Memperkuat imunitas pada anak-anak. Metode dan Metode

Setiap orang tanpa kecuali, orang tua harus tahu bagaimana meningkatkan anak imun. Metode untuk memperkuat kekuatan pelindung anak ditujukan untuk memastikan bahwa pria kecil itu telah mengalami bahaya sebanyak mungkin untuk penyakit menular.

Memperkuat imunitas pada anak-anak

Untuk menyampaikan pentingnya memperkuat imunitas pada anak-anak, parafrase dokter Spock. Dokter anak terkenal percaya bahwa pendidikan anak-anak perlu dilibatkan sejak lahir, karena jika Anda mulai selama 10-20 hari - ini berarti terlambat selama 10-20 hari. Peraturan yang sama mengkhawatirkan dan memperkuat imunitas seorang anak yang perlu terlibat dalam penampilan bayi ke cahaya. Terkadang dokter anak menonton ekstrem lainnya: orang tua benar-benar memanggang hanya tentang bagaimana memperkuat sistem kekebalan anak sampai tahun. Menurut pendapat mereka, ini cukup untuk meletakkan kekebalan yang kuat hampir selama sisa hidupnya. Bahkan, sifat pelindung dari organisme kecil perlu disimpan di bawah kendali terus-menerus.

Memperkuat imunitas - Sistem kegiatan yang ditujukan untuk memastikan bahwa kekuatan pelindung alami anak tidak hanya didukung pada tingkat yang diperlukan, tetapi secara bertahap meningkat. Imunitas anak sebelum pubertas memberikan penghalang bagi bakteri patogen, sampai tubuh kecil diperkuat.

Arti penguatan kekebalan adalah untuk mencegah penyakit menular pada anak-anak jauh lebih mudah daripada menyingkirkannya. Tetapi jika anak Anda telah bangkit (dengan obat antimikroba), ini tidak berarti bahwa kekebalan terhadap agen penyebab dikembangkan secara otomatis selama bertahun-tahun. Apa yang harus diberikan kepada seorang anak untuk memperkuat kekebalan setelah mengambil antibiotik, akan memberi tahu dokter anak.

Cara meningkatkan kekebalan terhadap seorang anak

Sebelum memulai sistem dan penguatan rutin tubuh putra atau putri Anda, wajib untuk berkonsultasi dengan dokter anak-anak. Jika seorang anak memiliki semacam penyakit, masing-masing metode penguatan tubuh dikontraindikasikan untuk itu (misalnya, metode seperti aktivitas fisik, shower kontras dan berenang) tidak dianjurkan untuk keadaan cairan.

Sistem tindakan untuk memperkuat kekebalan anak mencakup item tersebut:

  • Mengambil vitamin;
  • pengerasan;
  • nutrisi yang tepat;
  • aktivitas fisik.

Mengambil vitamin

Hampir semua orang tua sangat menyadari betapa pentingnya penggunaan vitamin untuk pertumbuhan anak. Hal yang sama berlaku untuk dukungan tubuh dengan zat utilitas ini selama pematangan seksual. Juga, ayah dan ibu tahu betul apakah anak-anak perlu minum vitamin untuk memori. Tetapi sifat-sifat vitamin yang memperbaiki imuno tidak digunakan untuk kekuatan penuh - meskipun mereka dapat menciptakan keajaiban nyata. Bahkan apel yang paling umum yang secara teratur Anda berikan kepada seorang anak, di masa depan akan menyelamatkannya dari penyakit menular yang parah. Dan apa yang harus dibicarakan tentang terapi vitamin yang kompleks!

Dukungan vitamin untuk sistem kekebalan adalah penerimaan:

  • Vitamin alami (tidak hanya dalam komposisi sayuran, buah-buahan, beri, tetapi juga biji-bijian, kacang-kacangan, daging, ikan, dan sebagainya);
  • Vitaminomel yang dapat dibeli di apotek apa pun.

Penerimaan vitamin dalam bentuk alami tidak memiliki batasan apa pun ("overdosis" apel atau lemon adalah omong kosong). Tetapi sebelum Anda membeli vitaminoksompleks di apotek, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak sehingga menyarankan vitamin mana yang dapat diberikan kepada anak-anak untuk menaikkan imunitas.

Pengerasan

Pengerasan - Ini adalah dampak pada organisme fisika biasa, sebagaimana akibatnya sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat (khususnya, jenis kekebalan seluler dan humoral). Metode yang paling umum untuk memilih anak-anak:

  • Air Baths (Tetap anak dengan kursi kulit sereal di luar ruangan);
  • Sunbaths (paparan sinar matahari pada kulit anak yang terungkap);
  • prosedur air (menuangkan, menyeka, mandi);
  • Sarjana alternasi rendah dan tinggi (relatif terhadap mode suhu) (shower kontras).

Mengajukan pertanyaan, di mana untuk mulai mengeraskan anak, berorientasi serta prosedur apa yang disukainya, dan yang tidak. Jika anak suka berenang di sungai, maka dari ini dan mulai, maka Anda dapat secara tidak mencolok memperluas jangkauan prosedur.

Prinsip-prinsip utama pengerasan anak-anak muda adalah moderasi dan hati-hati dalam salah satu metode yang digunakan. Penting juga untuk memonitor dokter anak secara teratur. Pengerasan anak-anak di taman kanak-kanak harus dilakukan di bawah kendali tenaga medis dan dengan pemberitahuan orang tua. Ketika anak tumbuh, berbagai prosedur secara bertahap memperluas (sesuai dengan prinsip "lambat tetapi percaya diri"). Tetapi pengerasan anak-anak prasekolah tidak boleh memasukkan metode yang terlalu radikal - misalnya, mandi kontras yang sama lebih baik digantikan oleh suhu air Venus.

Makanan

Nutrisi yang tepat - Ikrar imunitas yang kuat. Diet anak harus memasukkan hidangan dengan rasio protein yang seimbang, lemak, karbohidrat, zat mineral - Tanpa mereka sistem kekebalan tubuh tidak dapat menjadi penghalang pelindung penuh. Kadang-kadang ayah dan ibu tidak bisa mengerti bagaimana mengumpulkan kekebalan sesering anak yang sakit. Meskipun dalam hal ini tautan yang lemah dapat berubah menjadi nutrisi yang tidak seimbang.

Karena daya yang benar, tingkat vitamin yang diperlukan dipertahankan, yang diperlukan untuk pekerjaan sistem kekebalan tubuh (yang telah kami sebutkan di atas).

Aktivitas fisik

Pertama-tama, aktivitas fisik reguler memberikan bodi sirkulasi darah, yang tanpanya sistem kekebalan tubuh tidak dapat menerima zat yang diperlukan untuk pekerjaannya dan menyingkirkan "limbah" dalam proses kegiatannya.

Untuk memperkuat imunitas, sketsa aktivitas fisik disambut kepada anak:

  • Pagi berolahraga;
  • Latihan jangka pendek yang harus dilakukan secara teratur sepanjang hari terjaga anak;
  • Kelas di bagian olahraga (terutama dengan baik memperkuat kekebalan berjalan, berenang, dan di musim dingin - bermain ski, khususnya, jogging di dataran).

Diterbitkan: 20 Oktober 2018

Baru-baru ini, banyak ibu muda mengeluh bahwa anak-anak hingga satu tahun lebih sering dan lebih lama menderita penyakit dingin dan virus. Alasan utama untuk meningkatnya kerentanan infeksi terhadap infeksi adalah berkurang kekebalan. Menurut statistik, setiap tahun jumlah anak yang sering meningkat. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini, karena beberapa faktor secara langsung mempengaruhi pelanggaran status imun remah:

  • komplikasi selama kehamilan, terutama pada 6-12 dan 22-28 minggu,
  • Lahir di depan waktu,
  • Kurangnya menyusui atau periode laktasi yang terlalu pendek,
  • situasi lingkungan yang tidak menguntungkan di lingkungan anak itu,
  • Kekurangan vitamin dan mineral vital,
  • pemberian debu tanpa batas waktu atau tidak tepat, ketika volumenya secara signifikan lebih tinggi atau di bawah norma,
  • penyakit gastroy.
  • Penerimaan obat yang sering, terutama antibakteri,
  • Permanen luar biasa dalam pakaian hangat, sebagai akibat dari mana remah itu lebih sulit untuk belajar bagaimana bereaksi terhadap dingin.

