A gyermekek immunitásának megerősítése. Módszerek és módszerek

Mindenki kivétel nélkül a szülőknek tudniuk kell, hogyan növelhetik az immungyártás. Módszerek megerősítése védő erők a gyerek célja annak biztosítása, hogy a kis ember lett kitéve, amennyire csak lehetséges veszélyt a fertőző betegségekre.

A gyermekek immunitásának erősítése

A gyermekek immunitásának megerősítésének fontosságát, parafrase Doktor Spock. A híres gyermekorvos úgy gondolta, hogy a gyermekek oktatását kell részt a születés, mert ha elkezd 10-20 napig - ez azt jelenti, hogy későn 10-20 napig. Ugyanez a szabály aggódik, és erősíti meg a gyermek immunitását, akiknek egy kisbabának a fény megjelenésében kell részt venniük. Néha a gyermekorvosok egy másik szélsőséget néznek: a szülők komolyan sütnek csak arról, hogyan lehet megerősíteni a gyermek immunrendszerét az évig. Véleményük szerint ez elég ahhoz, hogy az életének hátralévő részében erős mentességet hozzon létre. Valójában egy kis szervezet védelmi tulajdonságait folyamatosan ellenőrizni kell.

Az immunitás erősítése - A rendszer tevékenységek, amelyek célja annak biztosítása, hogy a természetes védekező erők a gyerek nemcsak támogatta a kívánt szintre, de fokozatosan nőtt. A gyermek immunitása, mielőtt a pubertás akadályt biztosít a patogén baktériumok számára, amíg a kis test erősödne.

Az immunitás megerősítésének jelentése az, hogy megakadályozzák a gyerekek fertőző betegsége sokkal könnyebb, mint azután megszabadulni tőle. De ha gyermeke már emelkedett (antimikrobiális gyógyszerekkel), akkor ez nem jelenti azt, hogy a kórokozó szert immunitása évek óta automatikusan kifejlesztett. Mi a, hogy adjon egy gyermeket, hogy erősítse az antibiotikumok bevételét követően, gyermekorvosnak szól.

Hogyan növelhető a gyermek immunitását

A rendszer elindítása és a fia vagy lánya rendszeres erősödése előtt kötelező egy gyermek orvosának konzultálni. Ha egy gyermeknek van valamiféle betegsége, a test erősítésének egyedi módszerei ellenjavalltak (például a fizikai aktivitás, a kontraszt zuhany és az úszás) nem ajánlott folyadék állapotra.

A gyermek immunitásának megerősítésére irányuló intézkedési rendszer olyan elemeket tartalmaz:

  • vitaminok szedése;
  • keményedés;
  • megfelelő táplálkozás;
  • a fizikai aktivitás.

Vitaminok bevétele

Majdnem minden szülő tudatában van annak, hogy mennyire fontos a vitaminok a gyermeknövekedéshez. Ugyanez vonatkozik a testület támogatására e közüzemi anyagokkal a szexuális érés során. Emellett az apák és az anyukák jól tudják, hogy a gyermekeknek szükségük van-e a mateminekre. De a vitaminok immunmeghatározási tulajdonságait nem használják teljes erőre - bár valódi csodákat hozhatnak létre. Még a leggyakoribb alma, amelyet rendszeresen adsz gyermeknek, a jövőben megmenti a súlyos fertőző betegségekből. És mit kell beszélni a komplex vitamin terápiáról!

Az immunrendszer vitaminos támogatása recepció:

  • természetes vitaminok (nem csak a zöldségek, gyümölcsök, bogyók összetételében, hanem gabona, hüvelyes, hús, halak stb.);
  • Bármely gyógyszertárban megvásárolható vitaminombok.

A természetes formában lévő vitaminok vétele nincs olyan korlátozása ("túladagolás" alma vagy citrom nonszensz). De mielőtt vásárolni vitaminoxomplexes egy gyógyszertár, akkor forduljon gyerekorvos, hogy azt tanácsolja, amelyekhez vitaminokat lehet adni a gyermekeknek, hogy növelje az immunitást.

Keményedés

Keményedés - Ez hatással van a rendes fizika organizmusára, amelynek eredményeképpen az immunrendszer erősebbé válik (különösen a mobil és a humorális immunitás). A leggyakoribb módszerek a gyermekek kiválasztásához:

  • Légkádok (gabonafélékkel rendelkező gyermek tartózkodása a szabadban);
  • Napozók (napfénynek való kitettség a fedetlen gyermek bőrén);
  • vízi eljárások (öntés, törlés, fürdés);
  • Alacsony és magas (a hőmérséklet üzemmódhoz viszonyított) váltakozása (kontrasztos zuhany).

Kérdezd meg a kérdést, hol kell megkezdeni a gyermeket, orientált, valamint milyen eljárásokat szeret, és amelyek nem. Ha a gyermek szereti úszni a folyón, akkor ettől kezdve, majd indulhat, akkor nem tudod bővíteni az eljárások körét.

A kisgyermekek keményedésének fő elvei mérsékeltek és óvatosak az alkalmazott módszerek bármelyikében. Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze a gyermekorvosot. Az óvodai gyermekek keményedését az orvosi személyzet ellenőrzése és a szülők értesítésével kell elvégezni. Mivel a gyermek növekszik, az eljárások körét fokozatosan kibővíti (a "lassú, de magabiztosan" elv szerint). De a keményedés óvodások ne tartalmazzon túl radikális módszerekkel - például az azonos váltózuhany jobban helyébe víz hőmérséklete venus.

Étel

Megfelelő táplálkozás - Az erős immunitás ígérete. A gyermek étrendjének tartalmaznia kell az ételeket a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok kiegyensúlyozott arányával, anélkül, hogy az immunrendszer nem képes teljes körű védőcsatornát válni. Néha apukák és anyukák nem tudják megérteni, hogyan emeljük az immunitást gyakran egy beteg gyermekre. Bár ebben az esetben a gyenge kapcsolat kiegyensúlyozatlan táplálkozás lehet.

A megfelelő hatalom miatt a vitaminok szükséges szintjét fenntartják, amelyekre szükség van az immunrendszer munkájához (amit már említettünk).

A fizikai aktivitás

Először is, a rendszeres fizikai aktivitás biztosítja a szervezet számára létrehozott vérkeringést, ami nélkül az immunrendszer nem tudja fogadni a szükséges anyagokat a munkáját és megszabadulni a „hulladék” a folyamat tevékenységét.

Az immunitás megerősítése érdekében a fizikai aktivitás vázlatát üdvözöljük a gyermeknek:

  • reggeli munka;
  • Rövid távú gyakorlatok, amelyeket rendszeresen kell végrehajtani a gyermek ébrenlétében;
  • Osztályok sportszakaszokban (különösen jól erősödnek az immunitás futás, úszás, és télen - síelés, különösen, a simítás a síkságon).

Megjelent: 2018. október 20

Az utóbbi időben sok fiatal anyák arra panaszkodnak, hogy a gyerekek akár egy évig is gyakrabban és hosszabb szenvednek a hideg és a vírusos betegségek. A fertőzések fertőzésének fokozott érzékenységének fő oka csökkentette az immunitás. A statisztikák szerint minden évben a gyakori gyermekek száma csak növekszik. Ehhez semmi sem meglepő, mert több tényező közvetlenül befolyásolja a morzsák immunállapotának megsértését:

  • szövődmények a terhesség alatt, különösen 6-12 és 22-28 héten keresztül,
  • Születés előtt,
  • a szoptatás hiánya vagy túl rövid laktási periódus,
  • kedvezőtlen környezeti helyzet a gyerek szomszédságában,
  • A létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok hiánya,
  • a por korai vagy nem megfelelő beadása, amikor a térfogata lényegesen magasabb vagy a norma alatt van,
  • betegség gasztronómia
  • a gyógyszerek gyakori vétele, különösen antibakteriális,
  • Állandó túlnyomó meleg ruhákban, amelynek eredményeképpen a morzsa nehezebb megtanulni, hogyan reagáljon a hidegre.

