Styrkelse af immunitet hos børn. Metoder og metoder.

Alle uden undtagelse bør forældre vide, hvordan man øger immunforeningen. Metoder til styrkelse af barnets beskyttelseskræfter er rettet mod at sikre, at den lille mand har været udsat for så meget som muligt fare for infektionssygdomme.

Styrkelse af immunitet hos børn

At formidle vigtigheden af ​​at styrke immunitet hos børn, parafrase Doctor Spock. Den berømte børnelæge troede, at uddannelsen af ​​børn skal være involveret fra fødslen, for hvis du starter i 10-20 dage - det betyder at være i slutningen af ​​10-20 dage. Den samme regel vedrører og styrker et barns immunitet, der skal være involveret i udseendet af en baby til lys. Nogle gange ser børnelæger en anden ekstreme: Forældre bager kun alvorligt om, hvordan man styrker barnets immunsystem indtil året. Det er efter deres opfattelse nok til at lægge en stærk immunitet næsten for resten af ​​sit liv. Faktisk skal de beskyttende egenskaber ved en lille organisme konstant holdes under kontrol.

Styrkelse af immuniteten - Systemet for aktiviteter, der tager sigte på at sikre, at de naturlige beskyttelseskræfter i barnet ikke kun understøttes på det krævede niveau, men gradvist øget. Barnets immunitet før pubertet giver en barriere for patogene bakterier, indtil den lille krop styrkes.

Betydningen af ​​styrkelsen af ​​immuniteten er at forhindre, at børnens smitsomme sygdom er meget lettere end da slippe af med det. Men hvis dit barn allerede er steget (med antimikrobielle lægemidler), betyder det ikke, at immuniteten for den forårsagende agent udvikles automatisk i mange år. Hvad skal man give et barn til at styrke immuniteten efter at have taget antibiotika, vil fortælle en børnelæge.

Hvordan man øger immuniteten for et barn

Før du starter systemet og regelmæssig styrkelse af din søn eller datter, er det obligatorisk at konsultere en børns læge. Hvis et barn har en slags sygdom, er de individuelle metoder til styrkelse af kroppen kontraindiceret til det (for eksempel sådanne fremgangsmåder som fysisk aktivitet, kontrastbruser og svømning) anbefales ikke til væskestatus.

Handlingssystemet for at styrke barnets immunitet omfatter sådanne varer:

  • tager vitaminer;
  • Hærdning;
  • korrekt ernæring;
  • fysisk aktivitet.

Tager vitaminer

Næsten alle forældre er velbevidste om, hvor vigtigt brugen af ​​vitaminer til børneevækst. Det samme gælder for bæreren af ​​kroppen med disse nyttestoffer under seksuel modning. Også dads og mødre ved godt, om børn skal tage vitaminer til hukommelse. Men de immunfastgørelsesegenskaber af vitaminer anvendes ikke til fuld kraft - selvom de kan skabe rigtige vidundere. Selv de mest almindelige æbler, som du regelmæssigt giver et barn, vil i fremtiden spare det fra alvorlige infektionssygdomme. Og hvad skal man tale om kompleks vitaminterapi!

Vitaminstøtte til immunsystemet er en reception:

  • naturlige vitaminer (ikke kun i sammensætningen af ​​grøntsager, frugter, bær, men også korn, bælgfrugter, kød, fisk osv.);
  • Vitaminomples, der kan købes i ethvert apotek.

Modtagelse af vitaminer i naturlig form har ingen begrænsninger ("overdosis" af æbler eller citroner er nonsens). Men før du køber Vitaminoxomexes i et apotek, skal du konsultere en børnelæge, så den rådgiver, hvilke vitaminer der kan gives til børn for at øge immuniteten.

Hærdning

Hærdning - Dette er en indvirkning på den almindelige fysiks organismer, som et resultat af hvilket immunsystemet bliver stærkere (især cellulære og humorale typer af immunitet). De mest almindelige metoder til valg af børn:

  • Air baths (ophold af et barn med korn hud pladser udendørs);
  • Solbad (eksponering for sollys på afdækket barns hud);
  • Vandprocedurer (hældning, tørring, badning);
  • Alternation med lav og høj (i forhold til temperaturmodusen) temperaturer (kontrasterende brusebad).

Spørg spørgsmålet, hvor man skal begynde at hærge barnet, orienteret såvel som hvilke procedurer han kan lide, og som ikke er. Hvis barnet elsker at svømme i floden, så fra dette og starte, så kan du diskutere procedurens rækkevidde.

De vigtigste principper for hærdning af små børn er moderering og forsigtighed i nogen af ​​de anvendte metoder. Det er også vigtigt at regelmæssigt overvåge pædiatriken. Hærdning af børn i børnehave bør udføres under kontrol af medicinsk personale og med notifikation af forældre. Da barnet vokser, udvider rækken af ​​procedurer gradvist (ifølge princippet "langsomt men trygt"). Men hærdningen af ​​førskole børn bør ikke omfatte for radikale metoder - for eksempel er det samme kontrasterende brusebad bedre erstattet af vandtemperatur Venus.

Mad

Korrekt ernæring - Lyd om stærk immunitet. Kødets kost bør omfatte retter med et afbalanceret forhold mellem proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineralske stoffer - uden dem, er immunsystemet ikke i stand til at blive en fuldbygget beskyttende barriere. Nogle gange kan Dads og Moms ikke forstå, hvordan man ofte kan øge immuniteten til et syge barn. Selvom det svage link i dette tilfælde kan vise sig at være ubalanceret ernæring.

