, enzovoort);
  • Vitamels die in elke apotheek kunnen worden gekocht.

De ontvangst van vitamines in natuurlijke vorm heeft geen beperkingen ("overdosis" van appels of citroenen is onzin). Maar voordat u vitaminoxomplexes in een apotheek koopt, moet u een kinderarts raadplegen, zodat het adviseert welke vitaminen aan kinderen kunnen worden gegeven om de immuniteit te verhogen.

Verharding

Verharding - Dit is een impact op het organisme van de gewone natuurkunde, waardoor het immuunsysteem sterker wordt (in het bijzonder cellulaire en humorale soorten immuniteit). De meest voorkomende methoden voor het kiezen van kinderen:

  • Luchtbaden (verblijf van een kind met graanhuidstoelen buitenshuis);
  • Zonnebaden (blootstelling aan zonlicht op blootgestelde huid);
  • Waterprocedures (gieten, afvegen, zwemmen);
  • Afwisseling van laag en hoog (ten opzichte van de temperatuurmodus) temperaturen (contrasterende douche).

De vraag stellen, waar te beginnen met het verhitten van het kind, georiënteerd en welke procedures die hij leuk vindt, en dat niet. Als het kind graag in de rivier zwemt, dan kan je vanaf dit en beginnen, dan kun je het bereik van procedures onopvallend uitbreiden.

De belangrijkste principes van hardende jonge kinderen zijn moderatie en voorzichtigheid in een van de gebruikte methoden. Het is ook belangrijk om de kinderarts regelmatig te controleren. Verharding van kinderen in de kleuterklas moet worden uitgevoerd onder de controle van medisch personeel en met de kennisgeving van ouders. Naarmate het kind groeit, breidt het bereik van procedures geleidelijk uit (volgens het principe "langzaam maar vol vertrouwen"). Maar de verharding van peuterkinderen mogen niet te radicale methoden omvatten - bijvoorbeeld dezelfde contrasterende douche is beter vervangen door Watertemperatuur Venus.

Voedsel

Goede voeding - belofte van een sterke immuniteit. Het dieet van het kind moet gerechten bevatten met een evenwichtige verhouding van eiwitten, vetten, koolhydraten, minerale stoffen - zonder dat het immuunsysteem niet in staat is om een ​​volwaardige beschermende barrière te worden. Soms kunnen vaders en moeders niet begrijpen hoe ze immuniteit vaak naar een ziek kind kunnen verhogen. Hoewel de zwakke link in dit geval ongebalanceerde voeding kan zijn.

Vanwege het juiste vermogen wordt het nodige niveau van vitaminen gehandhaafd, die nodig zijn voor het werk van het immuunsysteem (dat we al hierboven hebben genoemd).

Fysieke activiteit

Allereerst biedt regelmatige lichamelijke activiteit het lichaam vastgestelde bloedcirculatie, zonder welke het immuunsysteem niet de nodige stoffen voor zijn werk niet kan ontvangen en van "afval" ontdoen in het proces van zijn activiteiten.

Om de immuniteit te versterken, wordt elke schets van fysieke activiteit verwelkomd bij het kind:

  • ochtend work-out;
  • Kortetermijnoefeningen die regelmatig moeten worden uitgevoerd gedurende de dag wakker worden van het kind;
  • Klassen in sportsecties (vooral goed versterkende immuniteit, zwemmen en in de winter - skiën, in het bijzonder, joggen op de vlakte).

Gepubliceerd: 20 oktober 2018

Onlangs klagen veel jonge moeders die kinderen tot een jaar vaker en langer koude en virale ziekten lijden. De belangrijkste reden voor de verhoogde gevoeligheid van besmettelijkheid tot infecties is verminderde immuniteit. Volgens statistieken neemt elk jaar het aantal frequente kinderen alleen toe. Er is hier niets verrassends, omdat verschillende factoren direct de overtreding van de immuunstatus van kruimels beïnvloeden:

  • complicaties tijdens de zwangerschap, vooral met 6-12 en 22-28 weken,
  • Geboorte van tevoren,
  • gebrek aan borstvoeding of te korte borstvoedingsperiode,
  • ongunstige milieuituatie in de buurt van het kind,
  • Het tekort aan vitale vitaminen en mineralen,
  • vroegtijdige of onjuiste toediening van stof, wanneer het volume aanzienlijk hoger of onder de norm is,
  • ziekte Gastroy
  • Frequente ontvangst van drugs, vooral antibacterieel,
  • Permanente overweldigend in warme kleding, waardoor de kruimel moeilijker is om te leren hoe ze op de kou kunnen reageren.

Hoe sterker de negatieve impact op de baby, hoe hoger het risico op duurzame afname van de immuniteit. Met een combinatie van verschillende ongunstige factoren wordt de immunologische crisis bijna in 90% van de gevallen waargenomen. Om het te vermijden, is het belangrijk om te weten hoe het immuunsysteem naar het kind tot het jaar betaalbaar betekent.

Hoe is de borstimuniteitsvorm?

Hoe is de borstimuniteitsvorm?

De immuniteit van kinderen tot een jaar is helemaal niet als tieners en volwassenen. De vorming en versterking van de immuunbescherming treedt op tijdens de eerste 12 maanden van het leven. De eerste barrière op het pad van infectie is de huid en slijmvliezen. De gevoeligheid voor pathogene micro-organismen hangt grotendeels af van hun staat. Een geïrriteerde en beschadigde mucosa kan zijn functies niet langer vervullen, dus het risico van ziektevergrendeling.

Verworven immuniteit is twee typen:

  • Cellulair - uitgevoerd door speciale cellen van T-lymfocyten, die antigenen herkennen en doden, waardoor het cellulaire geheugen ervan wordt achtergelaten;
  • Humoraal - gebaseerd op de productie van geschikte antilichamen of immunoglobulinen.

De pasgeboren baby is onder de bescherming van alleen maternale antilichamen en humorale immuniteit, omdat de lymfocyten van de kruimels nog niet informatie hebben over antigeen. Met 3-6 maanden is een aanzienlijk deel van de antilichamen die van de moeder ontvangen, en de vorming van zijn eigen bescherming nog niet is voltooid. Daarom is het kind in de periode van 6 maanden vóór een jaar bijzonder kwetsbaar. Alleen op de 13e maand van het leven is immuniteit grotendeels klaar voor verdediging.

De taak van liefhebbende ouders is om haar zoon of dochter te helpen om de immuniteit te verhogen om de aanval van virale middelen met succes weer te geven.

Immuniteit van de eerste dagen en voor het leven!

Immuniteit van de eerste dagen en voor het leven!

Immuniteit verhogen tot een kind tot het jaar krachten voor alle ouders. Ondersteuning van de beschermende krachten van een klein organisme zullen verschillende eenvoudige tips helpen.