Semakin kuat dampak negatif pada bayi, semakin tinggi risiko penurunan kekebalan berkelanjutan. Dengan kombinasi beberapa faktor merugikan, krisis imunologis diamati hampir 90% kasus. Untuk menghindarinya, penting untuk mengetahui cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh kepada anak hingga tahun yang terjangkau.

Bagaimana bentuk imunitas payudara?

Bagaimana bentuk imunitas payudara?

Imunitas anak-anak hingga satu tahun sama sekali tidak seperti remaja dan orang dewasa. Formasi dan penguatan perlindungan imun terjadi selama 12 bulan pertama kehidupan. Hambatan pertama pada jalur infeksi adalah kulit dan selaput lendir. Kerentanan terhadap mikroorganisme patogen sebagian besar tergantung pada keadaan mereka. Mukosa yang jengkel dan rusak tidak dapat lagi memenuhi fungsinya, sehingga risiko penyakit meningkat.

Imunitas yang diperoleh adalah dua jenis:

  • Seluler - dilakukan oleh sel-sel khusus T-limfosit, yang mengenali dan membunuh antigen, meninggalkan memori seluler mereka;
  • Humoral - Berdasarkan produksi antibodi yang sesuai, atau imunoglobulin.

Bayi yang baru lahir berada di bawah perlindungan hanya antibodi ibu dan imunitas humoral, karena limfosit remah belum memiliki informasi tentang antigen. 3-6 bulan, bagian penting dari antibodi yang diterima dari pembusukan ibu, dan pembentukan perlindungannya sendiri belum selesai. Oleh karena itu, selama periode 6 bulan sebelum setahun, anak sangat rentan. Hanya pada bulan ke-13 kehidupan, kekebalan sebagian besar siap untuk pertahanan.

Tugas mencintai orang tua adalah untuk membantu putra atau putrinya untuk menaikkan kekebalan untuk berhasil melawan serangan agen virus.

Imunitas dari hari-hari pertama dan seumur hidup!

Imunitas dari hari-hari pertama dan seumur hidup!

Angkat kekebalan terhadap anak hingga tahun ini untuk semua orang tua. Mendukung kekuatan pelindung organisme kecil akan membantu beberapa tips sederhana.

  • Jika laktasi sudah cukup, Anda harus memberikan preferensi untuk menyusui. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa anak-anak yang diberi makan payudara setidaknya 1 tahun lebih baik dilindungi secara imunologis dan lebih besar. Ini karena tidak hanya untuk aliran antibodi dan nutrisi reguler, tetapi juga dengan latar belakang psikologis yang menguntungkan, yang menciptakan kedekatan ibu yang konstan.
  • Mempertahankan kebersihan di rumah, pembersihan basah dan kebersihan reguler - jaminan kesehatan remah-remah. Penting untuk mengganti tempat tidur dan pakaian dalam lebih sering, mencuci dan menghapus mainan dengan tisu basah, mensterilkan botol.
  • Pengerasan adalah kondisi penting untuk kekebalan yang kuat. Jika anak itu sehat dan benar-benar dina, dimungkinkan untuk melakukan perawatan udara yang kuat dari hari-hari pertama kehidupan. Kemudian, air ditambahkan kepada mereka. Dokter akan menceritakan tentang semua aturan pengerasan secara rinci dokter.
  • Nutrisi tidak kalah pentingnya dalam pembentukan pertahanan imun yang baik. Lure harus diberikan secara bertahap dengan menawarkan remah-remah hanya makanan hypoallergenic dan dengan hati-hati mengamati reaksinya. Dari 7-8 bulan, dokter anak menyarankan untuk memperkaya diet bayi dengan fermentasi dengan fermentasi fermentasi. Mereka memiliki efek menguntungkan pada keadaan saluran pencernaan dan berkontribusi untuk mempertahankan keseimbangan optimal mikroflora usus.

Setelah aturan sederhana ini, orang tua akan dapat meningkatkan anak imun hingga tahun ini. Upaya akan membayar dengan bunga - kesehatan anak akan berada di bawah perlindungan yang dapat diandalkan!

Farmasi untuk membantu ibu

Nutrisi yang tepat, pengerasan, kebersihan, dan berjalan-jalan di udara segar adalah cara yang sangat baik untuk membuat anak yang kurang rentan terhadap mikroba. Tetapi dalam beberapa kasus, langkah-langkah ini mungkin sedikit. Untuk meningkatkan imunitas remah-remah, dokter anak dapat menugaskan imunomodulator anak-anak. Ambil obat-obatan seperti itu yang dibutuhkan di bawah kendali seorang spesialis, dengan ketat mengamati dosis-dosis ini.

Sayangnya, banyak dana farmasi tidak dapat ditandai, jadi Anda perlu memilih obat-obatan dengan hati-hati. Banyak dokter untuk pencegahan influenza dan ARVI diresepkan untuk pasien kecil dengan tetes hidung Derinat. Anda dapat menggunakannya dari hari pertama kehidupan!

Obat ini memiliki efek terintegrasi dan memiliki sifat imunomodulator, antivirus, antibakteri dan reparatif. Tetes membantu mengembalikan penghalang alami pertama pada jalur virus dan bakteri - membran lendir nasofack.

Merawat Babe dari anak usia dini - kunci kesehatannya di masa depan! Jadilah sehat dan jangan sakit!

Artikel yang berguna:

Bagaimana cara menaikkan imunitas anak berusia setahun?

Sudah sejak kelahiran anak, ibu sering mulai memikirkan apa yang bisa diambil untuk membuat bayi itu tidak sakit dan biasanya dikembangkan. Namun, banyak orang tidak tahu bahwa pada awal kehidupan, anak itu dilindungi tidak lebih buruk daripada orang dewasa, karena sejumlah besar semua jenis antibodi ditularkan kepada bayi baru lahir dari ibu. Benar, pertahanan kekebalan dari semua penyakit tidak akan dapat menyediakan seorang anak bahkan ibu. Penyakit berdinding, infeksi pernapasan - semua ini tidak hanya memberikan masalah dan ibu, dan bayi, tetapi juga berkontribusi pada pembentukan kekebalan pribadinya dari bayi baru lahir.

Pertama-tama, anak-anak yang dilahirkan dengan beberapa masalah kesehatan perlu meningkatkan kekuatan pelindung organisme. Ini mungkin patologi kongenital dari sistem paru, hipoksia jangka panjang, komplikasi infeksi. Bagaimana cara menaikkan imunitas anak berusia setahun?

Itu harus diikuti oleh aturan sederhana, tetapi sangat efektif:

  • beri makan anak dengan payudara selama mungkin - ASI lebih baik daripada cara lain yang memperkuat imunitas anak itu;
  • Melempar bayi. Ini bukan tentang fakta bahwa bayi harus dimandikan ke dalam lubang atau bersihkan salju. Pengerasan anak-anak kecil terutama menyiratkan pemandian mandi udara: memberi anak kesempatan untuk berlari tanpa pakaian di rumah. Jangan memakai anak terlalu hangat: terlalu panas, tidak kurang dari supercooling, membahayakan bayi;
  • Setelah keluar dari rumah sakit, jangan membuat kondisi yang benar-benar steril di apartemen. Tentu saja, tidak ada yang membatalkan aturan umum-general-generalic, tetapi membawa ketentuan untuk tinggal anak itu dengan kondisi sterilitas ruang operasi. Ingat: Biarkan sedikit, tetapi bayi harus kontak dengan bakteri, karena justru mikroorganisme yang menampar imunitas spesifik anak.

Bagaimana cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk anak selama 2 tahun?