På grund af den korrekte effekt opretholdes det nødvendige niveau af vitaminer, som er nødvendige for immunsystemets arbejde (som vi allerede har nævnt ovenfor).

Fysisk aktivitet

Først og fremmest giver regelmæssig fysisk aktivitet kroppen etableret blodcirkulation, uden hvilket immunsystemet ikke kan modtage de nødvendige stoffer til sit arbejde og slippe af med "affald" i processen med dets aktiviteter.

For at styrke immuniteten er enhver skitse af fysisk aktivitet velkommen til barnet:

  • morgen træning;
  • Kortfristede øvelser, der skal regelmæssigt udføres hele dagen for barnets vågenhed;
  • Klasser i sportsafsnit (især godt styrker immunitet, der løber, svømning og om vinteren - ski, især jogging på sletten).

Publiceret: 20. oktober 2018

For nylig klager mange unge mødre, at børn op til et år oftere og længere lider kolde og virussygdomme. Hovedårsagen til den øgede modtagelighed af infektionsinfektionsinfektion er reduceret immunitet. Ifølge statistikker, hvert år, er antallet af hyppige børn kun stigende. Der er ikke noget overraskende i dette, fordi flere faktorer direkte påvirker overtrædelsen af ​​crumbs immunstatus:

  • komplikationer under graviditet, især med 6-12 og 22-28 uger,
  • Fødsel forud for tiden,
  • Manglende amning eller for kort laktationsperiode,
  • ugunstig miljømæssig situation i nærheden af ​​barnet,
  • Manglen på vitale vitaminer og mineraler,
  • untimely eller ukorrekt administration af støv, når mængden er betydeligt højere eller under normen,
  • Sygdom Gastroy
  • Hyppig modtagelse af stoffer, især antibakterielle,
  • Permanent overvældende i varme tøj, som et resultat af, at krummen er sværere at lære at reagere på kulden.

Jo stærkere den negative indvirkning på barnet, jo højere risiko for bæredygtigt fald i immuniteten. Med en kombination af flere ugunstige faktorer observeres den immunologiske krise næsten i 90% af tilfældene. For at undgå det er det vigtigt at vide, hvordan man skal hæve immunsystemet til barnet op til året overkommelige midler.

Hvordan er brystimmunitetsformularen?

Hvordan er brystimmunitetsformularen?

Immuniteten af ​​børnene op til et år er slet ikke som teenagere og voksne. Dannelsen og styrkelsen af ​​immunbeskyttelse forekommer i løbet af de første 12 måneder af livet. Den første barriere på infektionsvejen er hud- og slimhembranerne. Modtagelsen for patogene mikroorganismer afhænger stort set af deres tilstand. En irriteret og beskadiget slimhinde kan ikke længere opfylde sine funktioner, så risikoen for syge øges.

Erhvervet immunitet er to typer:

  • cellulær - udført af specielle celler af T-lymfocytter, som genkender og dræber antigener, hvilket efterlader den cellulære hukommelse af dem;
  • Humoral - baseret på produktion af passende antistoffer eller immunoglobuliner.

Den nyfødte baby er under beskyttelse af kun maternale antistoffer og humoral immunitet, fordi lymfocytterne af krummerne endnu ikke har information om antigen. Med 3-6 måneder falder en væsentlig del af antistofferne fra moderen, og dannelsen af ​​sin egen beskyttelse endnu ikke er afsluttet. Derfor er barnet i perioden fra 6 måneder før et år særligt sårbart. Kun på den 13. måned af livet er immuniteten stort set klar til forsvar.

Opgaven med at kærlige forældre er at hjælpe sin søn eller datter til at øge immuniteten for at kunne modstå angrebet af virale agenter.

Immunitet fra de første dage og for livet!

Immunitet fra de første dage og for livet!

Hæv immunitet mod et barn op til årskræfterne til alle forældre. Støtte de beskyttende kræfter i en lille organisme vil hjælpe flere enkle tips.

  • Hvis laktationen er tilstrækkelig, bør du give præference til amning. Forskere har bevist, at børn, som mødre fodres til et bryst mindst 1 år, er bedre beskyttet immunologisk og mere hævning. Dette skyldes ikke kun den regelmæssige strømning af antistoffer og næringsstoffer, men også med en gunstig psykologisk baggrund, som skaber en konstant nærhed af moderen.
  • Vedligeholdelse af renlighed i huset, regelmæssig våd rengøring og hygiejne - garantien for krummernes sundhed. Det er vigtigt at skifte seng og undertøj oftere, vask og tørre legetøj med våde klud, steriliser flasker.
  • Hærdning er en vigtig tilstand for stærk immunitet. Hvis barnet er sundt og helt donas, er det muligt at gennemføre hardy luftbehandlinger fra de første dage af livet. Senere tilføjes vand til dem. Lægen vil fortælle om alle reglerne for hærdning i detaljer lægen.
  • Ernæring er ikke mindre vigtig faktor i dannelsen af ​​god immunforsvar. Luset skal administreres gradvist ved at tilbyde krummer kun hypoallergen mad og omhyggeligt at observere hans reaktion. Fra 7-8 måneder rådgiver børnelæger at berige babyens kost med fermenteret med gæret fermenteret. De har en gavnlig virkning på staten af ​​mave-tarmkanalen og bidrager til at opretholde den optimale balance mellem tarmmikrofloraen.