Minél erősebb a negatív hatások a csecsemőre, annál nagyobb a veszélye a mentelmi jog fenntartható csökkenésének. Számos mellékhatás kombinációjával az immunológiai válság szinte az esetek 90% -ában megfigyelhető. Annak érdekében, hogy elkerülje, fontos tudni, hogyan kell felemelni az immunrendszert a gyermeknek az évig megfizethető eszközökkel.

Hogyan működik a mell immunitás?

Hogyan működik a mell immunitás?

A gyerekek immunitása akár egy évig nem olyan, mint a tizenévesek és a felnőttek. Az immunvédelem kialakulása és erősítése az élet első 12 hónapjában történik. Az első akadály a fertőzés útján a bőr és a nyálkahártyák. A patogén mikroorganizmusokra való érzékenység nagymértékben függ az államuktól. Az irritált és sérült nyálkahártya már nem tudja teljesíteni funkcióit, így a betegek növekedése.

A megszerzett immunitás két típus:

  • celluláris - a T-limfociták speciális sejtjei, amelyek felismerik és megölik az antigéneket, így a sejtes memória;
  • Humorális - megfelelő antitestek vagy immunglobulinok gyártása alapján.

Az újszülött csak az anyai antitestek és a humorális immunitás védelme alatt áll, mivel a morzsák limfocitái még nincs információ az antigénről. 3-6 hónappal az anyáktól kapott antitestek jelentős része, és saját védelmének kialakulása még nem fejeződött be. Ezért az év folyamán 6 hónapos időszakban a gyermek különösen sebezhető. Csak az élet 13. hónapján az immunitás nagyrészt a védelemre kész.

A szülők szerető feladata az, hogy segítsen neki a fiának vagy lányának, hogy növelje az immunitást, hogy sikeresen ellenálljon a vírusos anyagok támadásának.

Immunitás az első napoktól és az életért!

Immunitás az első napoktól és az életért!

Emeljük fel az immunitást egy gyermekre az évig minden szülőre. Támogatja a kis szervezet védő erõit számos egyszerű tippben.

  • Ha a szoptatás elegendő, előnyben kell adnia a szoptatást. A tudósok bizonyították, hogy a gyermekek által táplált gyermekek legalább 1 éve jobban védett immunológiailag és több emelés. Ez nemcsak az antitestek és tápanyagok rendszeres áramlása, hanem kedvező pszichológiai háttérrel is jár, amely az anya állandó közelségét teremti.
  • A tisztaság fenntartása a házban, rendszeres nedves tisztítás és higiénia - a morzsák egészségének garanciája. Fontos, hogy gyakrabban cserélje az ágyat és a fehérneműt, mossa le és törölje a játékokat nedves törlőkkel, sterilizálja a palackokat.
  • A keményedés fontos feltétele az erős immunitásnak. Ha a gyerek egészséges és teljesen Donas, lehetséges, hogy az élet első napjaiból kemény légkezeléseket végezhet. Később, vizet adunk hozzá. Az orvos elmondja az orvos minden rendellenes szabályait.
  • A táplálkozás nem kevésbé fontos tényező a jó immunvédelem kialakulásában. A csalódást fokozatosan kell beadni, csak hypoallergén ételeket kínálva, és gondosan figyeli a reakcióját. 7-8 hónapos, a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy gazdagítsák a baba étrendjét erjesztve fermentált fermentált. Jótékony hatással vannak a gasztrointesztinális traktus állapotára, és hozzájárulnak a bél mikroflóra optimális egyensúlyának fenntartásához.

Ezen egyszerű szabályokat követően a szülők képesek lesznek emelni az immungyert az évre. Az erőfeszítések kamatokkal fizetnek - a gyerek egészsége megbízható védelem alatt áll!

Gyógyszertár, hogy segítsen anya

A megfelelő táplálkozás, edzés, tisztaság és séták a friss levegőn kiváló módja, hogy egy gyerek kevésbé érzékeny a mikrobák. De egyes esetekben ezek az intézkedések lehetnek kevéssé. A morzsák immunitásának növelése érdekében a gyermekorvos egy gyermek immunmodulátort rendelhet. Vegyünk ilyen gyógyszereket egy szakember ellenőrzése alatt, szigorúan megfigyelve ezeket az adagokat.

Sajnos sok gyógyszertári alapot nem lehet címkézni, ezért óvatosan kell kiválasztania a gyógyszereket. Az influenza és az arvi megelőzésére sok orvosot a Derinat orrcseppjeiben szenvedő kis betegeknek kell előírni. Használhatja őket az élet első napjától!

A gyógyszer integrált hatással van, és immunmoduláló, vírusellenes, antibakteriális és javító tulajdonságokkal rendelkezik. A cseppek segítenek visszaállítani az első természetes akadályt a vírusok és a baktériumok elérési útján - a nazofrack nyálkahártya membrán.

A kisgyermek gondozása a kora gyermekkorból - az egészségének kulcsa a jövőben! Légy egészséges, és ne beteg legyen!

Hasznos cikkek:

Hogyan emeljük az immunitást egy éves gyermekre?

Már a gyermek születése óta az anya gyakran elkezd gondolkodni arról, hogy mit lehet tenni, hogy a baba nem beteg és normálisan fejlett. Azonban sokan nem tudják, hogy a kezdet kezdetén az élet, a gyermek védett nem rosszabb, mint a felnőtt, hiszen számos mindenféle antitestek továbbítjuk az újszülött az anya. Igaz, immunvállalkozás minden betegségtől, nem lesz képes gyermek anya. Falú betegségek, légúti fertőzések - mindezt nem csak szállít problémák és anyák, és a baba, hanem hozzájárul a kialakulásához a személyes mentesség az újszülött.

Először is, a gyermekek, akik született bizonyos egészségügyi problémákkal, növelniük kell a szervezet védő erõit. Lehet, hogy a tüdőrendszer veleszületett patológiája, hosszú távú hipoxia, fertőző szövődmények. Hogyan emeljük az immunitást egy éves gyermekre?

Ezt egyszerű, de nagyon hatékony szabályokkal kell követni:

  • táplálja a gyermeket a mellekkel, amennyire csak lehetséges - az anyatej jobb, mint más módon erősíti a gyerek immunitását;
  • Dobja a babát. Nem arról van szó, hogy a babát a lyukba kell fürdeni, vagy a hóban törölni kell. Megkeményedése kisgyermekek elsősorban azt jelenti, fürdőzésre fürdők: hogy a gyermek a lehetőséget, hogy futni ruha nélkül otthon. Ne viseljen gyermekeket túl meleg: túlmelegedés, nem kevesebb, mint a szuperhooling, kár a baba;
  • A kórházból való kisülés után ne hozzon létre abszolút steril körülményeket a lakásban. Természetesen senki sem törölte a szabványos általános generikus szabályokat, de hozza meg a gyerekek tartózkodásának feltételeit a műtő sterilitásának feltételeihez. Ne feledje: Legyen kis mértékben, de a baba kapcsolatba kell lépnie a baktériumokkal, mivel pontosan olyan mikroorganizmusok, amelyek a gyermek sajátos immunitását szétválasztják.