Jika orang tua berpikir tentang bagaimana meningkatkan anak imun kepada anak berusia 2 tahun, maka harus ada alasan bagus untuk ini. Semua anak sakit, tetapi ini tidak berarti bahwa seorang anak memiliki imunitas yang lemah.

Penyakit diperlukan sampai batas tertentu, karena tanpa mereka kita tidak akan menerima kekebalan tertentu. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak kita: sehingga tubuh anak menghasilkan antibodi pada satu atau mikroorganisme patogen lainnya, itu harus terlebih dahulu dari semua "berkenalan" dengan bakteri dan virus tertentu. Jika bayi jatuh sakit dua kali di musim dingin dan sekali di musim gugur - ini bukan alasan untuk mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan perlindungan kekebalan bayi. Jadi, kapan Anda harus mengalahkan alarm dan terlibat dalam imunitas?

  • Jika anak itu sakit pilek dengan pilek lebih dari lima kali setahun.
  • Jika masuk angin atau influenza tanpa meningkatkan indikator suhu (seperti diketahui, kenaikan suhu adalah respons sistem kekebalan tubuh untuk memperkenalkan agen infeksi).
  • Jika bayi didiagnosis dengan anemia atau penyakit darah lainnya.
  • Jika ada terus meningkat kelenjar getah bening, terutama di area leher dan ketiak.
  • Jika anak telah menemukan peningkatan limpa.
  • Jika anak itu sering menderita manifestasi alergi.
  • Jika bayi memiliki kelainan mikroflora di usus.

Jika ada gejala yang tercantum hadir, maka Anda harus menghubungi spesialis. Itu bisa menjadi dokter anak atau imunologi anak-anak Anda. Tidak perlu menggunakan obat untuk menaikkan imunitas kepada anak: itu cukup berisiko dan dapat membahayakan bayi Anda.

Bagaimana cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh selama 3 tahun?

Perhatian khusus dari orang tua untuk imunitas anak dimanifestasikan sebelum bayi harus pergi ke TK. Komunikasi dengan anak-anak lain, orang dewasa orang lain, makanan dan kondisi yang tidak biasa - semua ini dapat mempengaruhi kesehatan anak, terutama jika kekebalannya melemah. Bagaimana menjadi?

Cobalah untuk mengikuti aturan-aturan berikut untuk mempersiapkan kekebalan anak untuk mengunjungi taman kanak-kanak:

  • Hati-hati ikuti fakta bahwa bayi Anda makan. Anak harus mengandung jumlah maksimum vitamin dan zat yang menguntungkan;
  • Atas rekomendasi dokter, mulailah memberikan obat multivitamin anak-anak khusus anak;
  • Ajari anak untuk disiplin dan tanggal hari perkiraan kepada orang yang memegang taman kanak-kanak, yang akan mengunjungi bayi Anda;
  • Bahkan sebelum anak mulai mengunjungi taman kanak-kanak, Anda harus mengajarkannya kepada masyarakat anak-anak lain. Bersama-sama kami pergi ke taman bermain, di ruang permainan, di mana bayi akan dapat berkomunikasi dengan teman sebaya.

Semakin banyak anak akan diadaptasi dalam masyarakat dan di lingkungan, semakin kuat akan pertahanan imunnya dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk anak berusia 6 tahun?

Enam tahun - anak datang dekat dengan sekolah. Sekali lagi, tayangan baru, kondisi tinggal baru dan cara hidup baru. Bagaimana anak akan mengambil perubahan ini? Bagaimana cara meningkatkan anak imun ke anak berusia 6 tahun, dan apakah ada kebutuhan untuk ini?

Pertimbangkan langkah demi langkah, yang mungkin harus membuat orang tua dari anak-anak seperti itu.

  1. Jika, selama 10-12 bulan terakhir, bayi itu sakit, kemudian sebelum mengirimnya ke sekolah, itu pasti harus berkonsultasi dan melewati survei dari spesialis profil (tergantung pada penyakit yang sakit). Ini mungkin seorang dokter anak, otolaryngologist, seorang dokter gigi atau ahli gastroenter. Sangat penting untuk memperlakukan semua penyakit sebelum sekolah, terutama kronis, dan juga untuk diuji dengan adanya cacing dan infeksi jamur, yang secara signifikan dan negatif mempengaruhi kekebalan.
  2. Dianjurkan untuk memastikan bahwa anak tidak memiliki dysbacteriosis - gangguan keseimbangan mikroflora usus, yang juga memainkan peran besar dalam pembentukan imunitas yang sehat.
  3. Pastikan bayi mengonsumsi makanan berbahaya yang lebih kecil, dan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
  4. Mendukung gaya hidup aktif anak: lakukan bersama dengannya senam, olahraga, bermain game yang bergerak. Kesehatan yang baik adalah perjalanan ke laut: Matahari, udara, dan air paling mempengaruhi kesehatan bayi dan memperkuat kekebalannya, seperti yang mereka katakan, masa depan.
  5. Bawa anak untuk mematuhi aturan kebersihan. Sikat gigi Anda dua kali sehari, cuci tangan Anda sebelum makan, cuci, kenakan pakaian bersih, bukan untuk menggunakan handuk dan benda orang lain - semua ini dangkal, tetapi aturan yang sangat diperlukan.

Dana meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Salah satu cara yang diterima secara umum untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak adalah vaksinasi - penciptaan imunitas spesifik terhadap penyakit tertentu. Misalnya, anak-anak yang menerima vaksinasi dari tuberkulosis tidak akan pernah sakit (dengan akurasi 95-100%).

Vaksinasi adalah semacam stimulan dari sistem kekebalan tubuh, yang belajar untuk menghasilkan antibodi terhadap jenis patogen tertentu.

Vaksin modern tidak berbahaya bagi anak. Mereka mengandung patogen mati, atau elemen atau protein mereka. Komponen vaksin tidak dapat menyebabkan penyakit, tetapi memungkinkan sel-sel kekebalan untuk melatihnya, menghasilkan antibodi yang diperlukan untuk melindungi perlindungan.

Di negara kita, anak-anak divaksinasi dari penyakit:

  • hepatitis B;
  • tuberkulosis;
  • difteri;
  • tetanus;
  • batuk rejan;
  • polio;
  • Infeksi hemofilik;
  • campak;
  • rubella;
  • Parotitis epidemi, dll.

Seluruh daftar mencakup penyakit paling berbahaya yang dapat dicegah dengan memberikan kekebalan spesifik anak dengan vaksinasi.

Persiapan yang meningkatkan imunitas pada anak-anak

Sayangnya, seringkali pasukan pelindung dapat menurunkan begitu banyak sehingga mereka harus minum obat khusus yang meningkatkan kekebalan pada anak-anak. Sering infeksi virus dan purulen, pilek dan penyakit kronis (samori, adenoid, dll.) Menyebabkan orang tua untuk mencari cara yang lebih radikal dan cepat untuk meningkatkan kekebalan anak.

Untuk melakukan ini, hubungi dokter yang akan menunjuk obat paling optimal yang tidak hanya akan membantu dan merangsang kekuatan pelindung, tetapi tidak akan menyebabkan jijik pada anak. Sangat penting bahwa anak itu mengambil obat seperti itu dengan senang hati.

Persiapan imunal menikmati kesuksesan besar pada ibu dan profesional medis. Obat nabati ini mengandung ekstraktor dari echinacea, yang dengan sempurna meningkatkan kekebalan, termasuk dalam epidemi flu dan pilek.

RiboMunal, Bronkomunal dan Immunostimulator IRS 19 dapat disebut stimulan baik dari kekuatan pelindung, yang mengaktifkan imunitas humoral dan seluler, menstimulasi antibodi terhadap mikroorganisme patogen. Persiapan medis ini dapat digunakan sebagai zat profilaksis dan terapeutik dengan penyakit menular yang berkepanjangan dan secara berkala memperburuk. Digunakan pada orang dewasa dan anak-anak dari enam bulan.