Efter disse enkle regler vil forældrene være i stand til at rejse immunforeningen til året. Indsatsen vil betale sig af interesse - barnets sundhed vil være under pålidelig beskyttelse!

Apotek til at hjælpe mor

Korrekt ernæring, hærdning, renlighed og vandreture i frisk luft er gode måder at gøre et barn mindre modtageligt for mikrober. Men i nogle tilfælde kan disse foranstaltninger være små. For at øge krummernes immunitet kan pædiatrike tildele en børneimmunomodulator. Tag sådanne lægemidler, der er nødvendige under kontrol af en specialist, nøje observere disse doser.

Desværre kan mange apoteksfonde ikke mærkes, så du skal vælge lægemidler omhyggeligt. Mange læger til forebyggelse af influenza og ARVI er ordineret til små patienter med Derinats nasale dråber. Du kan bruge dem fra den første dag i livet!

Lægemidlet har en integreret effekt og har immunomodulerende, antivirale, antibakterielle og reparative egenskaber. DROPS hjælper med at genoprette den første naturlige barriere på vejledernes sti og bakterier - Nasophack slimhinden.

Omsorg for babe fra tidlig barndom - nøglen til hans helbred i fremtiden! Vær sund og ikke blive syg!

Nyttige artikler:

Hvordan man hæver immunitet et år gammelt barn?

Allerede siden barnets fødsel begynder mor ofte at tænke på, hvad der kan træffes for at gøre barnet ikke syg og normalt udviklet. Men mange mennesker ved ikke, at barnet i begyndelsen af ​​livet er beskyttet ikke værre end voksen, da et stort antal af alle slags antistoffer overføres til den nyfødte fra moderen. Sandt nok, immunforsvar fra alle sygdomme vil ikke være i stand til at give et barn selv mor. Vægede sygdomme, respiratoriske infektioner - alt dette leverer ikke kun problemer og mødre og baby, men bidrager også til dannelsen af ​​hans personlige immunitet fra den nyfødte.

Først og fremmest skal de børn, der blev født med nogle sundhedsproblemer, øge organismernes beskyttelseskræfter. Det kan være medfødt patologi af lungeordningen, langvarig hypoxi, infektiøse komplikationer. Hvordan man hæver immunitet et år gammelt barn?

Det skal følges af enkle, men meget effektive regler:

  • Foder barnet med bryster så længe som muligt - modermælk er bedre end andre midler styrker barnets immunitet;
  • Kaste baby. Det handler ikke om, at babyen skal bades i hullet eller tørre i sne. Hærdning af små børn betyder primært Air Bathing Baths: Giv barnet mulighed for at køre uden tøj derhjemme. Brug ikke et barn for varmt: overophedning, ikke mindre end superkøling, skade baby;
  • Efter udledning fra hospitalet skal du ikke oprette absolut sterile forhold i lejligheden. Selvfølgelig har ingen annulleret de standard generelle generelle regler, men bringer betingelserne for barnets ophold på betingelserne for steriliteten i operationens sterilitet. Husk: Lad det være i ringe grad, men babyen skal kontakte bakterier, da det er præcist mikroorganismer, der spankerer barnets specifikke immunitet.

Hvordan man øger immunsystemet for et barn i 2 år?

Hvis forældre tænkte på, hvordan man skulle øge immunkarnet til et barn på 2 år, så skulle der være gode grunde til dette. Alle børn er syge, men det betyder ikke, at et barn har en svag immunitet.

Sygdomme er nødvendige for en vis grad, for uden dem ville vi ikke modtage specifik immunitet. Det samme gælder for vores børn: Så at barnets krop producerer antistoffer mod en eller anden patogen mikroorganisme, skal den først og fremmest "blive bekendt med specifikke bakterier og vira. Hvis babyen blev syg to gange om vinteren og en gang om efteråret - det er ikke en grund til at træffe foranstaltninger for at forbedre babyens immunbeskyttelse. Så hvornår skal du slå alarmen og engagere sig i immunitet?

  • Hvis barnet er syg med forkølelse mere end fem gange om året.
  • Hvis kulde eller influenza fortsætter uden at øge temperaturindikatorerne (som det er kendt, er temperaturstigningen reaktionen fra immunsystemet til at indføre et infektiøst middel).
  • Hvis barnet diagnosticeres med anæmi eller andre blodsygdomme.
  • Hvis der konstant øges lymfeknuder, især i nakke- og armhulen.
  • Hvis barnet har opdaget en stigning i milten.
  • Hvis barnet ofte lider af allergiske manifestationer.
  • Hvis barnet har en lidelse af mikroflora i tarmene.

Hvis nogen af ​​de angivne symptomer er til stede, skal du kontakte en specialist. Det kan være din børnelæge eller en børns immunolog. Det er ikke nødvendigt at bruge narkotika til at øge immuniteten for barnet: det er ret risikabelt og kan skade din baby.

Hvordan øger immunsystemet i 3 år?

Særlige opmærksomhed fra forældrene til barnets immunitet er manifesteret, før barnet skal gå til børnehave. Kommunikation med andre børn, andres voksne, usædvanlige fødevarer og forhold - alt dette kan påvirke barnets sundhed, især hvis hans immunitet svækkes. Hvordan man skal være?