  • Als de lactatie voldoende is, moet u de voorkeur geven aan borstvoeding. Wetenschappers hebben bewezen dat kinderen die moeders een borst hebben gevoed, ten minste 1 jaar beter worden beschermd immunologisch en meer verhogen. Dit is niet alleen te wijten aan de normale stroom van antilichamen en voedingsstoffen, maar ook met een gunstige psychologische achtergrond, die een constante nabijheid van de moeder creëert.
  • Handigheid in huis, regelmatig natte schoonmaak en hygiëne - de garantie van de gezondheid van de kruimels. Het is belangrijk om vaker bed en ondergoed te veranderen, te wassen en speelgoed af te vegen met natte doekjes, flessen steriliseren.
  • Uitharden is een belangrijke voorwaarde voor een sterke immuniteit. Als het kind gezond en volledig donaties is, is het mogelijk om hardy-luchtbehandelingen uit de eerste dagen van het leven te voeren. Later wordt er water aan toegevoegd. De arts zal vertellen over alle regels voor het in detail van de dokter.
  • Voeding is niet minder belangrijke factor bij de vorming van goede immuunverdediging. Het kunstaas moet geleidelijk worden toegediend door kruimels alleen hypoallergeen voedsel aan te bieden en zijn reactie zorgvuldig te observeren. Vanaf 7-8 maanden adviseren Pediatricians om het dieet van de baby te verrijken met gefermenteerd met gefermenteerde gefermenteerde. Ze hebben een gunstig effect op de toestand van het maagdarmkanaal en dragen bij aan het handhaven van de optimale balans van de darmmicroflora.

Na deze eenvoudige regels zullen ouders het immuunkind tot het jaar kunnen verhogen. Inspanningen zullen betalen met rente - de gezondheid van het kind zal onder betrouwbare bescherming zijn!

Apotheek om moeder te helpen

Goede voeding, verharding, netheid en wandelingen in de frisse lucht zijn uitstekende manieren om een ​​kind minder gevoelig voor microben te maken. Maar in sommige gevallen kunnen deze maatregelen weinig zijn. Om de immuniteit van de kruimels te verhogen, kan de kinderarts een kinderimmunomodulator toewijzen. Neem dergelijke geneesmiddelen die nodig zijn onder de controle van een specialist, waarbij deze doseringen strikt observeert.

Helaas kunnen veel apotheekfondsen niet worden getagd, dus je moet medicijnen zorgvuldig kiezen. Veel artsen voor de preventie van influenza en arvi worden voorgeschreven aan kleine patiënten met de nasale druppels van Derinat. Je kunt ze gebruiken vanaf de eerste dag van het leven!

Het medicijn heeft een geïntegreerd effect en heeft immunomodulerende, antivirale, antibacteriële en reparatieve eigenschappen. DROPS HELPEN om de eerste natuurlijke barrière op het pad van virussen en bacteriën te herstellen - het Nasophack-slijmvlies.

Zorg voor Babe van de vroege kindertijd - de sleutel tot zijn gezondheid in de toekomst! Wees gezond en word niet ziek!

Handige artikelen:

Hoe immuniteit een jaar oud kind te verhogen?

Sinds de geboorte van het kind begint mama vaak na te denken over wat kan worden genomen om de baby niet ziek te maken en normaal te ontwikkelen. Veel mensen weten echter niet dat het kind aan het begin van het leven niet slechter is dan volwassen, omdat een groot aantal allerlei antilichamen wordt overgedragen aan de pasgeborene van de moeder. WAAR, immuunverdediging van alle ziekten zal geen kind zelfs moeder kunnen bieden. Ommuurde ziekten, respiratoire infecties - alles levert niet alleen problemen en moeders en baby, maar draagt ​​ook bij aan de vorming van zijn persoonlijke immuniteit van de pasgeborene.

Allereerst moeten de kinderen die zijn geboren met een aantal gezondheidsproblemen om de beschermende krachten van het organisme te vergroten. Het kan een aangeboren pathologie zijn van het longsysteem, langetermijnhypoxie, infectieuze complicaties. Hoe immuniteit een jaar oud kind te verhogen?

Het moet worden gevolgd door eenvoudige, maar zeer effectieve regels:

  • Voer het kind met borsten zo lang mogelijk - de moedermelk is beter dan andere betekent de immuniteit van het kind versterkt;
  • Gooi baby. Het gaat niet om het feit dat de baby in het gat moet worden gebaad of in de sneeuw aflegt. Harding van jonge kinderen impliceert voornamelijk luchtbaden: geef het kind de mogelijkheid om thuis zonder kleding te rennen. Draag geen kind te warm: oververhitting, niet minder dan superkoelen, schetelbaby;
  • Na afvoer van het ziekenhuis, creëer geen absoluut steriele omstandigheden in het appartement. Natuurlijk heeft niemand de standaard algemene generieke regels geannuleerd, maar brengt de voorwaarden voor het verblijf van het kind aan de voorwaarden van de steriliteit van de operatiekamer. Denk eraan: laat het in een kleine mate zijn, maar de baby moet contact opnemen met bacteriën, omdat het nauwkeurig micro-organismen zijn die de specifieke immuniteit van het kind slaan.

Hoe het immuunsysteem voor een kind voor 2 jaar te vergroten?

Als ouders dachten over hoe het immuunkind tot een kind van 2 jaar te verhogen, dan zouden er hier goede redenen moeten zijn. Alle kinderen zijn ziek, maar dit betekent niet dat een kind een zwakke immuniteit heeft.

Ziekten zijn tot op zekere hoogte nodig, want zonder hen zouden we geen specifieke immuniteit ontvangen. Hetzelfde geldt voor onze kinderen: zodat het lichaam van het kind antilichamen produceert op een of een ander pathogeen micro-organisme, het moet eerst "kennismaken" met specifieke bacteriën en virussen. Als de baby twee keer in de winter ziek werd en eens in de herfst - dit is geen reden om maatregelen te nemen om de immuunbescherming van de baby te verbeteren. Dus, wanneer moet je het alarm verslaan en meedoen aan immuniteit?

  • Als het kind ziek is met verkoudheid meer dan vijf keer per jaar.
  • Als de koude of influenza verder gaat zonder de temperatuurindicatoren (zoals bekend is, is de temperatuurstijging de reactie van het immuunsysteem om een ​​infectieuze agent te introduceren).
  • Als de baby wordt gediagnosticeerd met bloedarmoede of andere bloedziekten.
  • Als er voortdurend verhoogde lymfeklieren zijn, vooral in de nek- en okselgebied.
  • Als het kind een toename in de milt heeft ontdekt.
  • Als het kind vaak lijdt aan allergische manifestaties.
  • Als de baby een stoornis van microflora in de darmen heeft.

Als een van de vermelde symptomen aanwezig zijn, dient u contact op te nemen met een specialist. Het kan uw kinderarts of een kinderimmunoloog zijn. Het is niet nodig om drugs te gebruiken om immuniteit aan het kind te vergroten: het is vrij riskant en kan je baby schaden.

Hoe het immuunsysteem gedurende 3 jaar te verhogen?

Speciale aandacht voor de ouders voor de immuniteit van het kind wordt gemanifesteerd voordat de baby naar de kleuterschool moet gaan. Communicatie met andere kinderen, de volwassenen van andere mensen, ongewone voeding en omstandigheden - dit alles kan de gezondheid van het kind beïnvloeden, vooral als zijn immuniteit is verzwakt. Hoe te zijn?