Selain itu, disarankan untuk menggunakan obat yang terkait dengan kelompok interferon, serta asam non-nukleat. Obat-obatan tersebut terdiri dari zat aktif secara biologis yang mampu menghentikan pengembangan sejumlah besar penyakit menular.

Pada dasarnya dokter harus mengambil dosis dan skema penerimaan, karena anak-anak memiliki organisme yang sangat sensitif, dan jumlah obat yang dihitung secara tidak benar dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga. Jangan melakukan eksperimen pada anak: lebih baik beralih ke spesialis.

Sumber tepercaya[1], [2], [3], [4]

Produk yang meningkatkan imunitas pada anak-anak

Memperkuat kekebalan pada anak berkontribusi pada diet yang dibangun dengan baik, dengan kandungan kaya vitamin dan zat bermanfaat lainnya yang diperlukan untuk tubuh anak-anak. Tentu saja, vitamin dari makanan dicerna lebih mudah dan lebih lengkap dari dari persiapan multivitamin yang siap pakai. Mengingat ini, Anda dapat menyoroti produk utama yang meningkatkan imunitas pada anak-anak. Oleskan tergantung pada usia anak: Ini akan memungkinkan menjaga kesehatan anak-anak tanpa menggunakan penggunaan staf medis farmasi.

  • ASI - Sumber kesehatan langsung untuk bayi. Setelah mencapai seorang anak berusia satu tahun, susu kambing dan sapi juga dapat dihubungkan ke kekuatan - rendah lemak, ideal - 1,5-2% (dengan toleransi).
  • Produk efisiensi - Kefir segar, keju cottage, yogurt (tanpa aditif).
  • Apel - Buah lokal, terjangkau sepanjang tahun. Meningkatkan proses pencernaan, menstabilkan mikroflora, meningkatkan perlindungan kekebalan tubuh.
  • Wortel dan bitnya kaya akan vitamin dan mikro. Ini dapat digunakan dalam bentuk segar dan rebus, dalam bentuk salad dan casserole, serta untuk persiapan jus segar.
  • Produk lebah yang berhasil digunakan untuk menstabilkan imunitas pada anak-anak yang tidak memiliki alergi pada madu. Untuk memulainya, disarankan untuk hanya menambahkan madu ke dalam teh atau bubur hangat.
  • Greens bukan rahasia lagi bahwa dalam tanaman hijau mengandung lebih banyak vitamin daripada pada root atau buah. Cukup tambahkan peterseli atau dill ke hidangan kedua atau pertama. Anda juga dapat menyiapkan Vitamin Capetails berdasarkan Hijau.
  • Bawang dan bawang putih adalah sumber fitnoncides terkenal yang membunuh mikroba dan bakteri.
  • Citrus - sumber vitamin C yang sangat baik, yang tanpanya sulit membayangkan kekebalan yang sehat. Hati-hati jika anak cenderung alergi.

Secara umum, sayuran segar dan buah-buahan akan berguna untuk anak Anda. Makanan seperti itu tidak diragukan lagi lebih baik dan lebih bermanfaat daripada permen, keripik, produk dengan pewarna dan pengawet. Ambil anak untuk nutrisi sehat dari masa kanak-kanak, dan dia tidak akan pernah memiliki masalah dengan imunitas.

Vitamin yang meningkatkan imunitas untuk anak-anak

Hari ini di apotek Anda dapat memenuhi sejumlah kompleks vitamin yang tak terbatas yang bertujuan memperkuat sistem kekebalan tubuh, termasuk anak-anak. Obat-obatan kompleks anak-anak dibedakan dengan komposisi vitamin tertentu dan dosis lembut mereka. Apa persiapan untuk menghentikan pilihan Anda?

Kami menyajikan perhatian Anda sejumlah kecil obat paling populer dari seri ini.

  • Baby Multi-Tab - Dirancang untuk Anak-anak hingga 2 tahun;
  • Multi-Tab Kid - untuk anak-anak berusia di atas 2 tahun;
  • Multi-Tab Classic - untuk anak-anak dari 5 tahun;
  • Pusat Anak - dapat digunakan dari anak berusia 2 tahun;
  • Puncak - diproduksi untuk anak-anak dalam bentuk Dragee, sirup untuk yang terkecil atau sirup dengan prebiotik (untuk anak-anak dari 3 tahun);
  • Vitruum Children's (Hypoallergenic) - dirancang untuk kelompok umur anak-anak dari 1 hingga 14 tahun;
  • Hutan-anak, multivitamin - dibagi menjadi beberapa opsi, yang tergantung pada usia (sejak lahir hingga 1 tahun ke atas);
  • Alfabet taman kanak-kanak adalah beragam pil kunyah dengan rasa yang menyenangkan.

Ketika memilih multivitamin, meningkatkan kekebalan bagi anak-anak, tidak boleh bergantung pada pendapat teman atau kerabat. Jauh lebih penting untuk secara hati-hati mempelajari komposisi setiap obat, serta mendengarkan rekomendasi dokter anak. Ini juga akan menentukan skema penerimaan vitamin terbaik untuk bayi Anda.

Lilin yang membaik kekebalan untuk anak-anak

Untuk sebagian besar, lilin yang meningkatkan kekebalan bagi anak-anak lebih baik ditoleransi dan memiliki sejumlah besar efek samping daripada persiapan oral. Dokter telah menemukan bahwa interferon di supositoria memiliki dampak yang lebih efisien dan menyerap lebih baik daripada staf medis biasa.

Lilin dapat digunakan untuk waktu yang lama, tanpa memiliki dampak negatif pada tubuh. Selain itu, mereka dapat digunakan bersamaan dengan obat antibakteri dan hormon.

Mari kita sebut lilin yang paling umum untuk anak-anak:

  • Polyoxidonium - dapat digunakan pada anak-anak dari 6 bulan;
  • Viferon - berlaku sejak lahir, termasuk anak-anak prematur dan melemah;
  • Laceniobion - antivirus dan lilin imunomodulator, dapat diterapkan hampir pada usia berapa pun;
  • KIPFERON - Lilin yang digunakan dalam cuaca dingin dan influenza pada orang dewasa dan anak-anak.

Hingga 1 tahun, mereka diresepkan, sebagai aturan, 1 lilin per hari. Setelah 1 tahun - 1 lilin di pagi hari dan di malam hari. Namun, dosis seperti itu diperkirakan dan harus dikoordinasikan dengan dokter dalam setiap kasus.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan terhadap orang-orang dari anak?

Mengingat bahwa sebagian besar staf medis obat memiliki efek samping atau sisi lain, banyak orang tua mencoba menggunakan obat tradisional untuk perawatan anak. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan terhadap orang-orang dari anak? Ada beberapa resep yang terbukti.

  1. Roshovnika Decoction adalah alat yang sangat baik yang kaya akan vitamin C. Untuk mempersiapkan decoction, 250 g pinggul mawar, 100 g gula dan 1000 ml air diperlukan. Tuang beri dengan air dan bakar. Rebus pada panas rendah selama 15-20 menit, pada akhirnya tambahkan gula dan campur. Tutup tutupnya dan biarkan rebusan rusak. Fokus. Rebusan seperti itu dapat meminum anak setidaknya 10 ml per 1 kg berat per hari.
  2. Resep untuk anak-anak yang lebih besar (dari 10 tahun) - kami mengambil 6 gigi bawang putih kecil dan 100 ml madu (lebih baik dari Linden atau soba). Bawang putih menghilangkan pers dan campur dengan madu. Biarkan berdiri 7 hari. Setelah itu, Anda dapat memberikan anak selama 1 sdt. Massay saat makan, tidak kurang dari tiga kali sehari.
  3. Giling pada penggiling daging yang sama dengan kismis, kenari dan lemon. Tambahkan madu. Kami memberi seorang anak selama 2 jam l. Tiga kali sehari.