Prøv at følge følgende regler for at forberede barnets immunitet for at besøge børnehaven:

  • Følg omhyggeligt det faktum, at din baby spiser. Barnet skal indeholde den maksimale mængde vitaminer og gavnlige stoffer;
  • På anbefaling fra lægen, begynde at give et barn Special Children's Multivitamin Drugs;
  • Lær barnet til disciplinen og datoen for dagen omtrentlig til den, der holder børnehaven, som vil besøge din baby;
  • Selv før barnet begynder at besøge børnehaven, bør du lære det til samfundets samfund. Sammen går vi til legepladser, i spilleværelserne, hvor babyen vil kunne kommunikere med jævnaldrende.

Jo mere barnet vil blive tilpasset i samfundet og i miljøet, vil den stærkere være dets immunforsvar i hverdagen.

Hvordan øger immunforsvaret for et barn på 6 år?

Seks år - barnet kom tæt på at gå i skole. Igen, nye indtryk, nye vilkår for ophold og en ny livsstil. Hvordan vil barnet tage disse ændringer? Hvordan man øger immunforeningen til et barn på 6 år, og er der et behov for dette?

Overvej trin for trin, hvilket måtte gøre forældre til et sådant barn.

  1. Hvis babyen i de sidste 10-12 måneder var syg, så før de sendte den i skole, bør det helt sikkert høre og videregive undersøgelser fra en profil specialist (afhængigt af den sygdom, som barnet var syg). Det kan være en børnelæge, en otolaryngolog, en tandlæge eller en gastroenterolog. Det er meget vigtigt at behandle alle sygdomme før skolen, især kronisk og også at blive testet for tilstedeværelsen af ​​orme og svampeinfektioner, som væsentligt og negativt påvirker immuniteten.
  2. Det er tilrådeligt at sikre, at barnet ikke har dysbacteriosis - intestinale mikroflora balanceforstyrrelser, som også spiller en stor rolle i dannelsen af ​​sund immunitet.
  3. Sørg for, at babyen forbruger mindre skadelige måltider, og flere grøntsager og frugter.
  4. Støtte barnets aktive livsstil: Gør sammen med ham gymnastik, sport, spille bevægelige spil. En god wellness er en tur til havet: solen, luften og vandet påvirker mest positivt barnets sundhed og styrker hans immunitet, som de siger, fremtiden.
  5. Tag et barn til at overholde hygiejnebestemmelserne. Børste dine tænder to gange om dagen, vask dine hænder før måltider, vask, brug rene tøj, for ikke at bruge andres håndklæder og ting - alt dette er banalt, men meget nødvendige regler.

Fonde øget immunitet hos børn

Et af de generelt accepterede midler til at øge immuniteten hos børn er vaccination - skabelsen af ​​specifik immunitet mod visse sygdomme. For eksempel vil børn, der modtog vaccinationer fra tuberkulose, aldrig blive syge (med en nøjagtighed på 95-100%).

Vaccination er en slags stimulerende middel af immunsystemet, som lærer at fremstille antistoffer mod en bestemt type patogen.

Moderne vacciner er harmløse for barnet. De indeholder døde patogener eller deres elementer eller proteiner. Vaccins komponenter kan ikke forårsage en sygdom, men tillader immunceller at træne på dem, hvilket producerer antistoffer, der er nødvendige for at beskytte beskyttelsen.

I vores land vaccineres børn fra sygdomme:

  • hepatitis B;
  • tuberkulose;
  • difteri;
  • tetanus;
  • kighoste;
  • polio;
  • Hæmofil infektion;
  • mæslinger;
  • rubella;
  • Epidemisk parotitis osv.

Hele listen indeholder de farligste sygdomme, der kan forhindres ved at tilvejebringe en børnepasspecifik immunitet med vaccination.

Forberedelser, der øger immunitet hos børn

Desværre kan ofte beskyttelseskræfter reducere så meget, at de skal tage særlige stoffer, der øger immunitet hos børn. Hyppige virale og purulente infektioner, forkølelse og kroniske sygdomme (samoritter, adenoider osv.) Fordi forældre ser på mere radikale og hurtige måder at øge barnets immunitet på.

For at gøre dette skal du kontakte lægen, der vil udpege det mest optimale stof, der ikke kun hjælper og stimulerer beskyttelseskræfter, men vil ikke forårsage afsky i et barn. Det er meget vigtigt, at barnet tager en sådan medicin med glæde.

Forberedelsen af ​​immunal har stor succes i mødre og medicinske fagfolk. Denne vegetabilske middelholdige ekstraktor fra Echinacea, som perfekt forbedrer immuniteten, herunder i influenzapidemi og forkølelse.

RIBOMUNAL, Bronchomunal og Immunostimulator IRS 19 kan kaldes gode stimulanter af beskyttende kræfter, som aktiverer humoral og cellulær immunitet, stimulerende antistoffer mod patogene mikroorganismer. Disse medicinske præparater kan anvendes som et profylaktisk og terapeutisk middel med langvarig og periodisk forværring af infektionssygdomme. Bruges både i voksne og børn fra seks måneder.

Derudover anbefales det at anvende lægemidler relateret til interferongruppen såvel som ikke-nukleinsyrer. Sådanne lægemidler består af biologisk aktive stoffer, der er i stand til at standse udviklingen af ​​et stort antal infektionssygdomme.