Hogyan növelhető az immunrendszer egy gyermek 2 éve?

Ha a szülők arra gondoltak, hogyan növelhetjük az immungyertyát egy 2 év gyermekéhez, akkor jó oka van ennek. Minden gyermek beteg, de ez nem jelenti azt, hogy a gyermeknek gyenge immunitása van.

A betegségek bizonyos mértékig szükségesek, mert nélkülük nem kapnánk bizonyos immunitást. Ugyanez vonatkozik gyermekeinkre: úgy, hogy a gyermek teste egy vagy egy másik patogén mikroorganizmus elleni antitesteket termel, először mindenki "ismerkedjen meg" konkrét baktériumokkal és vírusokkal. Ha a baba télen kétszer esett, és egyszer ősszel, akkor ez nem ok arra, hogy intézkedéseket tegyen a baba immunvédelmének javítása érdekében. Tehát, mikor kell megverni a riasztást, és immunitást vegyen fel?

  • Ha a gyerek évente több mint ötször megfázott.
  • Ha a hideg vagy influenza a hőmérsékletmutatók növelése nélkül halad (amint azt ismert, a hőmérsékletemelkedés az immunrendszer reakciója fertőző ágens).
  • Ha a baba diagnosztizálja az anémiát vagy más vérbetegségeket.
  • Ha folyamatosan megnövekedett nyirokcsomók, különösen a nyak- és hónalj területén vannak.
  • Ha a gyermek felfedezte a lép növekedését.
  • Ha a gyerek gyakran allergiás megnyilvánulást szenved.
  • Ha a baba mikroflórának rendellenessége van a belekben.

Ha a felsorolt ​​tünetek bármelyike ​​jelen van, akkor kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel. Ez lehet a gyermekorvos vagy a gyermek immunológusa. Nem szükséges kábítószereket használni a gyermekre való mentesség növelésére: elég kockázatos, és károsíthatja a baba.

Hogyan növelhető az immunrendszer 3 éve?

Különös figyelmet fordítanak a szülőknek a gyermek immunitására, mielőtt a baba óvodába kell mennie. Kommunikáció más gyerekekkel, más emberek felnőttjeivel, szokatlan ételekkel és feltételekkel - mindez befolyásolhatja a gyermek egészségét, különösen, ha az immunitása gyengül. Hogyan legyen?

Próbálja meg követni a következő szabályokat, hogy felkészítse a gyermek mentelmi jogát az óvodában:

  • Óvatosan kövesse azt a tényt, hogy a baba eszik. A gyermeknek tartalmaznia kell a vitaminok és a kedvező anyagok maximális mennyiségét;
  • Az orvos ajánlása, kezdje el a gyermek különleges gyermekek multivitamin gyógyszereit;
  • Tanítsa meg a gyermeket a fegyelemre, és a nap dátuma hozzávetőleges az, aki az óvodát tartja, amely meglátogatja a baba;
  • Még mielőtt a gyermek elkezdi meglátogatni az óvodát, meg kell tanítania a többi gyermek társadalmának. Együtt megyünk játszóterekbe, a játékszobákban, ahol a baba képes lesz kommunikálni a társaikkal.

Minél többet fognak kiigazítani a társadalomban és a környezetben, akkor az erősebb lesz az immunvédelem a mindennapi életben.

Hogyan lehet növelni az immunrendszert egy 6 éves gyermek számára?

Hat év - a gyermek közeledett ahhoz, hogy iskolába járjon. Ismét új benyomások, új tartózkodási feltételek és új életmód. Hogyan fogja meg a gyermek ezeket a változásokat? Hogyan lehet növelni az immungyert egy 6 éves gyermeknek, és van szükség erre?

Tekintsünk lépésről lépésre, amely lehet, hogy a szülők egy ilyen gyermek.

  1. Ha az elmúlt 10-12 hónap, a baba beteg volt, akkor elküldés előtt az iskolába, akkor minden bizonnyal konzultál, és adja át felmérések profilból specialista (attól függően, hogy a betegség, hogy a gyermek beteg volt). Lehet, hogy gyermekorvos, otolaryngológus, fogorvos vagy gastroenterológus lehet. Nagyon fontos, hogy kezelje az összes betegség iskola előtt, különösen a krónikus, továbbá vizsgálni kell a jelenléte férgek és gombás fertőzések, amelyek jelentősen és hátrányosan befolyásolja a mentességet.
  2. Célszerű, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermek nem rendelkezik dysbacteriosis - bélflóra egyensúly zavarok, ami szintén nagy szerepet játszik a kialakulását egészséges immunitás.
  3. Győződjön meg róla, hogy a baba kisebb káros ételeket fogyaszt, és több zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt.
  4. Támogassa a gyermek aktív életmódját: Csináld együtt gimnasztika, sport, mozgó játékok. Egy jó wellness egy utazás a tengerbe: a nap, a levegő és a víz leginkább pozitívan befolyásolja a baba egészségét, és erősíti az immunitását, ahogy azt mondják, a jövő.
  5. Vegyünk egy gyermeket, hogy megfeleljen a higiéniai szabályoknak. Kefe a fogait naponta kétszer, mossa meg kezét étkezés előtt, mossa le, tisztítsa meg a tiszta ruhát, ne használja más emberek törölközőit és dolgokat - mindezek a banális, de nagyon szükséges szabályok.

A gyermekek immunitásának növelése

A gyermekeknél a növekvő immunitás egyike a vakcinázás - bizonyos betegségek elleni konkrét mentesség létrehozása. Például a tuberkulózisból származó vakcinázások soha nem fognak megbetegedni (95-100% -os pontossággal).

A vakcinázás az immunrendszer egyfajta stimulálója, amely megtanulja antitesteket termelni egy bizonyos típusú kórokozó ellen.

A modern vakcinák ártalmatlanok a gyermeknek. Tartalmaznak halott kórokozókat, vagy elemeit vagy fehérjét. A vakcina komponensei nem okozhatnak betegséget, de lehetővé teszik az immunsejtek vonatát, ami a védelem védelméhez szükséges antitesteket termel.

Hazánkban a gyermekeket betegségekből vakcinázzák:

  • hepatitisz B;
  • tuberkulózis;
  • diphtheria;
  • tetanusz;
  • szamárköhögés;
  • gyermekbénulás;
  • Hemofil fertőzés;
  • kanyaró;
  • rubeola;
  • Epidémiás parotitis stb.

Az egész lista magában foglalja a legveszélyesebb betegségeket, amelyek megakadályozhatják, hogy gyermekek specifikus immunitását biztosítsák a vakcinázással.

Olyan készítmények, amelyek növelik a gyermekek immunitását

Sajnos gyakran a védő erők annyira csökkenthetik a különleges gyógyszereket, amelyek növelik a gyermekek immunitását. Gyakori vírusos és purulens fertőzések, megfázás és krónikus betegségek (Samoriták, adenoidok stb.) A szülők radikálisabb és gyors módon keresnek a gyermek immunitásának növelésére.

Ehhez forduljon az orvoshoz, aki kinevezi a leginkább optimális gyógyszert, amely nem csak segítséget nyújt és serkenti a védői erőket, de nem okoz undorokat egy gyermekben. Nagyon fontos, hogy a gyerek örömmel veszi ezt a gyógyszert.

Az immunalis elkészítése nagy sikert aratott az anyákban és az orvosi szakemberekben. Ez a növényi jogorvoslat, amely az Echinacea extractorát tartalmazza, amely tökéletesen növeli az immunitást, beleértve az influenza járványokat és a megfázásokat is.