Biarkan anak berjalan lebih bertelanjang kaki, dan tidak hanya di rumah di lantai, tetapi juga di rumput, pasir, kerikil. Berikan bayi kesempatan untuk bergerak lebih banyak, berlari, bermain, terutama di udara segar, di taman, di alam. Anak-anak yang bergerak aktif lebih jarang sakit daripada yang duduk sepanjang hari di rumah, di depan TV atau komputer.

Herbal yang meningkatkan imunitas pada anak-anak

Apa rumput yang meningkatkan imunitas dapat digunakan pada anak-anak? Pertama-tama, perlu untuk mengamati reaksi anak: jika dia tidak menyukai rebusan, itu seharusnya tidak ditawarkan oleh kekuatannya. Cobalah untuk memasak yang lain, dengan penambahan madu atau selai favorit Anda. Anda juga harus memperhatikan dengan hati-hati, jika bayi itu alergi terhadap tanaman. Untuk melakukan ini, Anda tidak boleh memberikan banyak obat sekaligus. Angkat dosis perlahan, perhatikan bayi, melihat kulitnya. Ya, dan jangan lupa berkonsultasi dengan dokter.

  • Rebusan Ginjal Birch: Setengah sendok makan ginjal tuangkan 100 ml air mendidih, tahan 1 jam, saring. Kami menawarkan anak itu tiga kali sehari setelah makan.
  • Warna Botf: Bersikeras 1 sdm. l. Warna dalam 200 ml air mendidih selama satu jam. Saring. Untuk minum infus ini harus sebelum tidur.
  • Daun melissa: 3 sdm. l. Daunnya membanjiri 400 ml air mendidih, bersikeras setengah jam, saring. Ambil infus sebelum makan, 3-4 kali sehari.
  • Daun kismis: 1 sdm. l. Daunnya membanjiri 200 ml air mendidih, bersikeras pada satu setengah atau dua jam, saring. Kami menawarkan anak sepanjang hari, lebih baik setengah jam sebelum makan.

Setelah makan disarankan untuk memberi anak-anak setiap ramuan dari tanaman seperti chamomile, calendula atau mint. Dengan cara yang sederhana, Anda dapat mendisinfeksi rongga mulut, leher anak-anak, serta meningkatkan perlindungan imunnya.

Mencari cara, bagaimana meningkatkan kekebalan pada anak dapat menggunakan metode yang berbeda. Namun, itu tidak boleh terlibat dalam perawatan independen, terutama ketika datang ke bayi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan spesialis, karena kesehatan anak Anda berdiri di atas kuda.

Halo, teman-teman sayang. Saya Gordienko Natalia, orang yang menular, seorang imunologi. Dalam imunologi klinis lima belas tahun, dalam infeksiologi selama tiga puluh tahun. Dan hari ini saya ingin berbicara dengan Anda tentang masalah yang cukup serius - sering anak-anak yang sakit, atau sering dan anak-anak yang ramah. Bahkan, ini adalah masalah yang sangat serius, dan menurut berbagai penulis dari 30% hingga 60% anak-anak, satu atau lain cara tiba pada periode ketika mereka sering sakit.

Apa yang sering dipertimbangkan anak-anak

Mengapa istilah seperti itu diperkenalkan - "sering memiliki anak-anak"?

Misalnya: di Inggris diyakini mengaitkan anak hingga yang sering sakit, jika dia sakit delapan kali dalam setahun.

Kami memiliki kriteria yang lebih sulit. Seringkali anak yang sakit dianggap jika:

  • Anak itu lebih dari 4 kali dalam setahun lebih dari setahun;
  • Anak dari tahun ke tiga, sakit lebih dari enam kali dalam setahun;
  • Anak dari tiga hingga tujuh tahun sakit lebih sering dari 8 kali dalam setahun;
  • Jika seorang anak berusia lebih dari tujuh - delapan tahun, dan dia sakit lebih sering dari 4 kali setahun.

Alasan melemahnya imunitas pada anak-anak

Bahkan, ini adalah masalah sosial yang cukup serius, dan masalah ekonomi. Ketika seorang anak sering menderita, tidak ada iklim psikologis normal dalam keluarga. Mengapa itu terjadi? Karena, sayangnya, anggota keluarga lainnya memiliki defisit perhatian. Dan 70% keluarga yang anaknya sering sakit, perhatikan bahwa mereka menciptakan hubungan psikologis yang tegang. Mereka tidak bisa menghangatkan hangat, saling memperhatikan, dan ini sangat mengubah kualitas hidup dalam keluarga.

Selain itu, ini adalah masalah material yang serius. Mengapa? Karena, sayangnya, untuk memperlakukan anak setiap bulan sangat sulit. Ini membutuhkan biaya materi tertentu di satu sisi, dan di sisi lain, hari ini kaum muda, orang tua bekerja, dan, jika mereka tinggal di lembar rumah sakit untuk waktu yang lama, mereka tidak dapat memperhatikan bisnis mereka, biaya material tersebut meningkat, karena paroki dana material dalam keluarga juga berkurang. Dan dari sudut pandang negara, ini juga merupakan masalah material yang serius, karena karyawan jatuh pada periode hidup yang lama sementara anak itu sakit, dari pekerjaan, dari bidang kerja, dari daerah ketenagakerjaan.

Tetapi apa yang bisa menjadi faktor yang mengarah pada penciptaan kondisi seperti itu, ketika anak sering sakit? Bahkan, mungkin ada banyak alasan untuk itu. Saya, sebagai infeksiis, saya ingin mencatat pertama-tama alasan-alasan itu yang dapat dikaitkan dengan faktor eksternal, dengan penyakit kronis, dengan keadaan sistem kekebalan tubuh, dengan kondisi psikologis, karena anak yang sering sakit, sayangnya, seringkali dapat terbentuk. Pengembangan identitas psikopat. Itu membutuhkan lebih banyak perhatian pada dirinya sendiri, dan mulai secara khusus menarik perhatian lebih dari orang-orang yang dicintai, kerabatnya, orang tuanya.

Cukup sering saya mendengar dari pasien saya, dari orang tua dari anak-anak yang sakit, bahwa seorang anak tidak beres dengan sistem kekebalan tubuh. Itu tidak selalu begitu. Misalnya, dalam 20% kasus, seorang anak yang diam mungkin berada di belakang serangkaian pernapasan atau pilek yang terus-menerus, penyakit serius disembunyikan sebagai asma bronkial. Dan tentu saja anak-anak seperti itu harus diperiksa dengan serius dan komprehensif untuk mengidentifikasi awal penyakit ini.

Jika anak itu hidup dalam periode hidup tertentu, dan dia tidak memiliki penyakit yang sering, dan kemudian tiba-tiba dia "terlibat", alasan untuk ini bisa menjadi kontak dengan sejumlah besar anak. Ini terutama dipengaruhi oleh anak-anak yang lebih tua dari tiga tahun, ketika mereka pergi ke tim anak-anak, di taman kanak-kanak, di Yasselki dan mulai berhubungan erat dengan sejumlah besar anak-anak yang memiliki mikroflora mereka sendiri, virus mereka, bakteri mereka di Nasooplot . Mereka mulai menyelesaikan semua ini. Dan di sini untuk beberapa periode, sistem kekebalan tubuh mengatasi, dan kemudian mulai gagal.

Kapan sistem kekebalan tubuh gagal? Ketika itu habis, atau dari serangkaian pilek berulang yang tak terhingga. Tetapi sering kali di masa kanak-kanak mungkin karena alasan yang lebih dalam, seperti invasi parasit, yang tidak diperhatikan oleh orang tua maupun dokter. Oleh karena itu, ketika kami bekerja dengan sering kali anak-anak, pertama-tama kami melakukan definisi - yang merupakan faktor kunci dalam mengubah pekerjaan sistem kekebalan tubuh. Apakah ada invasi parasit di sana.