Probeer de volgende regels te volgen om de immuniteit van het kind voor te bereiden om de kleuterschool te bezoeken:

  • Volg goed het feit dat je baby eet. Het kind moet het maximale aantal vitamines en gunstige stoffen bevatten;
  • Begin bij de aanbeveling van de arts, begin met het geven van een kind speciale kinderen multivitamine-medicijnen;
  • Leer het kind aan de discipline en de datum van de dag bij de geschatte aan degene die de kleuterschool vasthoudt, die uw baby zal bezoeken;
  • Zelfs voordat het kind de kleuterschool begint te bezoeken, moet je het leren aan de Society of Andere kinderen. Samen gaan we naar speeltuinen, in de speelkamers, waar de baby in staat zal zijn om met leeftijdsgenoten te communiceren.

Hoe meer het kind wordt aangepast in de samenleving en in het milieu, de sterkere zal zijn immuunverdediging in het dagelijks leven zijn.

Hoe het immuunsysteem voor een kind van 6 jaar te verhogen?

Zes jaar - het kind kwam dichtbij naar school. Nogmaals, nieuwe indrukken, nieuwe verblijfsvoorwaarden en een nieuwe manier van leven. Hoe gaat het kind deze wijzigingen aan? Hoe het immuunkind te verhogen tot een kind van 6 jaar, en is hier een behoefte aan?

Overweeg stap voor stap, die de ouders van zo'n kind mogelijk moeten maken.

  1. Als de baby voor de afgelopen 10-12 maanden ziek was, dan voordat het naar school stuurt, moet het zeker raadplegen en passeren van een profielspecialist (afhankelijk van de ziekte die het kind ziek was). Het kan een kinderarts, een otolaryngoloog, een tandarts of een gastro-enteroloog zijn. Het is erg belangrijk om alle ziekten te behandelen vóór de school, vooral chronisch, en ook te testen op de aanwezigheid van wormen en schimmelinfecties, die aanzienlijk en negatief van invloed zijn op de immuniteit.
  2. Het is raadzaam om ervoor te zorgen dat het kind geen dysbacteriose heeft - intestinale microflora-balansstoornissen, die ook een enorme rol speelt bij de vorming van een gezonde immuniteit.
  3. Zorg ervoor dat de baby kleinere schadelijke maaltijden en meer groenten en fruit consumeert.
  4. Ondersteuning van de actieve levensstijl van het kind: doe samen met hem gymnastiek, sport, bewegende spellen spelen. Een goed wellness is een reis naar de zee: de zon, lucht en water beïnvloeden het meest positief de gezondheid van de baby en versterken zijn immuniteit, zoals ze zeggen, de toekomst.
  5. Neem een ​​kind om te voldoen aan de regels van hygiëne. Borstel je tanden twee keer per dag, was je handen voor de maaltijd, Was, draag schone kleding, niet om de handdoeken van andere mensen en dingen te gebruiken - dit alles is banaal, maar zeer noodzakelijke regels.

Fondsen toenemende immuniteit bij kinderen

Een van de algemeen geaccepteerde middelen voor toenemende immuniteit bij kinderen is vaccinatie - het creëren van specifieke immuniteit tegen bepaalde ziekten. Kinderen die vaccinaties van tuberculose hebben ontvangen, zullen bijvoorbeeld nooit ziek worden (met een nauwkeurigheid van 95-100%).

Vaccinatie is een soort stimulerend middel van het immuunsysteem, dat leert antilichamen tegen een bepaald type pathogeen te produceren.

Moderne vaccins zijn onschadelijk voor het kind. Ze bevatten dode pathogenen, of hun elementen of eiwitten. De componenten van het vaccin kunnen geen ziekte veroorzaken, maar laten immuuncellen erop trainen, waardoor antilichamen die nodig zijn om de bescherming te beschermen.

In ons land worden kinderen gevaccineerd door ziekten:

  • hepatitis B;
  • tuberculose;
  • difterie;
  • tetanus;
  • kinkhoest;
  • polio;
  • Hemofiele infectie;
  • mazelen;
  • rodehond;
  • Epidemische parotitis, enz.

De hele lijst bevat de gevaarlijkste ziekten die kunnen worden voorkomen door een kindspecifieke immuniteit met vaccinatie te bieden.

Voorbereidingen die de immuniteit bij kinderen verhogen

Helaas kunnen vaak beschermende krachten zo verlagen dat ze speciale medicijnen moeten nemen die de immuniteit bij kinderen vergroten. Frequente virale en etterige infecties, verkoudheid en chronische ziekten (samorieten, adenoïden, enz.) Oorzaak ouders om te kijken naar meer radicale en snelle manieren om de immuniteit van het kind te verhogen.

Neem hiervoor contact op met de dokter die het meest optimale medicijn zal benoemen dat niet alleen de beschermende krachten zal helpen en stimuleert, maar zal geen afschud in een kind veroorzaken. Het is erg belangrijk dat het kind zo'n medicijn met plezier neemt.

De voorbereiding van immunal geniet veel succes bij moeders en medische professionals. Deze plantaardige remedie die extractor van Echinacea bevat, die de immuniteit perfect verbetert, ook in griepepidemie en verkoudheid.

Ribomal, bronchomunaal en immunostimulator IRS 19 kan goede stimulerende middelen van beschermende krachten worden genoemd, die humorale en cellulaire immuniteit activeren, antilichamen stimuleren aan pathogene micro-organismen. Deze medische preparaten kunnen worden gebruikt als een profylactisch en therapeutisch middel met langdurige en periodiek verergerde infectieziekten. Gebruikt in zowel volwassenen als kinderen van zes maanden.

Bovendien wordt het aanbevolen om drugs te gebruiken die verband houden met de interferongroep, evenals niet-nucleïnezuren. Dergelijke geneesmiddelen bestaan ​​uit biologisch actieve stoffen die in staat zijn om de ontwikkeling van een groot aantal infectieziekten te stoppen.

In wezen moet de arts de dosis en het ontvangstschema ophalen, omdat de kinderen een zeer gevoelig organisme hebben, en het onjuiste berekende hoeveelheid van het medicijn kan onvoorspelbare gevolgen veroorzaken. Voer geen experimenten uit op het kind: het is beter om naar een specialist te wenden.

Vertrouwde bron[1], [2], [3], [4]

Producten die de immuniteit bij kinderen verbeteren

Versterking van de immuniteit in het kind draagt ​​bij aan het goed gebouwde dieet, met het rijke gehalte aan de vitamine en andere nuttige stoffen die nodig zijn voor het lichaam van de kinderen. Natuurlijk worden vitaminen uit voedsel gemakkelijker en vollediger verteerd dan van kant-en-klare multivitaminepreparaten. Gezien dit, kunt u de belangrijkste producten markeren die de immuniteit bij kinderen vergroten. Pas ze toe, afhankelijk van de leeftijd van het kind: dit zal het handhaven van de gezondheid van kinderen zonder toevlucht te nemen tot het gebruik van medisch personeel van de apotheek.