Ribomunal, bronchomunális és immunostimulátor IRS 19 nevezhető a védő erők jó stimulálói, amelyek aktiválják a humorális és sejtes immunitást, stimuláló antitesteket patogén mikroorganizmusok. Ezek az orvosi készítmények profilaktikus és terápiás szerként használhatók, hosszantartó és időszakosan exacerbating fertőző betegségekkel. Mind a felnőttek, mind a gyermekek hat hónapos.

Ezenkívül ajánlott az interferon-csoporthoz, valamint a nem nukleinsavhoz kapcsolódó gyógyszerek használata. Az ilyen gyógyszerek olyan biológiailag aktív anyagokból állnak, amelyek képesek nagyszámú fertőző betegség kialakulásának megállítására.

Lényegében az orvos fel kell vennie az adagot és a vételi sémát, mivel a gyerekeknek nagyon érzékeny organizmusuk van, és a gyógyszer helytelenül kiszámított mennyisége kiszámíthatatlan következményeket okozhat. Ne végezzen kísérleteket a gyermeken: jobb, ha szakemberhez fordul.

Megbízható forrás[1], [2], [3], [4]

Olyan termékek, amelyek fokozzák a gyermekek immunitását

Erősítse meg a gyermek immunitását hozzájárul a megfelelően épített étrendhez, a vitamin gazdag tartalmával és a gyermek testéhez szükséges egyéb hasznos anyagokkal. Természetesen az élelmiszerből származó vitaminok könnyebben és teljesebb, mint a kész multivitamin készítményekből. Tekintettel arra, hogy kiemelheti a gyermekek immunitását növelő fő termékeket. Alkalmazza őket a gyermek korától függően: Ez lehetővé teszi a gyermekek egészségének fenntartását anélkül, hogy a gyógyszertári orvosi személyzet használata lenne.

  • Anyatej - közvetlen egészségügyi forrás a baba számára. Elérése után egy éves gyermek, a tejet a kecske és a tehén is csatlakozik az elektromos - alacsony zsírtartalmú, ideális - 1,5-2% (annak tolerancia).
  • Hatékonysági termékek - Friss kefir, túró, joghurt (adalékok nélkül).
  • Alma - helyi gyümölcs, megfizethető egész évben. Javítja az emésztési folyamatot, stabilizálja a mikroflórát, fokozza az immunvédelmet.
  • A sárgarépa és a cékla gazdag vitaminokban és mikroelemekben. Friss és főtt formában használható saláták és rakott formájában, valamint friss gyümölcslevek készítéséhez.
  • A méhészeti termékeket sikeresen használják azokat a gyerekek stabilizálására, akiknek nincs allergiája a mézre. Kezdjük, ajánlott egyszerűen hozzáadni a mézet meleg tea vagy zabkása.
  • A zöldek nem titok, hogy a zöldségben több vitamint tartalmaz, mint bármilyen gyökér vagy gyümölcs. Csak adjunk hozzá egy petrezselymet vagy kaporot bármely második vagy első edényre. A zöldeken alapuló vitamin-kaptetékeket is készíthet.
  • A hagymák és a fokhagyma híres fitoncidek forrásai, amelyek megölik a mikrobákat és a baktériumokat.
  • Citrus - A C-vitamin kiváló forrása, amely nélkül nehéz elképzelni az egészséges immunitást. Légy óvatos, ha a gyermek allergiákra hajlik.

Általában minden friss zöldség és gyümölcs hasznos lesz a gyermek számára. Az ilyen élelmiszer kétségtelenül jobb és hasznosabb, mint édességek, zsetonok, festékekkel és tartósítószerekkel rendelkező termékek. Vegyünk egy gyermeket az egészséges táplálkozáshoz a csecsemőtől, és soha nem lesz problémája az immunitással.

Vitaminok, amelyek fokozzák a gyermekek immunitását

Ma a gyógyszertárakban megfelelhet egy végtelen számú vitamin komplexnek, amelynek célja az immunrendszer, beleértve a gyermekeket is. A gyermekek komplex gyógyszereit a vitaminok specifikus összetétele és gyengéd adagolása jellemzi. Milyen előkészületek, hogy megállítsák az Ön választását?

Mutassa be a figyelmet a legnépszerűbb gyógyszerekről a sorozatból.

  • Baby Multi-Tab - 2 évig terjedő gyermekek számára készült;
  • Multi-Tab Kid - 2 évesnél idősebb gyermekek számára;
  • Multi-Tab Classic - 5 év alatti gyermekek számára;
  • Gyermekközpont - 2 évesekből használható;
  • Csúcsok - gyermekek számára termelt Drawee, szirup a legkisebb vagy szirup formájában, prebiotikus (3 éves gyermekek számára);
  • Vitruum Gyermekek (hipoallergén) - a gyermekkori csoport számára 1-14 éves korig tervezve;
  • Jungle-Gyermekek, multivitaminok - több lehetőségre oszlik, ami az életkortól függ (születésből 1 évig és idősebb);
  • Az óvoda ábécéje számos rágható tabletta kellemes ízű.

A multivitaminok kiválasztásakor a gyermekek immunitásának növelése, nem támaszkodhat a barátok vagy rokonok véleményére. Sokkal fontosabb, hogy gondosan tanulmányozzák az egyes gyógyszerek összetételét, valamint hallgassák a gyermekorvos ajánlásait. Ez is meghatározza a baba legjobb vitamins vételi sémáját.

Gyertyák, amelyek javítják a gyermekek immunitását

A legtöbb esetben a gyermekek immunitását növelő gyertyák jobban tolerálódnak, és kisebb számú mellékhatásokkal rendelkeznek, mint az orális készítmények. Az orvosok azt találták, hogy az interferonok kúpokban hatékonyabb hatással vannak, és jobban felszívódnak, mint a közönséges orvosi személyzet.

A gyertyák sokáig használhatók, anélkül, hogy negatív hatással lenne a testre. Ezenkívül antibakteriális és hormonális gyógyszerekkel együtt alkalmazhatók.

Hívjuk a leggyakoribb gyertyákat gyermekeknek:

  • Polioxidonium - 6 hónapos gyermekeknél használható;
  • Viferon - születésből, beleértve a korai és gyengített gyermekeket is;
  • Laceniobion - AntiVirus és immunmodulációs gyertyák, szinte bármely korban alkalmazhatók;
  • Kipferon - Hideg időben és influenzaban használt gyertyák mind a felnőttek, mind a gyermekeknél.

Legfeljebb 1 évig előírják, általában 1 gyertya naponta. 1 év után - 1 gyertya reggel és éjszaka. Az ilyen dózisok azonban hozzávetőlegesek, és minden esetben össze kell hangolni az orvoshoz.

Hogyan növelhető a gyermekek immunitását?

Tekintettel arra, hogy a legtöbb gyógyszer orvosi személyzet, hogy ezeket vagy más mellékhatások, sok szülő próbálja használni népi jogorvoslati kezelésére a gyermek. Hogyan növelhető a gyermekek immunitását? Számos bizonyított recept létezik.

  1. Roshovnika főzet kiváló eszköz gazdag C-vitamin előkészítése érdekében főzet, 250 g csipkebogyó, 100 g cukrot és 1000 ml vízre van szükség. Öntsük a bogyókat vízzel, és tegye tűzbe. Forraljuk fel az alacsony hőt 15-20 percig, a végén adjunk hozzá cukrot és keverjük össze. Fedje le a fedelet, és hagyja, hogy a kivágás megszakadjon. Fókusz. Az ilyen kivágás legalább 10 ml / 1 kg tömegre juthat.
  2. Recept az idősebb gyermekek számára (10 éves korig) - 6 kis fokhagymás fogakat és 100 ml mézet (jobb linden vagy hajdina). A fokhagyma elhagyja a sajtót, és keverje össze a mézzel. Hagyja állni 7 napot. Ezután 1 TSP-re adhatsz egy gyermeket. Massata az étkezés során, nem kevesebb, mint háromszor naponta.
  3. Csiszoljon a húsdarálón, egyenlő részei a mazsolák, a dió és a citrom. Adjunk hozzá mézet. 2 órán át adunk egy gyermeket. Háromszor egy nap.