Kelompok kedua penyakit serius di abad XXI adalah sekelompok infeksi virus herpes. Pada diri mereka sendiri, infeksi ini keduanya akan tajam dan kronis. Jika mereka diperketat ke dalam keadaan kronis, maka dapat menghambat pekerjaan sistem kekebalan tubuh selama aktivasi jangka panjang. Dan kemudian imunitas anak tidak memiliki kekuatan untuk melawan virus yang baru, mendekat dan dingin. Dan anak-anak semacam itu juga dapat membawa transit, efisiensi sementara, atau dapat ditunda selama berbulan-bulan, kadang-kadang bahkan pada tahun.

Bagaimana stres mempengaruhi kekebalan anak

Apa lagi yang bisa menyebabkan bergerak dan membawa anak ke suatu negara sering sakit? Ini adalah situasi yang penuh tekanan. Cukup sering kita bahkan tidak bisa mengerti bahwa anak itu bisa membawa stres. Ketika dia pergi ke tim anak-anak untuknya, itu bisa menjadi ketegangan psikologis. Dan keadaan seperti itu, sebagai stres yang berlarut-larut, juga dapat menyebabkan penurunan kekebalan. Setiap penyakit menular, infeksi virus apa pun dapat menarik loop dari beberapa kondisi imun yang berkepanjangan yang dapat menyebabkan anak sering menyebabkan sakit.

Selain stres, jaringan ikat memiliki lebih penting. Seseorang yang terdiri dari 80% terdiri dari jaringan ikat. Sayangnya, hari ini sekitar 45% anak dilahirkan dengan displasia jaringan kopling yang tidak terdiferensiasi. Kain ini menembus seluruh tubuh, menggabungkan tubuh manusia menjadi satu utuh - bejana, darah, dan sel-sel dari sistem kekebalan tubuh juga merupakan perwakilan dari jaringan ikat, jika anak itu lahir dengan fitur-fitur seperti itu, itu akan sering jatuh ke dalam sekelompok orang yang sering sakit.

Apa lagi yang penting? Penting untuk memahami apakah anak itu tidak memiliki penyakit kronis tersembunyi. Karena penyakit kronis tersembunyi adalah masalah ginjal, paru-paru, bronkus - setiap patologi kronis anak dapat menyebabkan keadaan yang sering sakit. Dan itu akan dimanifestasikan dalam bentuk respirator yang sering, pada tahap pertama. Kemudian, tentu saja, gambaran klinis akan mulai muncul lebih jelas oleh penyakit tubuh yang memprovokasi penyakit swasta.

44F12235838BD2B8077B6E5BA70000DA06F3F715_1200.JPG.

Bagaimana jika anak itu sering sakit?

Untuk membongkar

Bagaimana Anda mengetahuinya dalam seluruh masalah jika anak Anda sering sakit pilek? Jika penyakit ini sering diselesaikan oleh otitis, atau bronkitis, atau dengan tangunya, terlepas dari kenyataan bahwa anak itu sakit bukan hanya, tetapi juga untuk waktu yang lama. Ini dianggap normal jika infeksi pernapasan yang biasa berakhir untuk lima, maksimal tujuh hari. Rata-rata, tiga hingga lima hari bertahan di keadaan anak ketika dia tidak bisa pergi ke tim anak-anak. Semua itu, menunjukkan bahwa ada beberapa gerakan bukan untuk sisi terbaik dari pekerjaan sistem kekebalan tubuh.

Gordienko Natalia Nikolaevna Online

Dokter Konsultasi Online Infeksifista, Allarib-Immunologist Gordienko Natalia Nikolaevna

Konsultasi online

Sebagai bagian dari konsultasi, Anda akan dapat menyuarakan masalah Anda, dokter akan mengklarifikasi situasinya, mendekripsi tes, akan menjawab pertanyaan Anda dan memberikan rekomendasi yang diperlukan.

Sering orang tua bertanya kepada saya bahwa meminum anak untuk memulihkan kekebalan? Akan sangat mudah. Dimungkinkan untuk memberikan tablet "ajaib", dan semuanya akan baik-baik saja. Bahkan, semuanya jauh lebih rumit dan bisa bermasalah. Adalah penting bahwa tablet "ajaib" ini, bahkan jika sedang ditemukan, biasanya duduk, mencapai tempat aplikasi, khususnya ke sumsum tulang untuk memungkinkannya mengembalikan sel-sel sistem kekebalan tubuh, sel-sel ini harus dipangkas dengan cepat. Oleh karena itu, bekerja dengan seringkali anak-anak kolam yang memiliki kondisi imunodefisiensi sudah tersedia, saya segera mengatakan kepada orang tua bahwa setidaknya tiga bulan, dan mungkin enam, dan mungkin akan diperlukan selama tiga tahun untuk dianggap sebagai anak yang praktis sehat. Lebih lanjut saya hanya ingin mengatakan bahwa dalam situasi seperti itu yang perlu Anda lakukan

1. Perlu untuk mengidentifikasi semua fokus kronis penyakit dari seorang anak, jika ada.

2. Secara hati-hati melihatnya. Anda mungkin perlu menarik spesialis yang sempit.

3. Lengkap untuk keberadaan invasi parasit.

4. Perlu "memberi makan" sistem kekebalan tubuh. Pilih vitamin dan kompleks mineral, antioksidan, asam lemak jenuh dan asam amino. Anak itu tumbuh, ia memiliki keseimbangan positif, ia membutuhkan bahan konstruksi untuk membangun sel-sel baru, baik untuk semua jaringan dan organ dan untuk pekerjaan sistem kekebalan tubuh. Dan bukan secara kebetulan bahwa salah satu penyebab kondisi imunodefisiensi adalah kelaparan, khususnya protein. Karena puasa protein pasti akan menyebabkan kekurangan sistem kekebalan tubuh.

3029966.jpg.

Juga, jangan lupa tentang aturan umum, terkenal, seperti: pengerasan anak, bekerja pada pemulihan keadaan psikologis, netralisasi stres tepat waktu, rezim pelindung orang yang sedang berkembang. Jika semua ini di kompleks dilakukan, maka anak itu akan dengan cepat keluar dari kelompok yang sering sakit, tetapi saya selalu berkata: "Diperlakukan dengan baik apa yang didiagnosis dengan baik." Karena itu, untuk terlibat dalam situasi ini dengan perawatan diri dan mencoba untuk memulihkan anak itu sendiri - itu akan salah.

Kekebalan adalah kemampuan tubuh untuk berurusan dengan bakteri dan virus menggunakan antibodi - protein khusus, yang diproduksi pada "rapat" dengan sel-sel "bermusuhan". Sistem kekebalan tubuh mengingat mereka dan di masa depan ketika tabrakan dengan "musuh" diaktifkan lebih cepat.

Itu terjadi dan sel-sel mereka berubah menjadi musuh, menjadi ganas. Berkelahi dengan mereka, imunitas melindungi tubuh dari kanker.

Kadang-kadang tubuh menganggap "orang lain" dan beberapa makanan atau serbuk sari tanaman. Dalam hal ini, manifestasi alergi dimungkinkan.

Apa jenis kekebalannya

Dua jenis imunitas dapat dibedakan: bawaan dan diperoleh. Mereka bekerja bersama. Yang pertama dengan kita saat lahir. Yang kedua terbentuk dan bervariasi sepanjang hidup. Itu tergantung pada kemampuan sel-sel sistem kekebalan tubuh untuk "menghafal" patogen, diproduksi sebagai akibat dari penyakit yang ditransfer selama umur penyakit dan vaksinasi yang dibuat.

Imunitas bawaan.

Setelah kelahiran, imunitas bayi menyediakan antibodi yang dia terima di dalam rahim ibu selama 3 bulan terakhir kehamilan melalui plasenta.

Mereka akan melindungi kesehatannya selama beberapa bulan. Tetapi sama dengan sisa organ dan sistem tubuh, imunitas belum berkembang sepenuhnya.

Setelah 2 - 3 bulan setelah kelahiran, tubuh secara bertahap mulai menghasilkan antibodi sendiri, tetapi mereka tidak cukup. Karena selama periode ini, kekebalannya melindungi antibodi ibu yang terkandung dalam ASI.