  • Borstmelk - directe gezondheidsbron voor baby. Na het bereiken van een eenjarig kind, kan de melk van geiten en koe ook worden verbonden met de kracht-vetarm, ideaal - 1,5-2% (met zijn tolerantie).
  • Efficiëntieproducten - verse kefir, kwark, yoghurt (zonder additieven).
  • Appels - Lokaal fruit, het hele jaar betaalbaar. Verbetert het spijsverteringsproces, stabiliseert de microflora, verbetert de immuunbescherming.
  • Wortelen en bieten zijn rijk aan vitamines en micro-elementen. Het kan worden gebruikt in verse en gekookte vorm, in de vorm van salades en braadpan, evenals voor de bereiding van verse sappen.
  • Bijenteeltproducten worden met succes gebruikt om immuniteit te stabiliseren in die kinderen die geen allergieën hebben op honing. Om te beginnen, wordt aanbevolen om eenvoudig honing in warme thee of pap toe te voegen.
  • Groenen zijn geen geheim dat in groen meer vitaminen bevat dan in een wortel of fruit. Voeg gewoon een peterselie of dille toe aan elke tweede of eerste gerecht. U kunt ook vitamine-capetails bereiden op basis van Greens.
  • Uien en knoflook zijn beroemde bronnen van fytonciden die microben en bacteriën doden.
  • Citrus - een uitstekende bron van vitamine C, zonder welke het moeilijk is om een ​​gezonde immuniteit voor te stellen. Wees voorzichtig als het kind geneigd is aan allergieën.

Over het algemeen zijn alle verse groenten en fruit nuttig voor uw kind. Dergelijk voedsel is ongetwijfeld beter en nuttiger dan snoep, chips, producten met kleurstoffen en conserveermiddelen. Neem een ​​kind naar een gezonde voeding van de kindertijd, en hij zal nooit problemen hebben met immuniteit.

Vitamines die de immuniteit voor kinderen verbeteren

Tegenwoordig in apotheken kunt u een oneindig aantal vitamincomplexen ontmoeten dat gericht is op het versterken van het immuunsysteem, inclusief kinderen. Complexe medicijnen van kinderen worden onderscheiden door een specifieke samenstelling van vitamines en hun zachte dosering. Welke voorbereidingen om uw keuze te stoppen?

We presenteren uw aandacht een kleine lijst met de meest populaire medicijnen uit deze serie.

  • Baby multi-tab - ontworpen voor kinderen tot 2 jaar;
  • Multi-Tab Kid - voor kinderen ouder dan 2 jaar;
  • Multi-Tab Classic - voor kinderen van 5 jaar;
  • Kindercentrum - kan worden gebruikt uit 2-jarigen;
  • Pieken - geproduceerd voor kinderen in de vorm van Dragee, siroop voor de kleinste of siroop met een prebioticum (voor kinderen van 3 jaar);
  • Vitruum kinderen (hypoallergeen) - ontworpen voor de leeftijdsgroep van kinderen van 1 tot 14 jaar;
  • Jungle-kinderen, multivitaminen - zijn onderverdeeld in verschillende opties, die afhankelijk zijn van de leeftijd (van geboorte tot 1 jaar en ouder);
  • Het alfabet van een kleuterschool is een verscheidenheid aan kauwpillen met aangename smaak.

Bij het selecteren van multivitaminen, moet de immuniteit voor kinderen niet vertrouwen op de mening van vrienden of familieleden. Het is veel belangrijker om de samenstelling van elk medicijn zorgvuldig te bestuderen, evenals luisteren naar de aanbevelingen van de kinderarts. Het bepaalt ook het beste ontvangstschema voor vitamines voor uw baby.

Kaarsen die immuniteit voor kinderen verbeteren

Voor het grootste deel worden kaarsen die de immuniteit voor kinderen verhogen beter worden getolereerd en hebben ze een kleiner aantal bijwerkingen dan orale preparaten. Artsen hebben gevonden dat interferonen in zetpils een efficiëntere impact hebben en beter absorberen dan gewone medische staf.

Kaarsen kunnen voor een lange tijd worden gebruikt zonder een negatieve impact op het lichaam te hebben. Bovendien kunnen ze worden gebruikt in combinatie met antibacteriële en hormonale drugs.

Laten we de meest voorkomende kaarsen voor kinderen noemen:

  • Polyoxidonium - kan worden gebruikt bij kinderen van 6 maanden;
  • Viferon - van toepassing vanaf de geboorte, inclusief voortijdige en verzwakte kinderen;
  • Laceniobion - Antivirus en immunomodulerende kaarsen, kunnen bijna op elke leeftijd worden toegepast;
  • Kipferon - kaarsen die bij koud weer en influenza worden gebruikt bij zowel volwassenen als kinderen.

Voor maximaal 1 jaar worden ze als regel 1 kaars per dag voorgeschreven. Na 1 jaar - 1 kaars in de ochtend en 's nachts. Dergelijke doseringen zijn echter bij benadering en moeten in elk geval met de arts worden gecoördineerd.

Hoe immuniteit naar de mensen van het kind te verhogen?

Gezien het feit dat de meeste medicinale medische medewerkers die of andere bijwerkingen hebben, proberen veel ouders folk-remedies te gebruiken voor de behandeling van het kind. Hoe immuniteit naar de mensen van het kind te verhogen? Er zijn verschillende bewezen recepten.

  1. Roshovnika-afkooksel is een uitstekend gereedschap rijk aan vitamine C. Om een ​​afkooksel te bereiden, is 250 g rozenbeupen, 100 g suiker en 1000 ml water vereist. Giet bessen met water en zet in brand. Kook op een laag vuur gedurende 15-20 minuten, aan het einde voeg suiker en mix toe. Bedek het deksel en laat het afkooksel kapot doen. Focus. Een dergelijk afkooksel kan een kind minstens 10 ml per 1 kg gewicht per dag drinken.
  2. Recept voor oudere kinderen (van 10 jaar oud) - we nemen 6 kleine knoflooktanden en 100 ml honing (beter van lind of boekweit). Knoflook weglaten door de pers en meng met honing. Laat 7 dagen staan. Daarna kunt u een kind voor 1 theelepel geven. Massay tijdens maaltijden, niet minder dan drie keer per dag.
  3. Maal op de vleesmolen gelijke delen van rozijnen, walnoten en citroen. Voeg honing toe. We geven een kind gedurende 2 uur l. Driemaal per dag.

Laat het kind op blote voeten lopen, en niet alleen thuis op de grond, maar ook op het gras, zand, kiezels. Geef de baby de mogelijkheid om meer meer te bewegen, te rennen, te spelen, vooral in de frisse lucht, in het park, in de natuur. Actieve bewegende kinderen zijn minder vaak ziek dan die de hele dag thuis, voor een tv of computer.

Kruiden die de immuniteit bij kinderen verbeteren

Wat zijn de grassen die de immuniteit verhogen, bij kinderen worden gebruikt? Allereerst is het noodzakelijk om de reactie van het kind te observeren: als hij niet van het afkooksel houdt, moet het niet worden aangeboden door zijn kracht. Probeer een ander te koken, met de toevoeging van honing of je favoriete jam. Je moet ook zorgvuldig bekijken, als de baby allergisch is voor de planten. Om dit te doen, moet u geen grote hoeveelheid medicatie tegelijk geven. Verhoog de dosis langzaam, kijk naar de baby, kijkend naar zijn huid. Ja, en vergeet niet om de arts te raadplegen.