Hagyja, hogy a gyermek sétáljon a mezítláb, és ne csak otthon a padlón, hanem a fű, a homok, a kavics. Adja meg a baba lehetőséget arra, hogy többet mozogjon, futjon, játsszon, különösen a friss levegőben, a parkban, a természetben. Az aktív mozgó gyerekek kevésbé betegek, mint az egész nap otthon, TV vagy számítógép előtt.

Gyógynövények, amelyek fokozzák a gyermekek immunitását

Milyen füvek vannak, amelyek növelik az immunitást a gyermekeknél? Először is meg kell figyelni a gyermek reakcióját: Ha nem tetszik a kivágás, akkor nem szabad felajánlani. Próbálj meg egy másik főzni, a méz vagy a kedvenc lekvár hozzáadásával. Figyelmesen kell figyelnie, ha a baba allergiás a növényekre. Ehhez nem szabad egyszerre nagy mennyiségű gyógyszert adni. Lassan emelje fel az adagot, figyelje a babát, és a bőrét nézi. Igen, és ne felejtsd el konzultálni az orvossal.

  • Birch vese főzet: egy fél evőkanálnyi vesék öntsünk 100 ml forrásban lévő vízben, ellenáll 1 óra, szűrő. Az étkezés után naponta háromszor kínáljuk a gyermeket.
  • Bulf szín: ragaszkodik 1 evőkanál. l. Színek 200 ml forró vízben egy órán át. Szűrő. Az infúzió inni kell lefekvés előtt.
  • Elhagyja Melissa: 3 evőkanál. l. A levelek árvíz 400 ml forró vizet, ragaszkodva fél óra, szűrő. Vegye az infúziót az evés előtt, naponta 3-4 alkalommal.
  • Ribizli levelek: 1 evőkanál. l. A levelek 200 ml forrásban részesülnek, ragaszkodnak egy és fél vagy két óra, szűrő. A nap folyamán gyermekeket kínálunk, jobb fél órával az étkezés előtt.

Evés után ajánlott gyermekeket fogyasztani a növények, mint a kamilla, a kalendula vagy a menta. Ilyen egyszerű módon fertőtlenítheti a szájüreget, a gyermek nyakát, valamint növelheti az immunvédelmét.

Az utat keresve, hogyan növelhető a gyermek immunitását különböző módszerekhez. Azonban nem szabad önálló kezeléssel foglalkozni, különösen a csecsemőkkel szemben. Nyugodtan konzultáljon egy szakemberrel, mert a gyermek egészsége áll a lovon.

Helló, kedves barátaid. Én vagyok Gordienko Natalia, fertőző személy, immunológus. A klinikai immunológiai tizenöt év, a fertőzés harminc éve. És ma szeretnék beszélni veled egy meglehetősen komoly problémáról - gyakran beteg gyermekek, vagy gyakran és hosszú barátságos gyermekek. Tény, hogy ez egy nagyon komoly probléma, és aszerint, hogy különböző szerzők 30% -ról 60% -a gyermek, így vagy úgy érkezik az időszak, amikor gyakran beteg.

Milyen gyerekeknek számítanak gyakran medence

Miért vezetett ilyen kifejezés - "gyakran gyermekek"?

Például: Az Egyesült Királyságban úgy vélik, hogy egy gyermeket egy gyakran betegnek tulajdonít, ha egy év alatt nyolcszor beteg.

Keményebb kritériumunk van. Gyakran beteg gyermeknek tekintendő, ha:

  • A gyermek egy év alatt több mint 4-szer több mint 4-szer;
  • A gyermek évtől háromra, évente több mint hatszor beteg;
  • A három és hét év közötti gyermek évente több mint 8-szor beteg;
  • Ha egy hét-nyolc éves gyermek, és évente gyakrabban beteg.

A gyermekek immunitásának gyengülésének okai

Valójában ez egy meglehetősen súlyos társadalmi probléma, és gazdasági probléma. Amikor a gyermek gyakran szenved, nincs normális pszichológiai klíma a családban. Miért történik meg? Mert sajnos más családtagok figyelmet kell fordítaniuk. A családok 70% -a, akinek gyermeke gyakran beteg, vegye figyelembe, hogy feszült pszichológiai kapcsolatot teremtenek. Nem tudnak felháborodni, figyelem egymásra, és ez nagyon sok módosítja az életminőségét a családban.

Ezenkívül ez komoly anyagi probléma. Miért? Mert sajnos, hogy kezelje a gyermek minden hónapban nagyon nehéz. Ez egyrészt bizonyos anyagi költségeket igényel, másrészt pedig ma a fiatalok, a szülők munkája, és ha hosszú ideig kórházi lapon maradnak, nem tudnak figyelmet fordítani üzleti tevékenységükre, illetve az ilyen anyagköltségekre Növelje, mert a családi anyagok plébániája szintén csökken. És az állam szempontjából ez is komoly anyagi probléma, mert a munkavállaló hosszú életszakaszra esik, míg a gyermek beteg, a munkából, a szociális szférából, a foglalkoztatási területről.

De mi lehet olyan tényező, amely az ilyen feltételek létrehozásához vezet, amikor a gyermek gyakran beteg? Valójában sok oka lehet az ilyen. I, fertőződõként először is meg kell jegyeznem azokat az okokat, amelyek a külső tényezőkhöz kapcsolódhatnak, krónikus betegségekkel, az immunrendszer állapotával, pszichológiai körülmények között, mert gyakran beteg gyermek, sajnos gyakran alakulhat ki pszichopátiás identitásfejlesztés. Egyre nagyobb figyelmet igényel magának, és elkezd konkrét figyelmet vonzani a szeretteit, rokonai, szülei.

Gyakran hallom a betegeimet, a betegek szüleiből, hogy a gyermek nem rendben van az immunrendszerrel. Ez nem mindig így van. Például, az esetek 20% -ában, a néma gyermek lehet mögött egy sor állandóan ismétlődő légzőszervi vagy megfázás, például egy súlyos betegség van rejtve a bronchiális asztma. Természetesen az ilyen gyermeknek komolyan és átfogóan meg kell vizsgálni a betegség kezdetének azonosítása érdekében.

Ha a gyermek egy bizonyos életszakaszban élt, és nem volt gyakori betegsége, akkor hirtelen "részt vett", ennek oka lehet egy nagy számú gyermekrel való kapcsolat. Ezt különösen a három évnél idősebb gyermekek befolyásolják, amikor a gyermekcsapatba, az óvodákba, a Yasselki-ban, és kezdjünk szorosan kapcsolatba lépni számos olyan gyermekrel, akik saját mikrofllora, vírusaik, baktériumaik a Nasooplotban vannak . Elkezdenek megoldani ezt. És itt egy bizonyos időszakra, az immunrendszer másolása, majd elkezdi kudarlani.