Mengakuisisi imunitas

Ketika bayi adalah satu tahun, kekebalannya akan sudah dapat berurusan dengan infeksi itu sendiri. Tetapi sampai saat ketika sistem pelindung tubuhnya mencapai "tingkat dewasa", bertahun-tahun akan berlalu: hanya pada usia 12 - 14 tahun, anak mengakuisisi kekebalan orang dewasa yang kuat.

  • Hingga 2 tahun dalam pembentukan imunitas, ASI memainkan peran penting, yang mengandung sejumlah besar antibodi ibu.
  • Setelah 2 tahun, anak-anak dan orang tua mereka memulai tahap baru: makanan biasa, tanpa sifat antibakteri, datang untuk menggantikan susu ibu. Sekarang Anda perlu mempertahankan ini rumit, diletakkan di dalam rahim, sistem pelindung tubuh dan berusaha untuk tidak melemahkannya.

Bagaimana cara memperkuat imunitas bayi?

  • Ini selama mungkin untuk memberi makan bayi dengan payudara.
  • Menyediakan vaksinasi.
  • Bungkus dari rapat dengan sakit.
  • Setiap orang yang berkomunikasi dengan bayi perlu mencuci tangan.
  • Memberi makanan anak dengan probiotik, yaitu, misalnya, dalam produk agush.
  • Ibu mengikuti diet selama menyusui.
  • Perlu untuk bernalar anak menjadi cukup di bawah sinar matahari untuk produksi vitamin D oleh organisme.

Sebagai seorang ibu, penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang Anda lakukan segalanya untuk memperkuat imunitas bayi. Tetapi tidak ada cara universal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak sekali dan untuk semua. Kesehatannya akan tergantung pada banyak faktor yang dapat dipanggil dengan satu frasa - gaya hidup sehat. Konsep ini meliputi:

  • Rutinitas yang terorganisir secara kompeten, ketika semua kondisi untuk istirahat penuh dibuat dan cukup waktu diberikan;
  • Suhu yang benar di kamar anak;
  • Prosedur air;
  • Pengerasan;
  • Jalan-jalan outdoor reguler dan gaya hidup aktif.

Tentu saja, Anda juga harus tidak melupakan vaksinasi, kebersihan, dan nutrisi seimbang tepat waktu. Penting untuk menciptakan sikap positif dan suasana hati yang hebat pada anak itu, dan juga mengikuti suasana yang sehat secara emosional dan fisik di sekitar: Jangan bertengkar dengan anggota keluarga atau asap di sebelah anak-anak. Semua ini juga memengaruhi keadaan harmonis tubuh bayi dan kekebalannya.

Hal pertama yang perlu Anda perhatikan adalah hari dalam sehari. Sangat penting bagi kesehatan dan pembentukan kebiasaan anak yang berguna: jika diberi makan, tidur, pergi bersamanya untuk berjalan pada saat yang sama, maka pada siang hari bayi menjaga suasana hati yang tenang di siang hari.

Temui bahan kami pada topik ini.

Ini adalah hal utama, apa yang perlu Anda ingat kepada orang tua:

  • Anak-anak 2 - 4 tahun direkomendasikan untuk memberi makan setidaknya 4 kali sehari pada interval 3,5 - 4 jam. Penting untuk tidak makan berlebihan dan tidak terburu-buru sebelum tidur. Diet harus mencakup daging, produk susu, sereal, sayuran dan buah-buahan, dan di musim dingin - vitamin. Diet ideal untuk anak Anda akan dapat menjemput dokter Anda.
  • Anak-anak berusia 2-4 tahun harus tidur siang hari (sekitar 2 jam) dan malam (10 - 11 jam); Perlu tidur pada saat yang sama. Lebih baik untuk tidak mengajarkan bayi tidur dalam diam, jika tidak, itu akan terbangun dari kebisingan apa pun.
  • Jika anak menolak tidur siang, biarkan dia bermain game yang tenang sehingga dapat bersantai dan pulih.

Sangat penting untuk suhu kesehatan anak, kebersihan dan kelembaban di apartemen. Orang tua sering memandang anak-anak, menutup jendela.

Di dalam ruangan yang optimal di dalam ruangan adalah sekitar 18 - 19 ° C, kelembaban - 50 - 70%.

Perlu untuk mencari metode pendingin udara di musim panas, dan di musim dingin datang ke masalah lain: di luar udara kering dan dingin, dan di dalam - kering dan panas. Membuka jendela, Anda bisa mendinginkan ruangan, tetapi tidak melembabkan. Spesialis terus-menerus merekomendasikan menggunakan humidifier udara, karena jika tidak, selaput lendir saluran pernapasan dapat ditangguhkan, yang mengarah pada penurunan perlindungan terhadap bakteri patogen.

Suhu yang sama - 18 - 19 ° C - harus dipertahankan di kamar anak dan selama tidur, jadi Anda perlu memakainya dalam piyama: celana dan t-shirt dengan lengan panjang. Ketika Anda pergi ke kamar untuk menghabiskan bayi saat tidur, perhatikan, tidak memiliki rambut basah, jika dia tidak berkeringat pipi dan tidak terlalu cepat dia bernafas - mungkin itu berarti anak itu terlalu panas.

Berenang memainkan peran utama dalam memperkuat imunitas.

Berenang apa yang bermanfaat?

  • Jika suhu air tidak melebihi 28 °, tubuh dimanfaatkan.
  • Ini adalah pelatihan yang sangat baik untuk otot-otot tangan, kaki dan - terutama punggung.
  • Pelatihan dan saluran pernapasan.
  • Sistem kardiovaskular diperkuat.

Memperoleh anak ke air harus secara bertahap. Untuk bayi yang baru lahir, alami berada di dalam air. Sejak lahir, kami memiliki refleks untuk menunda napas. Jika Anda secara teratur memandikan seorang anak di bak mandi, maka refleks ini diperbaiki dan bayi tidak boleh memiliki masalah menyelam atau menyelam. Ada banyak game di mana Anda dapat bermain dengan bayi di kamar mandi. Pada awalnya, mainan mandi ini di baskom, transfusi air dari tangki di wadah, percikan, bilas dan dikocok dengan telapak tangan di atas air. Maka Anda dapat memulai gelembung di bawah air di kamar mandi atau mengapung ke permukaan, seperti mengapung, mendapatkan udara dan membungkus lutut dengan tangan Anda. Semua ini akan mengajarkan anak untuk tidak takut akan air dan akan bersiap untuk pergi berenang di kolam renang.

Kami pergi ke kolam renang

Bahkan jika Anda tinggal di tepi laut, belajar berenang lebih baik di kolam, di mana tidak ada ombak. Dalam 3 tahun, anak sudah cukup dewasa untuk belajar gerakan renang primer. Tetapi Anda seharusnya tidak segera mengajar bayi itu untuk disiplin yang keras dan memerlukan gerakan yang jelas darinya. Yang terbaik dari semuanya, jika Anda terus berenang dalam bentuk renang. Sebelum pergi ke kolam renang, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter anak, karena dengan sejumlah penyakit, berenang dapat dikontraindikasikan.

Untuk kelas membawa sukacita dan manfaat bagi bayi Anda, perlu:

  • Pergi ke kolam 1 - 2 kali seminggu;
  • Lakukan dengan instruktur;
  • Berikan preferensi kepada kelas kelompok - Kehadiran teman sebaya akan membantu menghilangkan rasa takut bayi sebelum air dan akan membuatnya lebih rajin;
  • Akhiri pelajaran segera segera setelah "angsa kulit" muncul, bukan untuk menyusul anak dengan air dingin, bahkan jika dia mengeras;
  • Keluar dari air jika anak terlalu aktif atau, sebaliknya, ia menjadi pasif, lelah.