I det væsentlige bør lægen afhente dosis og modtagelsesordningen, da børnene har en meget følsom organisme, og den ukorrekte beregnede mængde af lægemidlet kan forårsage uforudsigelige konsekvenser. Udfør ikke eksperimenter på barnet: det er bedre at vende sig til en specialist.

Betroet-source.[1], [2], [3], [4]

Produkter, der forbedrer immunitet hos børn

Styrke immuniteten i barnet bidrager til den korrekt byggede kost, med det rige indhold af vitamin og andre nyttige stoffer, der er nødvendige for børnenes legeme. Selvfølgelig fordøjes vitaminer fra mad lettere og mere fuldstændigt end fra færdige multivitaminpræparater. I betragtning af dette kan du fremhæve de vigtigste produkter, der øger immunitet hos børn. Anvend dem afhængigt af barnets alder: Dette vil gøre det muligt at opretholde børns sundhed uden at ty til brug af apotek medicinsk personale.

  • Brystmælk - Direkte sundhedskilde til baby. Efter at have nået et etårigt barn, kan mælken af ​​ged og ko også være forbundet med strømforsyningen, ideel - 1,5-2% (med sin tolerance).
  • Effektivitetsprodukter - Frisk Kefir, Cottage Cheese, Yoghurt (uden tilsætningsstoffer).
  • Æbler - Lokal frugt, overkommelige året rundt. Forbedrer fordøjelsesprocessen, stabiliserer mikrofloraen, forbedrer immunbeskyttelsen.
  • Gulerødder og rødbeder er rige på vitaminer og mikroelementer. Det kan bruges i frisk og kogt form i form af salater og gryderet, såvel som til fremstilling af friske juice.
  • Biavlprodukter bruges med succes til at stabilisere immuniteten hos de børn, der ikke har nogen allergier på honning. Til at begynde med anbefales det at blot tilføje honning i varm te eller grød.
  • Greens er ingen hemmelighed, at i grønt indeholder flere vitaminer end i enhver rod eller frugt. Bare tilføj en persille eller dill til enhver anden eller første skål. Du kan også tilberede Vitamin CapeTails baseret på Greens.
  • Løg og hvidløg er berømte kilder til fytoncides, der dræber mikrober og bakterier.
  • Citrus - En fremragende kilde til C-vitamin, uden hvilket det er svært at forestille sig sund immunitet. Pas på, hvis barnet er tilbøjelig til allergier.

Generelt vil eventuelle friske grøntsager og frugter være nyttige for dit barn. Sådan mad er utvivlsomt bedre og mere nyttige end slik, chips, produkter med farvestoffer og konserveringsmidler. Tag et barn til sund ernæring fra barndom, og han vil aldrig have problemer med immunitet.

Vitaminer, der forbedrer immunitet for børn

I dag i apoteker kan du opfylde et uendeligt antal vitaminkomplekser med det formål at styrke immunsystemet, herunder børn. Børne komplekse lægemidler er kendetegnet ved en specifik sammensætning af vitaminer og deres blide dosering. Hvilke forberedelser til at stoppe dit valg?

Vi præsenterer din opmærksomhed en lille liste over de mest populære lægemidler fra denne serie.

  • Baby multi-tab - designet til børn op til 2 år;
  • Multi-Tab barn - til børn over 2 år
  • Multi-Tab Classic - til børn fra 5 år;
  • Børnecenter - kan bruges fra 2-årige;
  • Toppe - produceret til børn i form af dragee, sirup til den mindste eller sirup med et præbiotisk (for børn fra 3 år);
  • Vitruum børns (hypoallergenic) - designet til børnenes aldersgruppe fra 1 til 14 år;
  • Jungle-Children's, Multivitamins - er opdelt i flere muligheder, hvilket afhænger af alderen (fra fødslen til 1 år og ældre);
  • Alfabetet af en børnehave er en række tyggelige piller med behagelig smag.

Ved udvælgelse af multivitaminer, øget immunitet for børn, bør ikke stole på venner eller slægtninge. Det er meget vigtigere at omhyggeligt studere sammensætningen af ​​hvert lægemiddel, samt lytte til de pædiatriske anbefalinger. Det vil også bestemme den bedste vitaminer modtagelse ordning for din baby.

Stearinlys, der forbedrer immuniteten for børn

For det meste tolereres stearinlys, der øger immuniteten for børn, bedre og har et mindre antal bivirkninger end orale præparater. Læger har fundet ud af, at interferoner i suppositorier har en mere effektiv indvirkning og absorberer bedre end almindeligt medicinsk personale.

Lys kan bruges i lang tid uden at have en negativ indvirkning på kroppen. Derudover kan de bruges sammen med antibakterielle og hormonale lægemidler.

Lad os kalde de mest almindelige stearinlys til børn:

  • Polyoxidonium - kan bruges til børn fra 6 måneder;
  • Viferon - Ansøg fra fødslen, herunder for tidligt og svækkede børn;
  • Laceniobion - antivirus og immunomodulerende stearinlys, kan anvendes næsten i enhver alder;
  • Kipferon - stearinlys brugt i koldt vejr og influenza hos både voksne og børn.

I op til 1 år ordineres de som regel 1 stearinlys om dagen. Efter 1 år - 1 stearinlys om morgenen og om natten. Sådanne doser er imidlertid omtrentlige og skal koordineres med lægen i hvert enkelt tilfælde.

Hvordan man øger immuniteten over for barnets folk?