Mikor lehet az immunrendszer sikertelen? Amikor kimerült, vagy egy sor végtelenül ismétlődő megfázásból. De gyakran gyermekkorban lehet, hogy a mélyebb, például a parazita inváziók okai, amelyek sem szülők, sem az orvos nem figyelnek. Ezért, amikor gyakran dolgozunk gyermekgyermekekkel, elsősorban meghatározást végzünk - ami kulcsfontosságú tényező az immunrendszer munkájának megváltoztatásában. Vannak parazita inváziók.

A XXI. Században súlyos betegségek második csoportja a herpesz vírusfertőzések csoportja. Ezenkívül ezek a fertőzések élesek és krónikusan lehetnek. Ha krónikus állapotba szorulnak, akkor gátolhatja az immunrendszer munkáját a hosszú távú aktiválás során. És akkor a gyermek immunitása hiányzik az új, a közeledő, hideg vírusok elleni erejével. És az ilyen gyerekek is hordozhat akár átvonulás, átmeneti immunhiányos, vagy késleltetni lehet hónapokig, néha még az év.

Hogyan befolyásolja a stresszt a gyermek immunitását

Mi mást okozhat a mozgó és a gyermeket az államnak gyakran betegnek? Ezek stresszes helyzetek. Gyakran nem tudjuk megérteni, hogy a gyermek stresszt hordozhat. Amikor egy gyermekcsapatba megy neki, pszichológiai feszültség lehet. És egy ilyen állam, mint elhúzódó stressz, szintén az immunitás csökkenéséhez vezethet. Bármely fertőző betegség, bármilyen vírusfertőzés húzhat egy hurkot néhány elhúzódó immunhiány állapot, amelyet a gyermek gyakran betegnek vezethet.

A feszültségek mellett a kötőszövetnek nagyobb jelentősége van. A 80% -os személy kötőszövetből áll. Sajnos a gyermekek magatartása ma mintegy 45% -a született differenciálatlan kapcsolószövet diszpláziával. Ezek a szövetek áthatolják az egész testet, az emberi testet egyetlen egészre ötvözi - az edények, a vér és az immunrendszer sejtjei is a kötőszövetek képviselői is, ha a gyermek ilyen jellemzőkkel született, akkor gyakran beleesik Gyakran beteg emberek csoportja.

Mi más fontos? Fontos megérteni, hogy a gyermeknek nincs rejtett krónikus betegsége. Mivel a rejtett krónikus betegség a vesék, a tüdő, a bronchi problémája - a gyermek krónikus patológiája gyakran betegséget okozhat. És az első szakaszban gyakori légzőkészülékek formájában nyilvánul meg. Ezután természetesen a klinikai kép egyértelműen megjelenik a szervezet betegsége, amely provokált magánbetegségeket.

44F12235838BD2B8077B6E5BA70000DA06F3F715_1200.JPG.

Mi van, ha a gyermek gyakran beteg?

Szétszerelni

Hogyan alakítja ki az egész problémát, ha gyermeke gyakran megfázott? Ha ezek a betegségek gyakran kitöltött akár középfülgyulladás, hörghurut, vagy hymics, annak ellenére, hogy a gyermek beteg nem csak gyakran, hanem hosszú ideig. Normálnak tekinthető, ha a szokásos légúti fertőzés öt, legfeljebb hét napig végződik. Átlagosan három-öt nap végül a gyermek állapota, amikor nem mehet a gyermek csapatához. Mindezek több, azt sugallja, hogy vannak olyanok, amelyek nem mozdulnak az immunrendszer munkájának legjobb oldalára.

Gordienko Natalia Nikolaevna Online

Online konzultáció orvos fertőzetlen, allergiológus-immunvológus Gordienko Natalia Nikolaevna

Konzultáció online

A konzultáció részeként képes lesz hangolni a problémát, az orvos tisztázza a helyzetet, dekódolja a teszteket, válaszol a kérdésekre, és megadja a szükséges ajánlásokat.

Gyakran meglehetősen szülők megkérdezik, hogy a gyermeket az immunitás helyreállítása? Annyira könnyű lenne. Lehetőség lenne egy "mágia" tabletta, és minden rendben lesz. Valójában minden sokkal bonyolultabb és problémás lehet. Fontos, hogy ez a "mágia" tabletta, még akkor is, ha megtalálható, általában leült, elérte az alkalmazás helyét, különösen a csontvelőbe, hogy lehetővé tegye az immunrendszer sejtjeinek visszaállítását gyorsan le kell vágni. Ezért dolgozik gyakran egyesítik a gyermekek, akik immunhiányos állapot már rendelkezésre álló, rögtön azt mondják, hogy a szülők, hogy legalább három hónapig, és talán hat, és talán szükséges lesz három éve, hogy figyelembe kell venni a gyermek gyakorlatilag egészséges. Továbbá azt szeretném mondani, hogy ilyen helyzetekben meg kell tennie

1. Meg kell határozni a gyermekből származó betegségek összes krónikus fókuszát, ha van ilyen.

2. gondosan látták őket. Lehet, hogy szükség van a keskeny szakemberekre.

3. Töltse ki a parazita inváziók jelenlétét.

4. Az immunrendszert "táplálja". Válasszon vitamin- és ásványi komplexeket, antioxidánsokat, telített zsírsavakat és aminosavakat. A gyermek növekszik, pozitív egyenlege van, építési anyagokra van szüksége a fiatal új sejtek építéséhez, mind az összes szövethez, mind az érintettekhez, mind az immunrendszer munkájához. És ez nem véletlen, hogy az immunhiányos államok egyik oka az éhezés, különösen a fehérje. Mivel a fehérje böjt minden bizonnyal az immunrendszer hiányához vezet.

3029966.jpg.

Emellett ne felejtsük el az általános, jól ismert szabályokat, mint például: A gyermek keményítése, a pszichológiai állapot helyreállítására, a stressz időben történő semlegesítésére, a fejlődő személy védelmi rendszere. Ha mindezt a komplexben végezzük, akkor a gyermek gyorsan kijön a csoportból, de mindig beteg, de mindig azt mondom: "Ez jól kezelik azt, amit megfelelően diagnosztizáltak." Ezért, hogy vegyen részt ebben a helyzetben az önkezeléssel, és próbálja meg valahogy helyreállítani a gyermeket - ez rossz lesz.

Az immunitás a szervezet képes kezelni a baktériumokat és vírusokat antitestekkel - speciális fehérjékkel, amelyeket az "ellenséges" sejtekkel "találkozón" állítanak elő. Az immunrendszer emlékszik őket és a jövőben, amikor az "ellenséggel" ütközés gyorsabban aktiválódik.

Ez megtörténik, hogy a sejtjeik ellenségekké válnak, malignusvá válnak. A velük való küzdelem, az immunitás védi a szervezetet a ráktól.

Néha a test "más emberek" és néhány élelmiszer vagy pollen növények. Ebben az esetben az allergiák megnyilvánulása lehetséges.

Melyek az immunitás típusai

Kétféle immunitás megkülönböztethető: veleszületett és megszerzett. Együtt dolgoznak. Az első a születéskor. A második az egész életen belül alakul ki és változik. Ez attól függ, képes-e a sejtek az immunrendszer, hogy „Megjegyzik” a patogén, termelődik eredményeképpen a betegségek során átvitt az élet a betegségek és a védőoltások készült.

Veleszületett immunitás

A születés után a baba immunitás olyan antitesteket biztosít, amelyeket az anya méhében kapott az elmúlt 3 hónapban a terhesség utolsó 3 hónapjában a placentán keresztül.

Több hónapig megvédik az egészségét. De ugyanúgy, mint a test többi részét és rendszereit, az immunitás még nem fejeződött ki teljesen.

2 - 3 hónap után születés után a test fokozatosan elkezdi antitesteket termelni, de nem elég. Mivel ebben az időszakban immunitását védi az anyatejben lévő anyai antitesteket.