  • BIRCH NULLY ERKENT: Een halve eetlepel nieren giet 100 ml kokend water, bestand tegen 1 uur, filter. We bieden het kind drie keer per dag na het eten.
  • BULF COLOR: Sta 1 om te voorkomen. l. Kleuren in 200 ml kokend water voor een uur. Filter. Om te drinken, zou deze infusie moeten zijn voor het slapen gaan.
  • Laat Melissa: 3 eetlepels. l. De bladeren vloed 400 ml kokend water, dringt aan een half uur, filter. Neem de infusie voordat u eet, 3-4 keer per dag.
  • Aalbes laat: 1 eetlepels. l. De bladeren overstromingen 200 ml kokend water, dringen aan anderhalf of twee uur, filter. We bieden een kind gedurende de dag, betere een half uur voor de maaltijd.

Na het eten is het aan te raden om kinderen te ontkorten van planten zoals kamille, calendula of munt. Op zo'n eenvoudige manier kunt u de mondholte desinfecteren, de nek van de kinderen, en verhogen zijn immuunbescherming.

Op zoek naar een manier, hoe de immuniteit in een kind kan worden verhoogd, kan worden gevolgd tot verschillende methoden. Het moet echter niet bezig zijn met onafhankelijke behandeling, vooral als het gaat om baby's. Voel je vrij om te raadplegen met een specialist, omdat de gezondheid van je kind op het paard staat.

Hallo lieve vrienden. Ik ben Gordienko Natalia, een aanstekelijk persoon, een immunoloog. In klinische immunologie vijftien jaar, in infectiologie voor dertig jaar. En vandaag wil ik met je praten over een vrij serieus probleem - vaak zieke kinderen, of vaak en lang vriendelijke kinderen. In feite is dit een zeer ernstig probleem, en volgens verschillende auteurs van 30% tot 60% van de kinderen, op een of andere manier aankomen in de periode waarin ze vaak ziek zijn.

Welke kinderen worden overwogen vaak zwembad

Waarom is zo'n termijn geïntroduceerd - "vaak met kinderen"?

Bijvoorbeeld: in het VK wordt verondersteld een kind toe te schrijven aan een vaak zieken, als hij acht keer ziek is in een jaar.

We hebben meer harde criteria. Vaak wordt een ziek kind overwogen als:

  • Het kind is meer dan 4 keer in een jaar ouder dan een jaar;
  • Het kind van jaar tot drie, is meer dan zes keer in een jaar ziek;
  • Het kind van drie tot zeven jaar is vaker ziek dan 8 keer in een jaar;
  • Als een kind meer dan zeven acht jaar oud is, en hij vaker ziek is dan 4 keer per jaar.

Redenen voor de verzwakking van de immuniteit bij kinderen

In feite is dit een vrij ernstig sociaal probleem en een economisch probleem. Wanneer een kind vaak lijdt, is er geen normaal psychologisch klimaat in het gezin. Waarom gebeurt het? Omdat, helaas, andere familieleden hebben een tekort aan aandacht. En 70% van de gezinnen wiens kind vaak ziek is, merk op dat ze een gespannen psychologische relatie creëren. Ze kunnen niet warm, aandacht voor elkaar, en dit verandert de kwaliteit van het leven in het gezin.

Bovendien is dit een ernstig materiaalprobleem. Waarom? Omdat, helaas, om het kind elke maand te behandelen erg moeilijk. Dit vereist bepaalde materiaalkosten enerzijds, en aan de andere kant, vandaag jongeren, ouders werken en, als ze lang op een ziekenhuisbladen blijven, kunnen ze respectievelijk geen aandacht besteden aan hun bedrijf toename, omdat de parochie van materiële fondsen in de familie ook wordt verminderd. En vanuit het oogpunt van de staat is dit ook een ernstig materiaalprobleem, omdat de werknemer op een lange periode van het leven valt terwijl het kind ziek is, van het werk, vanaf de sociale bol, vanuit het werkgelegenheidsgebied.

Maar wat kan een factor zijn die leidt tot het creëren van dergelijke omstandigheden, wanneer het kind vaak ziek is? In feite kunnen er vele redenen voor dergelijke zijn. I, als infectieuze, wil ik eerst noteren van al die redenen die kunnen worden geassocieerd met externe factoren, met chronische ziekten, met de staat van het immuunsysteem, met psychologische omstandigheden, omdat een vaak ziek kind helaas vaak kan vormen Psychopathische identiteitsontwikkeling. Het vereist steeds meer aandacht voor zichzelf, en begint specifiek nog meer aandacht te trekken van geliefden, zijn familieleden, zijn ouders.

Heel vaak hoor ik van mijn patiënten, van ouders van zieke kinderen, dat een kind niet in orde is met het immuunsysteem. Het is niet altijd zo. Bijvoorbeeld, in 20% van de gevallen, kan een stil kind achter een reeks voortdurend herhalende luchtwegen of verkoudheid zijn, zo'n ernstige ziekte is verborgen als bronchiale astma. En natuurlijk moet een dergelijk kind serieus en uitgebreid worden onderzocht om het begin van deze ziekte te identificeren.

Als het kind in een bepaalde periode woonde, en hij had geen frequente ziekten, en toen was hij plotseling "betrokken", de reden hiervoor kan een contact zijn met een groot aantal kinderen. Dit wordt vooral beïnvloed door de kinderen ouder dan drie jaar, wanneer ze naar het kinderteam gaan, in kleuterscholen, in Yasselki en beginnen nauw contact met een groot aantal kinderen die hun eigen microflora, hun virussen, hun bacteriën in de Nasooplot hebben, . Ze beginnen dit allemaal op te lossen. En hier voor een periode, de immuunsysteem copes, en dan begint het te falen.

Wanneer kan het immuunsysteem falen? Wanneer het uitgeput is, of uit een reeks oneindig herhalend verkoudheid. Maar vaak in de kindertijd kan het te wijten zijn aan de redenen voor dieper, zoals parasitaire invasies, die geen van beide ouders noch de arts let op. Daarom, wanneer we werken met vaak poolkinderen, ten eerste van alles doen we definitie - wat een sleutelfactor is bij het veranderen van het werk van het immuunsysteem. Zijn er parasitaire invasies daar.

De tweede groep ernstige ziekten in de XXI eeuw is een groep van herpes-virusinfecties. Vanzelf kunnen deze infecties allebei scherp en chronisch zijn. Als ze in een chronische toestand worden vastgedraaid, kan het werk van het immuunsysteem tijdens langetermijnactivering remmen. En dan mist de immuniteit van het kind de kracht om nieuwe, tegemoetkomende, koude virussen te bestrijden. En dergelijke kinderen kunnen ook transits, tijdelijke immunodeficiëntie, of het kunnen voor maanden, soms zelfs per jaar worden uitgesteld.

Hoe stress de immuniteit van het kind beïnvloedt

Wat kan nog meer bewegen en het kind brengen naar een staat die vaak ziek is? Dit zijn stressvolle situaties. Heel vaak kunnen we niet eens begrijpen dat het kind stress kan dragen. Wanneer hij voor hem naar een kinderteam gaat, kan het psychologische spanning zijn. En zo'n staat, als een langdurige stress, kan ook leiden tot een daling van de immuniteit. Elke infectieziekte, elke virale infectie kan een lus van sommige langdurige immunodeficiency-toestand trekken die het kind kan leiden tot een staat die vaak ziek is.