I betragtning af at de fleste medicinske medicinske medarbejdere har dem eller andre bivirkninger, forsøger mange forældre at bruge folkemekanismer til behandling af barnet. Hvordan man øger immuniteten over for barnets folk? Der er flere dokumenterede opskrifter.

  1. Roshovnika Decoction er et glimrende værktøj rig på vitamin C. For at fremstille en afkogning er 250 g rose hofter, 100 g sukker og 1000 ml vand påkrævet. Hæld bær med vand og læg i brand. Kog på lav varme i 15-20 minutter, i enden tilsættes sukker og bland. Dæk låget og lad afkoblingen blive brudt. Fokus. En sådan afkogning kan drikke et barn på mindst 10 ml pr. 1 kg vægt pr. Dag.
  2. Opskrift på ældre børn (fra 10 år) - Vi tager 6 små hvidløg tænder og 100 ml honning (bedre fra Linden eller Buckwheat). Hvidløg udelader gennem pressen og bland med honning. Lad stå 7 dage. Derefter kan du give et barn til 1 tsk. Massay under måltider, ikke mindre end tre gange om dagen.
  3. Slib på kødmølle lige dele af rosiner, valnødder og citron. Tilføj honning. Vi giver et barn i 2 timer l. Tre gange om dagen.

Lad barnet gå mere barfodet, og ikke kun hjemme på gulvet, men også på græsset, sand, småsten. Giv babyen mulighed for at flytte mere mere, løbe, spille, især i frisk luft, i parken, i naturen. Aktive bevægelige børn er syge mindre ofte end dem, der sidder hele dagen hjemme, foran et tv eller en computer.

Urter, der forbedrer immunitet hos børn

Hvad er græsserne, der øger immuniteten, kan bruges til børn? Først og fremmest er det nødvendigt at observere barnets reaktion: hvis han ikke kan lide afkogningen, bør den ikke udbydes af dets styrke. Prøv at lave en anden, med tilsætningen af ​​honning eller din yndlingstype. Du bør også se omhyggeligt, hvis barnet er allergisk over for planterne. For at gøre dette, bør du ikke give en stor mængde medicin på én gang. Løft dosis langsomt, se babyen, se på huden. Ja, og glem ikke at konsultere lægen.

  • Birch nyre decption: Halv en spiseskefulde nyrer hæld 100 ml kogende vand, modstå 1 time, filtrer. Vi tilbyder barnet tre gange om dagen efter at have spist.
  • Bulf Farve: Insistere 1 spsk. l. Farver i 200 ml kogende vand i en time. Filter. At drikke denne infusion skal være før sengetid.
  • Blade Melissa: 3 spsk. l. Bladene oversvømmer 400 ml kogende vand, insisterer en halv time, filtrer. Tag infusionen, før du spiser, 3-4 gange om dagen.
  • Currant blade: 1 spsk. l. Bladene oversvømmer 200 ml kogende vand, insisterer på en og en halv eller to timer, filtrer. Vi tilbyder et barn hele dagen, bedre en halv time før måltider.

Efter at have spist det anbefales at give børn enhver afkogning fra planter som kamille, calendula eller mynte. På en sådan enkel måde kan du desinficere mundhulen, børns hals, samt øge dens immunbeskyttelse.

På jagt efter en måde kan hvordan man øger immuniteten i et barn til forskellige metoder. Det bør dog ikke være involveret i uafhængig behandling, især når det kommer til spædbørn. Du er velkommen til at konsultere en specialist, fordi dit barns sundhed står på hesten.

Hej, kære venner. Jeg er Gordienko Natalia, en smitsom person, en immunolog. I klinisk immunologi femten år, i infectiologi i tredive år. Og i dag vil jeg tale med dig om et ret alvorligt problem - ofte dårlige børn eller ofte og langvenlige børn. Faktisk er dette et meget alvorligt problem, og ifølge forskellige forfattere fra 30% til 60% af børnene ankommer en eller anden måde i den periode, hvor de ofte er syge.

Hvilke børn betragtes som ofte pool

Hvorfor introduceres et sådant begreb - "ofte har børn"?

For eksempel: I Storbritannien antages det at tildele et barn til en ofte syg, hvis han er syg otte gange om et år.

Vi har mere hårde kriterier. Ofte anses et syge barn, hvis:

  • Barnet er mere end 4 gange om året over et år;
  • Barnet fra år til tre er syg mere end seks gange om året;
  • Barnet fra tre til syv år er syge oftere end 8 gange om året;
  • Hvis et barn over syv otte år gamle, og han er syg oftere end 4 gange om året.

Årsager til svækkelsen af ​​immunitet hos børn

Faktisk er dette et ret alvorligt socialt problem, og et økonomisk problem. Når et barn ofte lider, er der ikke noget normalt psykologisk klima i familien. Hvorfor sker det? Fordi andre familiemedlemmer desværre har et underskud. Og 70% af familier, hvis barn ofte syg, bemærker, at de skaber et spændt psykologisk forhold. De kan ikke dod varme, opmærksomhed på hinanden, og det ændrer meget livskvaliteten i familien.

Derudover er dette et alvorligt materiale problem. Hvorfor? Fordi, desværre for at behandle barnet hver måned er meget vanskeligt. Dette kræver visse materielle omkostninger på den ene side og på den anden side i dag unge mennesker, forældre arbejder, og hvis de bliver på et hospitalsark i lang tid, kan de ikke være opmærksomme på deres forretning, sådanne materielle omkostninger Forøgelse, fordi sognefondens midler i familien også reduceres. Og fra statens synspunkt er dette også et alvorligt materiale problem, fordi medarbejderen falder på en lang periode med livet, mens barnet er syg, fra arbejdet, fra det sociale område, fra beskæftigelsesområdet.