Megszerzett immunitás

Amikor a baba egy év, az immunitás már képes lesz a fertőzések kezelésére. De addig a pillanatig, amikor a test védekezési rendszer eléri „felnőtt szinten”, sok év fog múlni: csak 12-14 éves, a gyermek megszerzi egy erős felnőtt immunitást.

  • Legfeljebb 2 évig az immunitás kialakulása, az anyatej fontos szerepet játszik, ami nagyszámú anyai antitestet tartalmaz.
  • 2 év után, a gyerekek és szüleik kezdődik egy új szakasz: hétköznapi étel, ami mentes az antibakteriális tulajdonságokkal, jön a helyére a anyatejbe. Most meg kell őriznie ezt a bonyolult, a méh védőrendszerét, és próbálja meg gyengíteni.

Hogyan erősíthetjük a baba immunitását?

  • A lehető leghosszabb, hogy a baba mellét táplálja.
  • Vakcinázást biztosítanak.
  • A betegekkel végzett találkozókból csomagolják.
  • Mindenki, aki kommunikál a babával, meg kell mosni a kezüket.
  • Gyermekeledelnek probiotikumokkal, amely például Agush termékekben.
  • Anya kövesse az étrendet a szoptatás során.
  • A gyermeknek mérsékelten kell lennie a Napban a D-vitamin termeléséhez a szervezet által termelt.

Mint anya, fontos, hogy tudd meg, mit csinálsz mindent, hogy erősítse a baba immunitását. De nincs univerzális módja annak, hogy megerősítse a gyermek immunrendszerét egyszer és mindenkinek. Egészsége számos tényezőtől függ, amelyeket egy kifejezéssel lehet hívni - egészséges életmód. Ez a fogalom magában foglalja:

  • A nap kompetensen szervezett rutinja, amikor a teljes körű pihenőhelyre vonatkozó összes feltétel létrejön, és elegendő időt adunk;
  • A gyermek szobájában a megfelelő hőmérséklet;
  • Vízi eljárások;
  • Keményedés;
  • Rendszeres szabadtéri séták és aktív életmód.

Természetesen nem is fel kell oldania az időben vakcinázás, higiénia és kiegyensúlyozott táplálkozás. Fontos, hogy a pozitív hozzáállás és egy nagy hangulat a gyereket, és követni az érzelmileg és fizikailag egészséges légkör körül: ne veszekedés a család többi tagja, illetve a füst mellett a gyerekek. Mindez is befolyásolja a baba testének harmonikus állapotát és annak immunitását.

Az első dolog, amire szükséged van, a nap napja. Rendkívül fontos, hogy az egészségügyi és a keletkező hasznos gyermek szokások: ha tápláljuk, elaltat, menjen vele sétálni ugyanabban az időben, akkor a nap folyamán a baba tartja a nyugodt hangulat a nap folyamán.

Ismerje meg az anyagokat ezen a témában.

Itt van a fő dolog, mit kell emlékezni a szülőkre:

  • A 2-4 éves gyermekek naponta legalább 4-szer használhatók naponta legalább 4-szer. Fontos, hogy ne terjesszen, és ne rohanjon lefekvés előtt. Az étrendnek tartalmaznia kell a hús, tejtermékek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, valamint a hideg szezonban - vitaminok. A gyermek ideális étrendje képes lesz felvenni az orvosát.
  • A 2-4 éves gyerekeknek nappali aludni kell (kb. 2 óra) és éjszaka (10-11 óra); Egyidejűleg lefeküdni kell. Jobb, ha nem tanítják a babát, hogy csendben aludjanak, különben bármilyen zajtól fognak felébredni.
  • Ha a gyermek elutasítja az alvást, hagyja, hogy csendes játékokat játsszon, hogy pihenjen és helyreálljon.

Nagyon fontos a gyermek egészségi hőmérséklete, a tisztaság és a páratartalom a lakásban. A szülők gyakran túlmelegednek a gyerekeket, zárják az ablakokat.

Az optimális léghőmérséklet beltéri, körülbelül 18-19 ° C, páratartalom - 50-70%.

Nyáron meg kell keresni a léghűtési módszereket, és télen egy másik probléma: a levegőn kívül száraz és hideg, és belülről - száraz és forró. Az ablak megnyitása, lehűlheti a szobát, de nem hidratálja. A szakemberek tartósan javasolják a levegő párásítóját, mivel különben a légutak nyálkahártyái felfüggeszthetők, ami a patogén baktériumok elleni védelem csökkenéséhez vezet.

Az ugyanezen a hőmérsékleten - 18 - 19 ° C - fenn kell tartani a gyermek szobájába, és alvás közben, így meg kell, hogy viselje a pizsama: nadrág és egy póló, hosszú ujjú. Amikor elmész a szobába, hogy eltöltse a baba alvás közben, figyeljen, ne legyen nedves, ha nem izzad az arcát, és nem túl gyorsan lélegzik - talán azt jelenti, hogy a gyermek túlmelegedett.

Az úszás jelentős szerepet játszik az immunitás megerősítésében.

Milyen hasznos úszás?

  • Ha a vízhőmérséklet nem haladja meg a 28 ° -ot, a testet kihasználják.
  • Ez kiváló képzés a kezek, a lábak és a - különösen a hátsó izmok számára.
  • Képzési és légzőrendszer.
  • A kardiovaszkuláris rendszer erősödött.

Gyermeknek kell lennie a vízhez, fokozatosan kell lennie. Egy újszülött számára természetesen a vízben legyen. A születésből van egy reflexünk, hogy késleltesse a levegőt. Ha rendszeresen fürdesz egy gyermeket a fürdőben, akkor ez a reflex rögzített, és a baba nem lehet vízbúvárkodás vagy búvárkodási problémák. Sok játék van, ahol játszhatsz a baba a fürdőszobában. Eleinte ez fürdés játékok a medencében, a transzfúzió a víz a tartály a tartályban, fröccsenő, öblítés és hámlás tenyérrel a vízen. Ezután elkezdheti buborékokat víz alatt a fürdőszobában, vagy úszni a felszínre, mint egy lebegő, levegőn, és a térdet a kezével. Mindez megtanítja a gyermeket, hogy ne féljen a víztől, és felkészülni fog arra, hogy úszjon a medencében.

Megyünk a medencébe

Még ha a tengeren él, megtanulod jobban úszni jobb a medencében, ahol nincs hullám. 3 év alatt a gyermek már elég felnőtt, hogy megtanulja az elsődleges úszás mozgásait. De nem kellene azonnal megtanulnia a babát, hogy kemény fegyelemre van szüksége, és világos mozgást igényel. A legjobb az egészben, ha úszni úszni úszni. Mielőtt a medencébe megy, ne felejtsd el, hogy konzultáljon a gyermekorvoshoz, mert számos betegség, úszás ellenjavallt.

Az osztályok számára örömteli és előnyös a baba számára, szükséges:

  • Menj a medencébe 1 - 2 alkalommal hetente;
  • Az oktatóval;
  • A csoportosztályok előnyben részesítése - a társaik jelenléte segíteni fog a víz félelme előtt, és szorgalmasabbá teszi;
  • Végezze el a leckét azonnal, amint megjelent a "liba bőr", hogy ne legyőzze a gyermeket hűvös vízben, még akkor is, ha megkeményedett;
  • Menj ki a vízből, ha a gyermek túl aktív, vagy éppen ellenkezőleg, passzív, fáradt.