Naast stress heeft bindweefsel meer belang. Een persoon van 80% bestaat uit bindweefsel. Helaas wordt vandaag ongeveer 45% van de kinderen geboren met ondifferentieerde koppelweefseldysplasie. Deze weefsels doordringen het hele lichaam, combineren het menselijk lichaam in een geheel - de vaten, bloed en de cellen van het immuunsysteem zijn ook vertegenwoordigers van het bindweefsel, als het kind werd geboren met dergelijke kenmerken, zou het vaak vallen een groep vaak zieke mensen.

Wat is er nog meer belangrijk? Het is belangrijk om te begrijpen of het kind geen verborgen chronische ziekte heeft. Omdat elke verborgen chronische ziekte het probleem is van nieren, longen, bronchiën - een chronische pathologie van het kind kan een staat van vaak ziek veroorzaken. En het zal worden gemanifesteerd in de vorm van frequente ademhalingstoestellen, in de eerste fase. Toen begint het klinische beeld natuurlijk duidelijker te komen door de ziekte van het lichaam dat particuliere ziekten veroorzaakte.

44F12235838BD2B8077B6E5BA70000DA06F3F715_1200.JPG.

Wat als het kind vaak ziek is?

Demonteren

Hoe kom je het in het hele probleem uit als je kind vaak ziek is met verkoudheid? Indien deze ziekten vaak worden voltooid door otitis, of bronchitis, of door de middelen, ondanks het feit dat het kind ziek is, maar ook voor een lange tijd. Het wordt als normaal beschouwd als de gebruikelijke ademhalingsinfectie eindigt voor vijf, een maximum van zeven dagen. Gemiddeld, drie tot vijf dagen laatste de staat van het kind wanneer hij niet naar het kinderteam kan gaan. Dat alles, suggereert dat er geen bewegingen zijn voor de beste kant van het werk van het immuunsysteem.

Gordienko natalia nikolaevna online

Online Consultatie Doctor InfectiousNessista, Allergoloog-Immunoloog Gordienko Natalia Nikolaevna

Consult online

Als onderdeel van de consultatie kunt u uw probleem geven, de arts zal de situatie verduidelijken, de tests decodeert, zal uw vragen beantwoorden en de nodige aanbevelingen geven.

Vaak vragen de ouders me dat het drinken van een kind om de immuniteit te herstellen? Het zou zo gemakkelijk zijn. Het zou mogelijk zijn om een ​​"magische" tablet te geven en alles komt goed. In feite is alles veel gecompliceerder en kan problematisch zijn. Het is belangrijk dat deze "magische" tablet, zelfs als het wordt gevonden, normaliter ging zitten, bereikte de plaats van de toepassing, met name op het beenmerg om het in staat te stellen de cellen van het immuunsysteem te herstellen, deze cellen moet snel worden bijgesneden. Daarom, werkend met vaak zwembadkinderen die al een immunodeficiency-staat hebben, zeg ik meteen tegen ouders dat minstens drie maanden, en misschien zes, en misschien zal het drie jaar nodig zijn om als een kind praktisch gezond te worden beschouwd. Verder wil ik dat gewoon zeggen in dergelijke situaties die je moet doen

1. Het is noodzakelijk om alle chronische foci van ziekten van een kind te identificeren, indien aanwezig.

2. Zorgvuldig gezien. Mogelijk moet je smalle specialisten aantrekken.

3. Voltooi voor de aanwezigheid van parasitaire invasies.

4. Moet het immuunsysteem "voeden". Kies vitamine en minerale complexen, antioxidanten, verzadigde vetzuren en aminozuren. Het kind groeit, hij heeft een positief evenwicht, hij heeft bouwmaterialen nodig voor het bouwen van jonge nieuwe cellen, zowel voor alle weefsels en organen als voor het werk van het immuunsysteem. En het is niet toevallig dat een van de oorzaken van immunodeficiencystaten honger is, in het bijzonder eiwit. Omdat eiwit vasten zeker zal leiden tot een tekort aan het immuunsysteem.

3029966.jpg.

Vergeet ook niet de algemene, bekende regels, zoals: het verharden van het kind, werk aan het herstel van de psychologische toestand, tijdige neutralisatie van stress, het beschermende regime van een ontwikkelpersoon. Als dit allemaal in het complex wordt uitgevoerd, zal het kind snel uit de groep komen vaak ziek, maar ik zeg altijd: "Het is goed behandeld wat goed is gediagnosticeerd." Daarom, om deel te nemen aan deze situatie met zelfbehandeling en probeert het op de een of andere manier het kind zelf te herstellen - het is verkeerd.

Immuniteit is het vermogen van het lichaam om te gaan met bacteriën en virussen met behulp van antilichamen - speciale eiwitten, die worden geproduceerd op de "vergadering" met "vijandige" cellen. Het immuunsysteem herinnert hen en in de toekomst wanneer een botsing met de "vijand" sneller wordt geactiveerd.

Het gebeurt dat en hun cellen veranderen in vijanden, waardoor ze kwaadaardig worden. Vechten met hen, immuniteit beschermt het lichaam tegen kanker.

Soms beschouwt het lichaam "andere mensen" en wat voedsel of stuifmeel van planten. In dit geval zijn de manifestaties van allergieën mogelijk.

Wat zijn de soorten immuniteit

Twee soorten immuniteit kunnen worden onderscheiden: aangeboren en verworven. Ze werken samen. De eerste met ons bij de geboorte. De tweede is gevormd en varieert gedurende het hele leven. Het hangt af van het vermogen van de cellen van het immuunsysteem om de pathogeen te "onthouden", wordt geproduceerd als gevolg van de door de levensduur van de ziekten overgedragen ziekten en de gemaakte vaccinaties.

Congenitale immuniteit

Na de geboorte biedt de babyimmuniteit antilichamen die hij in de baarmoeder van de moeder ontving voor de laatste 3 maanden van de zwangerschap door de placenta.

Ze zullen zijn gezondheid enkele maanden beschermen. Maar hetzelfde als de rest van de organen en systemen van het lichaam, de immuniteit is nog niet volledig ontwikkeld.

Na 2 - 3 maanden na de geboorte begint het lichaam geleidelijk antilichamen te produceren, maar ze zijn niet genoeg. Want gedurende deze periode beschermt zijn immuniteit de maternale antilichamen die zijn opgenomen in moedermelk.

Verkregen immuniteit

Wanneer de baby een jaar is, zal zijn immuniteit al in staat zijn om met infecties zelf om te gaan. Maar tot het moment dat het beschermende systeem van zijn lichaam een ​​"volwassen niveau" bereikt, zullen vele jaren voorbijgaan: alleen door 12 - 14 jaar oud, het kind verwerft een krachtige volwassen immuniteit.

  • Tot 2 jaar in de vorming van immuniteit speelt moedermelk een belangrijke rol, die een groot aantal maternale antilichamen bevat.
  • Na 2 jaar beginnen de kinderen en hun ouders een nieuwe fase: gewone voedsel, verstoken van antibacteriële eigenschappen, komt om de moedermelk te vervangen. Nu moet je dit gecompliceerde, gelegd in de baarmoeder, het beschermende systeem van het lichaam behouden en proberen het niet te verzwakken.