Men hvad kunne være en faktor, der fører til skabelsen af ​​sådanne forhold, når barnet ofte er syge? Faktisk kan der være mange grunde til sådanne. Jeg som en infektiøsistisk vil jeg først og fremmest notere de grunde, der kan være forbundet med eksterne faktorer, med kroniske sygdomme, med immunsystemets tilstand med psykologiske forhold, fordi et ofte dårligt barn desværre ofte kan danne psykopatisk identitetsudvikling. Det kræver mere og mere opmærksomhed på sig selv, og begynder at specifikt tiltrække endnu mere opmærksomhed fra kære, hans slægtninge, hans forældre.

Ofte hører jeg fra mine patienter fra forældre til syge børn, at et barn ikke er i orden med immunsystemet. Det er ikke altid sådan. For eksempel, i 20% af tilfældene, kan et tavse barn være bag en række konstant gentagne respiratoriske eller forkølelser, en sådan alvorlig sygdom er skjult som bronchial astma. Og selvfølgelig skal et sådant barn blive alvorligt undersøgt for at identificere begyndelsen af ​​denne sygdom.

Hvis barnet levede i en bestemt periode i livet, og han ikke havde hyppige sygdomme, og så pludselig var han "involveret", årsagen til dette kunne være en kontakt med et stort antal børn. Dette er især påvirket af børnene ældre end tre år, når de går til børnenes team, i børnehaver i Yasselki og begynder tæt kontakt med et stort antal børn, der har deres egen mikroflora, deres vira, deres bakterier i nasooplotten . De begynder at løse alt dette. Og her i en vis periode begynder immunforsvaret, og så begynder det at mislykkes.

Hvornår kan immunsystemet mislykkes? Når det er udtømt eller fra en række uendeligt gentagende forkølelse. Men ofte i barndommen kan det skyldes årsagerne til dybere, såsom parasitære invasioner, som hverken forældre eller lægen er opmærksomme på. Derfor, når vi arbejder med ofte poolbørn, gør vi først og fremmest definition - hvilket er en nøglefaktor for at ændre immunsystemets arbejde. Er der parasitære invasioner der.

Den anden gruppe af alvorlige sygdomme i XXI århundrede er en gruppe herpes virusinfektioner. I sig selv kan disse infektioner både være skarpe og kronisk. Hvis de er strammet i en kronisk tilstand, kan der ikke hæmme immunsystemets arbejde under langvarig aktivering. Og så mangler barnets immunitet styrken til at bekæmpe nye, modkørende, kolde vira. Og sådanne børn kan også bære enten transitter, midlertidig immundefekt, eller det kan forsinkes i flere måneder, nogle gange selv om året.

Hvor stress påvirker barnets immunitet

Hvad mere kan forårsage at flytte og bringe barnet til en stat ofte syg? Disse er stressende situationer. Ofte kan vi ikke engang forstå, at barnet kan bære stress. Når han går til et børnehold for ham, kan det være psykologisk spænding. Og en sådan tilstand kan som en langvarig stress også føre til et fald i immuniteten. Enhver infektionssygdom, enhver viral infektion kan trække en sløjfe af en vis langvarig immundefektat, som barnet kan føre til en tilstand, der ofte er syg.

Ud over spændinger har bindevæv større betydning. En person på 80% består af bindevæv. Desværre er i dag ca. 45% af børnene født med udifferentieret koblingsvævsdysplasi. Disse stoffer gennemsyrer hele kroppen, kombinerer menneskekroppen i en enkelt helhed - skibene, blodet og cellerne i immunsystemet er også repræsentanter for bindevævet, hvis barnet blev født med sådanne træk, ville det ofte falde i en gruppe af ofte syge mennesker.

Hvad er der mere vigtigt? Det er vigtigt at forstå, om barnet ikke har en skjult kronisk sygdom. Fordi enhver skjult kronisk sygdom er problemet med nyrer, lunger, bronchi - enhver kronisk patologi af barnet kan forårsage en tilstand af ofte syg. Og det vil blive manifesteret i form af hyppige åndedrætsværn, i første fase. Så vil det kliniske billede selvfølgelig begynde at komme mere tydeligt af sygdommen i kroppen, der fremkaldte private sygdomme.

44F12235838BD2B8077B6E5BA70000DA06F3F715_1200.jpg.

Hvad hvis barnet ofte er syge?

At afmontere

Hvordan finder du det ud i hele problemet, hvis dit barn ofte er syg med forkølelse? Hvis disse sygdomme ofte udføres enten af ​​otitis eller bronkitis eller af Hymierne, på trods af at barnet er syg, ikke bare ofte, men også i lang tid. Det anses for normalt, hvis den sædvanlige respiratoriske infektion slutter i fem, højst syv dage. I gennemsnit fører tre til fem dage barnets tilstand, når han ikke kan gå til børnenes team. Alt det, der mere, tyder på, at der er nogle bevægelser, ikke for den bedste side af immunsystemets arbejde.

Gordienko natalia nikolaevna online

Online Høringslæge Infectiousnessista, allergolog-immunolog Gordienko Natalia Nikolaevna

Høring online.