Lingkaran tiup dan vioritas tidak berkontribusi pada pengembangan keterampilan berenang. Faktanya adalah bahwa bayi belajar berenang di dalamnya berdiri - dan segera harus dikembalikan. Yang terbaik adalah hanya membantu anak berenang dengan bantuan tangan Anda, sirip, dan sabuk khusus untuk berenang, di mana anak itu berbaring di atas air.

Kami berenang di sungai atau di laut

Sangat berguna untuk berenang di reservoir alami, di mana efek keren, bahkan di musim panas, udara segar dan matahari melekat pada air, dan airnya kaya akan garam dan jenuh dengan udara laut yodium.

Durasi mandi tergantung pada suhu air. Jika anak itu mulai bergetar dagu - saatnya untuk turun dari pantai. Itu harus diingat bahwa ketika mandi di air laut, tubuh tubuh lebih tinggi daripada segar, yaitu, membeku lebih cepat. Karena itu, berenang harus aktif. Kita perlu mengendarai anak dalam air, merangsang gerakannya, membenamkannya di bawah air, menyelam dengannya.

Merencanakan perjalanan ke laut, pertimbangkan bahwa penerbangan yang sangat panjang dan perubahan iklim radikal bisa sangat stres untuk remah-remah. Itu juga tidak layak melakukan perjalanan ke waktu yang sangat singkat. Untuk minggu ini, anak itu hanya akan mulai menyesuaikan diri, dan jika Anda sudah waktunya untuk terbang kembali, itu dapat memengaruhi kesehatannya.

Ke laut Anda harus sangat waspada dan mematuhi semua aturan keamanan, hindari hipotermia dan tidak meninggalkan bayi. Ini terutama berlaku untuk anak-anak yang belum belajar berenang dengan baik dan menyelam.

Jika bayi Anda secara teratur pergi ke kolam dan itu benar-benar tidak takut akan air, itu juga tidak terlalu baik, karena anak dapat kehilangan rasa pelestarian diri dan melebih-lebihkan kekuatannya di ruang air terbuka.

Berenang dan permainan di air:

  • Meningkatkan tidur, nafsu makan, dan metabolisme;
  • Memperkuat sistem saraf, pernapasan dan kardiovaskular;
  • Membentuk postur yang benar dan memperkuat sistem muskuloskeletal;
  • Meningkatkan koordinasi;
  • Meningkatkan kemampuan fisik, daya tahan;
  • Berkontribusi pada pengerasan.

Apakah Anda perlu memesan bayi? Jika Anda tinggal di kota, jika bayi berada di ruangan itu hampir sepanjang hari dan memimpin gaya hidup yang menetap, maka pengerasan dapat membantunya menjadi lebih tahan terhadap perubahan suhu.

Perlahan-lahan, menangkap tubuh seorang anak hingga suhu rendah, dengan demikian kita membuatnya lebih kuat.

Pertama-tama perlu untuk membahas kemungkinan pengerasan bayi baru lahir dengan dokter anak Anda dan memastikan bahwa tubuh anak itu benar-benar sehat.

Hardening meliputi:

  • Menyeka dan menuangkan;
  • Pemandian udara;
  • Ventilasi yang sering di kamar;
  • Berjalan ke cuaca apa pun (setidaknya 20 menit, tanpa "Kutania" yang berlebihan dalam pakaian hangat);
  • "Hardening the Sun" - yaitu, dimungkinkan untuk beberapa waktu tanpa pakaian luar di sinar matahari yang tersebar (di bawah dedaunan atau kanopi);
  • Barefoot berjalan secara teratur (zona sensitif dilatih di jejak).

Hingga 1 tahun, bayi dapat menghapus gagang dan kaki dengan spons yang lembab, untuk membuka jendela, membuka kancing ke dalam hari berliku, secara bertahap mengurangi suhu air di bak mandi, memberikan kesempatan beberapa kali sehari untuk 1.5 kali sehari 2 jam untuk tetap tanpa pakaian, dan kemudian - bertelanjang kaki. Setelah satu tahun, Anda dapat pindah ke unggas dan berjemur.

Aturan biaya

  • Bertindak yang paling lembut. Jangan membuang bayi yang tidak siap di air es - itu bisa menjadi stres terlalu besar bagi tubuh.
  • Embit dimulai dengan air, suhu yang tidak lebih rendah dari +35 - 36 ° C. Secara bertahap, selama beberapa minggu, suhunya berkurang - tetapi tidak lebih rendah dari 28 ° C, pastikan untuk memerah anak setelah kolam.
  • Hati-hati dengan reaksi anak. Jika dia memiliki tanda-tanda pilek, jika dia mengekspresikan protes yang menentukan - perlu menunda pengerasan waktu yang lebih baik.
  • Jika dalam keluarga ada sumber tambahan stres - bergerak, penyakit seseorang dari kerabat, gangguan dalam hubungan - lebih baik untuk mentransfer tes dengan dingin ke waktu yang lebih baik.
  • Menjadi berurutan. Jika seorang anak berusia 1 - 2 kali seminggu tinggal dengan seorang nenek - lawan pengerasan, yang pertama menutup semua jendela dan bertanya-tanya anak ke kaus paling hangat, "tidak ada yang terjadi.
  • Pucat kulit dan kedinginan pada suhu tubuh normal adalah tanda-tanda pertama supercooling. Anda harus segera menghentikan prosedur dan sebaiknya hubungi dokter.

Patuhi aturan sederhana ini, percayalah pada anak usia ibu Anda, akal sehat, dan dokter anak - dan Anda akan membantu bayi Anda tumbuh lebih kuat. Sayangnya, pengerasan di musim dingin untuk anak-anak, kemungkinan besar, tidak akan menyelamatkannya dari pilek, tetapi akan lebih mudah untuk membawa penyakit.

Tidak heran mereka mengatakan bahwa hidup adalah suatu gerakan. Ketika seorang anak menghabiskan banyak waktu di alam, dia biasanya banyak bergerak. Matahari, udara bersih dan gerakan konstan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kami menyarankan Anda untuk membuat sudut olahraga kecil di rumah, di mana anak akan memiliki kesempatan untuk melakukannya secara teratur. Konstruksi mungkin berbeda. Dalam sudut seperti itu bisa ada apa saja - dari tangga dan ayunan untuk memanjat permukaan dan slide dengan labirin. Hingga 3 tahun dapat dibatasi pada tangga miring, ayunan, dan slide. Jika bayi Anda sudah berusia 3 tahun, membangun tembok Swedia untuknya, yang dapat dilengkapi dengan bar horizontal dan cincin senam. Pastikan anak itu tidak mengesampingkan dengan beban dan bahwa dinding sesuai dengan beratnya, jika tidak, crossbars dapat pecah selama kelas.

Apa manfaat dari kerang olahraga rumah:

  • Kelas permanen pada horizontalist akan memperkuat otot-otot tangan dan kaki anak.
  • Lazay di tangga, bayi Anda akan menghindari flatfoot dan memperkuat tulang belakang.
  • Cocking sejak usia dini, anak itu terbiasa dengan gaya hidup sehat.

Bagaimana jika kadang-kadang tidak mungkin untuk menghilangkan kontak dengan anak-anak yang jatuh? Ini normal. Faktanya adalah bahwa kekebalan dibeli secara tepat selama penyakit ketika tubuh menghasilkan antibodi kepada penyerang agen penyebab infeksi. Karena ini, kesempatan untuk sakit dengan virus yang sama lagi berkurang.

Jika anak pergi ke taman kanak-kanak dan sering sakit, tetapi pulih selama seminggu tanpa menggunakan obat-obatan, maka tidak ada masalah. Sebagai aturan, anak itu sakit dengan infeksi virus dari 6 hingga 12 kali setahun.

Jangan lupa bahwa semua metode penguatan imunitas di atas berhubungan dengan kedua orang dewasa. Jika Anda meninjau gaya hidup Anda dan sesuaikan sesuai dengan kebutuhan anak Anda, itu akan memiliki efek positif tidak hanya pada kesehatannya, tetapi juga pada Anda.

Kekebalan yang kuat untuk Anda dan bayi Anda!

Добавить комментарий