Hoe de immuniteit van de baby te versterken?

  • Het is zo lang mogelijk om de baby met borsten te voeden.
  • Bieden vaccinatie.
  • Wikkel het van vergaderingen met ziek.
  • Iedereen die communiceert met de baby moet hun handen wassen.
  • Het geven van een kindvoedsel met probiotica, dat bijvoorbeeld in Agush-producten is.
  • Mam volgt het dieet tijdens het geven van borstvoeding.
  • Het is noodzakelijk om het kind matig in de zon te zijn voor de productie van vitamine D door het organisme.

Als moeder is het belangrijk dat je weet wat je alles doet om de immuniteit van de baby te versterken. Maar er is geen universele manier om het immuunsysteem van het kind eens en voor altijd te versterken. Zijn gezondheid zal afhangen van vele factoren die met één uitdrukking kunnen worden genoemd - een gezonde levensstijl. Dit concept omvat:

  • Competent georganiseerde routine van de dag, wanneer alle voorwaarden voor een volwaardige rust worden gemaakt en voldoende tijd wordt gegeven;
  • De juiste temperatuur in de kamer van het kind;
  • Waterprocedures;
  • Verharding;
  • Regelmatige buitenwandelingen en een actieve levensstijl.

Natuurlijk moet u ook niet verstrekken van tijdige vaccinatie, hygiëne en gebalanceerde voeding. Het is belangrijk om een ​​positieve houding en een groot humeur in het kind te creëren, en ook de emotioneel en fysiek gezonde sfeer in de buurt: ruzie niet met andere familieleden of rook naast de kinderen. Dit alles beïnvloedt ook de harmonieuze toestand van het lichaam van de baby en de immuniteit ervan.

Het eerste wat je nodig hebt, is de dag van de dag. Het is van groot belang voor de gezondheid en de vorming van nuttige kindergewoonten: als het wordt gevoed, doe dan om te slapen, ga met hem mee voor wandelingen tegelijkertijd, dan blijft de baby gedurende de dag een rustige stemming.

Ontmoet onze materialen op dit onderwerp.

Hier is het belangrijkste, wat je moet onthouden aan ouders:

  • Kinderen 2 - 4 jaar oud worden aanbevolen om minstens 4 keer per dag met intervallen van 3,5 - 4 uur te voeden. Het is belangrijk om niet te veel te eten en niet te rennen voor het slapen gaan. Het dieet moet vlees, zuivelproducten, ontbijtgranen, groenten en fruit, en in het koude seizoen - vitamines omvatten. Een ideaal dieet voor uw kind kan uw arts ophalen.
  • Kinderen 2-4 jaar oud moeten een slaapkamer overdag hebben (ongeveer 2 uur) en nacht (10 - 11 uur); Het is noodzakelijk om tegelijkertijd naar bed te gaan. Het is beter om de baby niet te leren slapen in stilte, anders wordt het wakker van elk geluid.
  • Als het kind dag slaap weigert, laat hem rustige spellen spelen zodat het kan ontspannen en herstellen.

Zeer belangrijk voor de gezondheidstemperatuur van het kind, netheid en vochtigheid in het appartement. Ouders oververhitten vaak kinderen, sluiten de ramen.

De optimale luchttemperatuur binnenshuis is ongeveer 18 - 19 ° C, vochtigheid - 50 - 70%.

Het is noodzakelijk om te zoeken naar de luchtkoelingsmethoden in de zomer, en in de winter komt het tot een ander probleem: buiten de lucht is droog en koud, en binnen - droog en heet. Het raam openen, je kunt de kamer koelen, maar niet hydrateren. Specialisten adviseren aanhoudend een luchtbevochtiger van de lucht, omdat anders de slijmvliezen van de ademhalingskanaal kunnen worden geschorst, wat leidt tot een afname van de bescherming tegen pathogene bacteriën.

Dezelfde temperatuur - 18 - 19 ° C - moet in de kamer van het kind worden gehandhaafd en tijdens de slaap, dus u moet het dragen in een pyjama: broek en een t-shirt met lange mouwen. Wanneer je naar de kamer gaat om de baby door te brengen tijdens de slaap, let op, heb je geen haar nat, als hij de wangen niet zweet en niet al te snel ademt hij - misschien betekent het dat het kind oververhitte.

Zwemmen speelt een belangrijke rol bij het versterken van de immuniteit.

Welk nuttig zwemmen?

  • Als de watertemperatuur niet hoger is dan 28 °, wordt het lichaam aangewend.
  • Dit is een uitstekende training voor de spieren van de handen, benen en - vooral de achterkant.
  • Training en luchtwegen.
  • Cardiovasculair systeem wordt versterkt.

Verwerven van een kind naar water moet geleidelijk zijn. Voor een pasgeborene, natuurlijk in het water. Vanaf de geboorte hebben we een reflex om de adem uit te stellen. Als u regelmatig een kind in het bad baadt, is deze reflex vast en hoeft de baby geen waterduiken of duikproblemen te hebben. Er zijn veel games waarin je kunt spelen met de baby in de badkamer. In eerste instantie dit badende speelgoed in het bassin, de transfusie van water uit de tank in de container, spatten, spoelen en schilferen met palmen op water. Dan kun je bubbels onder water in de badkamer beginnen of naar het oppervlak zweven, als een float, om lucht te verkrijgen en je knieën met je handen te verpakken. Dit alles zal het kind leren niet bang voor water te zijn en zich voor te bereiden om te gaan zwemmen in het zwembad.

We gaan naar het zwembad

Zelfs als je bij de zee leeft, leer dan beter in het zwembad te zwemmen, waar er geen golven is. In 3 jaar is het kind al volwassen genoeg om primaire zwembewegingen te leren. Maar je moet de baby niet meteen lesgeven aan moeilijke discipline en vereisen duidelijke bewegingen ervan. Het beste van alles, als je blijft zwemmen in een zwemvorm. Voordat u naar het zwembad gaat, vergeet dan niet om een ​​kinderarts te raadplegen, omdat met een aantal ziekten, zwemmen kan worden gecontra-indiceerd.

Voor klassen bracht vreugde en profiteer je voor je baby, het is noodzakelijk:

  • Ga 1 - 2 keer per week naar het zwembad;
  • Doen met de instructeur;
  • Geef de voorkeur aan groepslessen - de aanwezigheid van leeftijdsgenoten zal helpen de angst voor de baby te verwijderen vóór water en zal het meer dan ijver maken;
  • Beëindig de les onmiddellijk zodra de "ganzenhuid" verscheen, niet om het kind in het koele water in te halen, zelfs als hij was verhard;
  • Ga uit het water als het kind te actief is of, integendeel, hij werd passief, moe.

Opblaasbare cirkels en viorants dragen niet bij aan de ontwikkeling van zwemvaardigheden. Het feit is dat de baby leert om in hen te zwemmen - en zeer snel zal het moeten worden geretourneerd. Het is het beste om het kind gewoon te helpen zwemmen met de hulp van je handen, flippers en een speciale gordel om te zwemmen, waarin het kind op het water ligt.