Felfújható körök és viorantok nem járulnak hozzá az úszási készségek fejlesztéséhez. Az a tény, hogy a baba megtanulja úszni őket abban, állva - és hamarosan vissza kell adni. A legjobb, ha csak segítsen a gyermeknek úszni a kezed, a flippers és az úszás különleges övével, amelyben a gyermek a vízen fekszik.

Egy folyón vagy tengeren úszunk

Leghasznosabb úszni természetes víztározók, ahol a hatását a hideg, még nyáron, a friss levegő és a nap kapcsolódnak a vízhez, a víz gazdag sót és telített jóddal tengeri levegőt.

A fürdés időtartama a vízhőmérséklettől függ. Ha a gyerek elkezdett remegni az állát - itt az ideje, hogy szálljon le a partról. Emlékeztetni kell arra, hogy amikor fürdés a tengervízben, a test teste magasabb, mint a friss, vagyis gyorsabban lefagy. Ezért az úszásnak aktívnak kell lennie. Vízben kell vezetnünk egy gyermeket, és ösztönöznünk mozgásait, merítse őt a víz alá, merüljön vele.

Egy kirándulás tervezése a tengerbe, úgy véli, hogy nagyon hosszú járatok és radikális éghajlatváltozás túl nagy stressz lehet a morzsák számára. Nem érdemes egy nagyon rövid időre utazni. A héten a gyerek csak elkezdi akklimatizálni, és ha már ideje repülni, akkor befolyásolhatja az egészségét.

A tengerre különösen ébernek kell lennie, és megfelel az összes biztonsági szabálynak, elkerülje a hipotermiát, és ne hagyja el a baba. Ez különösen igaz a gyermekek számára, akik még nem tanultak úszni és merülni.

Ha a baba rendszeresen elment a medencébe, és teljesen hiányzik a víz félelme, akkor sem túl jó, mert a gyermek elveszítheti az önmegőrzés érzését, és túlbecsülheti erejét egy nyitott vízi térben.

Úszás és játékok a vízben:

  • Az alvás, az étvágy és az anyagcsere javítása;
  • Erősíti az idegi, légzőszervi és kardiovaszkuláris rendszert;
  • A megfelelő testtartást, és erősítse meg az izomrendszeri rendszert;
  • A koordináció javítása;
  • A fizikai képességek javítása, kitartás;
  • Hozzájárulhat a keményedéshez.

Meg kell rendelnie a babát? Ha a városban élsz, ha a baba a nap nagy részében van, és egy ülő életmódot vezet, akkor a keményedés segíthet neki, hogy ellenálljon a hőmérsékletváltozásnak.

Fokozatosan, a gyermek testét alacsony hőmérsékletre, így erősebbé teszik.

Először meg kell vitatni az újszülöttek keményedésének lehetőségét a gyermekorvosával, és győződjön meg róla, hogy a gyerek teste teljesen egészséges.

A keményedés magában foglalja:

  • Törlés és öntés;
  • Légfürdők;
  • Gyakori szellőzés a szobákban;
  • Séta minden időjárás (legalább 20 perc, anélkül, hogy túlzott "Kutania" meleg ruhában);
  • "A nap megkeményedése" - vagyis lehetséges, hogy egy ideig felsőruházat nélkül, a nap szétszórt sugaraiban (lombozat vagy lombkorona);
  • Rendszeres séta mezítláb (érzékeny zónák képzettek a lépcsőn).

Legfeljebb 1 év, a baba törölheti a fogantyúkat és a lábakat nedves szivacsral, hogy kinyissa az ablakot, kioldja a kanyargós napot, fokozatosan csökkentse a víz hőmérsékletét a fürdőben, adjon lehetőséget néhány alkalommal naponta 1,5-re 2 óra ruhák nélkül, majd később - mezítláb. Egy év után a baromfira és a napozásra költözhet.

Díjszabás

  • A leggyorsabban cselekedj. Ne dobja fel a felkészületlen babát a jeges vízben - túl nagy stressz lesz a test számára.
  • Az oblits vízzel kezdődik, amelynek hőmérséklete nem alacsonyabb, mint +35 - 36 ° C. Fokozatosan több hétig a hőmérséklet csökken - de nem alacsonyabb, mint 28 ° C, győződjön meg róla, hogy a gyermeket száraz tavak után törölje.
  • Vigyázz a gyermek reakciójára. Ha megfázás jele van, ha döntő tiltakozást fejez ki - érdemes elhalasztani a jobb időket.
  • Ha a családban van egy további stresszforrás - mozgó, a rokonok betegsége, a kapcsolatok rendellenessége - akkor jobb, ha a teszteket hidegnek kell átadni.
  • Szekvenciális. Ha egy gyermek 1-2 alkalommal hetente marad egy nagymamával - a keményedés ellenfele, amely először bezárja az összes ablakot, és csodálja a gyermeket a legmelegebb pulóverbe, "semmi sem történik.
  • A normál testhőmérsékleten a bőr és hidegrázás pályafutása a szuperhooling első jelei. Azonnal hagyja abba az eljárásokat, és jobban hívja orvosát.

Tartsa be ezeket az egyszerű szabályokat, bízzon az anyai régi, józan ész és a gyermekorvosnál - és segíteni fogja a baba erősebbé tételét. Sajnos, a gyerekek téli keményedése, valószínűleg nem fogja megmenteni őt hidegtől, de könnyebb lesz a betegség viselése.

Nem csoda, hogy azt mondják, hogy az élet mozgás. Amikor egy gyermek sok időt tölt a természetben, általában sokat mozog. A nap, a tiszta levegő és az állandó mozgás erősíti az immunrendszert.

Javasoljuk, hogy hozzon létre egy kis sportkeretet otthon, ahol a gyermeknek lehetősége lesz rendszeresen. A konstrukciók eltérhetnek. Ilyen szögben bármi lehet - a lépcsőn, és hintázik a felszínre és a labirintusok mászására. Legfeljebb 3 év korlátozható egy ferde lépcsőház, a hinták és a dia. Ha a baba már 3 éves volt, építsen svéd falat, amely vízszintes bárral és tornatermi gyűrűkkel felszerelhető. Győződjön meg róla, hogy a gyermek nem felülbírálja a terhelést, és hogy a fal megfelel a súlyának, különben a keresztláncok az osztályok során megszakadhatnak.

Mi az otthoni sporthéjak előnyei:

  • A vízszintes tartós osztályok megerősítik a gyermek kezét és lábát.
  • Lazay a lépcsőn, a baba elkerüli a lapos lábat, és erősíti a gerincet.
  • Korcolás korai életkorból, a gyermek hozzászokik az egészséges életmódhoz.

Hogyan lehet, ha néha lehetetlen megszüntetni a bukott gyermekekkel való érintkezőket? Ez normális. Az a tény, hogy a betegség alatt pontosan megvásárolják a mentességet, amikor a szervezet elleni antitesteket termel a fertőzések okozati ügynökei számára. Ennek köszönhetően az ugyanazon vírussal való megbetegedés esélye ismét csökken.

Ha a gyermek az óvodába megy, és gyakran beteg, de a hét folyamán gyógyul, gyógyszerek használata nélkül, akkor nincs probléma. Általános szabályként a gyerek 18 évente 6-tól 12-ig terjedő vírusfertőzésekkel rendelkezik.

Ne felejtsük el, hogy az immunitás megerősítésének minden fenti módszere mindkét felnőtthez kapcsolódik. Ha felülvizsgálja életmódját, és a gyermek igényeinek megfelelően állítja be, akkor pozitív hatással lesz az egészségére, hanem a tiédre is.

Erős immunitás az Ön és a baba!

Добавить комментарий