We gaan zwemmen op een rivier of op zee

Het is het meest handig om te zwemmen in natuurreservoirs, waar de effecten van cool, zelfs in de zomer, frisse lucht en de zon zijn gehecht aan het water, en het water is rijk aan zout en verzadigd met jodiumzee.

De duur van het baden is afhankelijk van de watertemperatuur. Als het kind de kin begon te beven - het is tijd om van de kust af te komen. Het moet in gedachten worden gebracht dat bij het baden in het zeewater, het lichaam van het lichaam hoger is dan in vers, dat wil zeggen, het bevriest het sneller. Daarom moet zwemmen actief zijn. We moeten een kind in water rijden, zijn bewegingen stimuleren, hem onder het water dompelen, met hem duiken.

Het plannen van een reis naar de zee, overweeg dan dat zeer lange vluchten en een radicale klimaatverandering te grote stress kunnen zijn voor kruimels. Het is ook de moeite waard om een ​​zeer korte tijd op reis te gaan. Voor de week begint het kind alleen maar te acclimatiseren, en als je al tijd bent om terug te vliegen, kan het zijn gezondheid beïnvloeden.

Aan de zee moet je vooral waakzaam zijn en voldoen aan alle beveiligingsregels, vermijd hypothermie en niet om de baby te verlaten. Dit geldt vooral voor kinderen die nog niet hebben geleerd om goed te zwemmen en te duiken.

Als je baby regelmatig naar het zwembad ging en het volledig ontbreekt aan de angst voor water, is het ook niet erg goed, omdat het kind een gevoel van zelfbehoud kan verliezen en zijn kracht in een open waterruimte overschatten.

Zwemmen en games in het water:

  • Verbeter de slaap, eetlust en metabolisme;
  • Versterk het nerveuze, ademhalings- en cardiovasculaire systeem;
  • Vormen de juiste houding en versterken het musculoskeletale systeem;
  • De coördinatie verbeteren;
  • Verbeteren van fysieke capaciteiten, uithoudingsvermogen;
  • Bijdragen aan verharding.

Moet je schat bestellen? Als je in de stad woont, als de baby het grootste deel van de dag in de kamer is en een sedentaire levensstijl leidt, kan verharding hem helpen meer bestand te zijn tegen temperatuurverandering.

Geleidelijk, het vangen van het lichaam van een kind tot lage temperaturen, maken we het dus sterker.

Het is eerst nodig om de mogelijkheid om pasgeborenen met uw kinderarts te verhardt en ervoor te zorgen dat het lichaam van het kind volledig gezond is.

HARDING omvat:

  • Afvegen en gieten;
  • Luchtbaden;
  • Frequente ventilatie in de kamers;
  • Lopen naar elk weer (minstens 20 minuten, zonder buitensporige "Kutania" in warme kleding);
  • "De zon verhardt" - dat wil zeggen, het is mogelijk voor enige tijd zonder bovenligging in de verspreide stralen van de zon (onder gebladerte of luifel);
  • Regelmatig lopen op blote voeten (gevoelige zones worden getraind in de voetstappen).

Tot 1 jaar kan de baby de handgrepen en benen met een vochtige spons afvegen, om het raam te openen, los te komen in een kronkelige dag, waardoor de watertemperatuur in het bad geleidelijk wordt verminderd, een paar keer per dag een paar keer per dag krijgt, 2 uur om zonder kleding te blijven, en later - blootsvoets. Na een jaar kun je verhuizen naar pluimvee en zonnebaden.

Laadregels

  • Handelen het meest voorzichtig. Gooi geen onvoorbereid baby in ijswater - het kan te grote stress worden voor het lichaam.
  • Oblits beginnen met water, waarvan de temperatuur niet lager is dan +35 - 36 ° C. Geleidelijk, gedurende enkele weken wordt de temperatuur verminderd - maar niet lager dan 28 ° C, moet u het kind drogen na vijvers duwen.
  • Pas op voor de reactie van het kind. Als hij tekenen van verkoudheid heeft, als hij een beslissend protest uitdrukt - is het de moeite waard om uit te halen aan betere tijden.
  • Als er in het gezin een extra bron van stress is - bewegen, de ziekte van iemand van familieleden, stoornis in relaties - het is beter om de tests met koud tot een betere tijd over te brengen.
  • Wees opeenvolgend. Als een kind 1 - 2 keer per week is, blijft een grootmoeder - een tegenstander van uitharden, die eerst alle ramen sluit en het kind wondert in het meest warme sweatshirt, "gebeurt er niets.
  • De pallor van de huid en rillingen bij normale lichaamstemperatuur is de eerste tekenen van superkoelen. U moet de procedures onmiddellijk stoppen en een dokter beter bellen.

Houd u aan deze eenvoudige regels, vertrouw op uw maternale oude, gezond verstand en kinderarts - en u zult uw baby helpen om sterker te worden. Helaas zal het verharden in de winter voor kinderen, hoogstwaarschijnlijk, zal hem niet van verkouden worden, maar het zal gemakkelijker zijn om ziekte te dragen.

Geen wonder dat ze zeggen dat het leven een beweging is. Wanneer een kind veel tijd in de natuur besteedt, beweegt hij meestal veel. De zon, schone lucht en constante beweging versterken het immuunsysteem.

We adviseren u om thuis een kleine sporthoek te maken, waar het kind de mogelijkheid heeft om regelmatig te doen. Constructies kunnen anders zijn. In een dergelijke invalshoek kan er iets zijn - vanaf de trappen en zwaaien naar klimvlakken en dia's met labyrinten. Maximaal 3 jaar kan worden beperkt tot een hellende trap, schommels en een dia. Als je baby al 3 jaar oud is, bouw dan een Zweedse muur voor hem, die kan worden uitgerust met een horizontale bar en gymnastiekringen. Zorg ervoor dat het kind niet met de belastingen overschrijft en dat de muur overeenkomt met het gewicht, anders kunnen de dwarsbalken tijdens de lessen breken.

Wat is het voordeel van Home Sports Shells:

  • Permanente klassen op de horizontal zal de spieren van de handen en voeten van het kind versterken.
  • Lazay op de trap, je baby zal platvoets vermijden en de wervelkolom versterken.
  • Cocking vanaf een vroege leeftijd, het kind gewend raakt aan een gezonde levensstijl.

Hoe te zijn als het soms onmogelijk is om contacten met de gevallen kinderen te elimineren? Dit is normaal. Het feit is dat de immuniteit precies wordt gekocht tijdens de ziekte wanneer het lichaam antilichamen produceert op de aanvallers van zijn causatieve middelen van infecties. Hierdoor neemt de kans om weer ziek te worden met hetzelfde virus.

Als het kind naar de kleuterschool gaat en vaak ziek is, maar tijdens de week herstellen zonder medicijnen te gebruiken, dan zijn er geen problemen. In de regel is het kind ziek met virale infecties van 6 tot 12 keer per jaar.

Vergeet niet dat alle bovenstaande methoden voor het versterken van de immuniteit betrekking hebben op beide volwassenen. Als u uw levensstijl opzoekt en deze moet aanpassen in overeenstemming met de behoeften van uw kind, zal het een positief effect hebben, niet alleen op zijn gezondheid, maar ook op de jouwe.

Sterke immuniteit voor jou en je baby!

Добавить комментарий