Som en del af høringen vil du være i stand til at stemme dit problem, lægen vil klarlægge situationen, dekryptere testene, vil besvare dine spørgsmål og give de nødvendige anbefalinger.

Ofte spørger ret forældre mig om at drikke et barn for at genoprette immuniteten? Det ville være så nemt. Det ville være muligt at give en "magisk" tablet, og alt ville være fint. Faktisk er alt meget mere kompliceret og kan være problematisk. Det er vigtigt, at denne "magiske" tablet, selvom den findes, normalt satte sig, nåede applikationsstedet, især til knoglemarven for at gøre det muligt at genoprette cellerne i immunsystemet, disse celler skal trimmes hurtigt. Derfor, der arbejder med ofte poolbørn, der har en immunodeficiency-stat, der allerede er tilgængelig, siger jeg straks til forældre, der mindst tre måneder, og måske seks, og måske vil det være nødvendigt i tre år for at blive betragtet som et barn praktisk taget sundt. Desuden vil jeg bare sige, at i sådanne situationer skal du gøre

1. Det er nødvendigt at identificere alle kroniske foci af sygdomme fra et barn, hvis nogen.

2. Nøje set dem. Du skal muligvis tiltrække smalle specialister.

3. Komplet for tilstedeværelsen af ​​parasitære invasioner.

4. Behov for at "fodre" immunsystemet. Vælg vitamin- og mineralkomplekser, antioxidanter, mættede fedtsyrer og aminosyrer. Barnet vokser, han har en positiv balance, han har brug for byggematerialer til at opbygge unge nye celler, både for alle væv og organer og for immunsystemets arbejde. Og det er ikke tilfældigt, at en af ​​årsagerne til immundefektlande er sult, især protein. Fordi proteinfasting vil helt sikkert føre til mangel på immunsystemet.

3029966.jpg.

Glem ikke de generelle, velkendte regler, såsom: Hærdning af barnet, arbejde på genoprettelsen af ​​den psykologiske tilstand, rettidig neutralisering af stress, den beskyttende regime for en udviklingsperson. Hvis alt dette i komplekset udføres, vil barnet hurtigt komme ud af gruppen ofte syg, men jeg siger altid: "Det er godt behandlet, hvad der er korrekt diagnosticeret." Derfor for at engagere sig i denne situation med selvbehandling og forsøge på en eller anden måde at genvinde barnet selv - det vil være forkert.

Immunitet er kroppens evne til at håndtere bakterier og vira ved anvendelse af antistoffer - specielle proteiner, der produceres på "møde" med "fjendtlige" celler. Immunsystemet husker dem og i fremtiden, når en kollision med "fjende" aktiveres hurtigere.

Det sker, at og deres celler bliver til fjender, bliver malignt. Fighting med dem, immunitet beskytter kroppen mod kræft.

Nogle gange betragter kroppen "andres" og nogle fødevarer eller pollen af ​​planter. I dette tilfælde er manifestationerne af allergier mulige.

Hvad er typer af immunitet

To typer af immunitet kan skelnes mellem: medfødt og erhvervet. De arbejder sammen. Den første med os ved fødslen. Den anden er dannet og varierer i hele livet. Det afhænger af evnen til cellerne i immunsystemet til at "huske" patogenet, produceres som følge af de sygdomme, der overføres i løbet af sygdommene og de fremstillede vaccinationer.

Medfødt immunitet

Efter fødslen giver babyimmuniteten antistoffer, som han modtog i moderens livmoder i de sidste 3 måneder af graviditeten gennem placentaen.

De vil beskytte sit helbred i flere måneder. Men det samme som resten af ​​organer og systemer i kroppen, er immuniteten endnu ikke udviklet helt.

Efter 2 - 3 måneder efter fødslen begynder kroppen gradvist at producere antistoffer på egen hånd, men de er ikke nok. Fordi i denne periode beskytter hans immunitet de moderiske antistoffer, der er indeholdt i modermælk.

Erhvervet immunitet

Når babyen er et år, vil hans immunitet allerede være i stand til at håndtere infektioner selv. Men indtil det øjeblik, hvor hans krops beskyttelsessystem når et "voksenniveau", vil mange år passere: Kun med 12-14 år erhverver barnet en stærk voksenimmunitet.

  • Op til 2 år i dannelsen af ​​immunitet spiller modermælk en vigtig rolle, som indeholder et stort antal moderantistoffer.
  • Efter 2 år begynder børnene og deres forældre en ny scene: Almindelig mad, uden antibakterielle egenskaber, kommer til at erstatte modermælken. Nu skal du opretholde denne komplicerede, lagt i livmoderen, kroppens beskyttelsessystem og forsøger ikke at svække det.

Hvordan styrker du baby immunitet?

  • Det er så længe som muligt at fodre barnet med bryster.
  • Give vaccination.
  • Sæt det fra møder med syge.
  • Alle, der kommunikerer med barnet, skal vaske deres hænder.
  • At give et barn mad med probiotika, som for eksempel er i Agush-produkter.
  • Mor følger kosten under amning.
  • Det er nødvendigt at begrunde barnet at være moderat i solen til produktion af D-vitamin af organismen.

Som en mor er det vigtigt for dig at vide, hvad du gør alt for at styrke barnets immunitet. Men der er ingen universel måde at styrke barnets immunsystem en gang for alle. Hans sundhed vil afhænge af mange faktorer, der kan kaldes med en sætning - en sund livsstil. Dette koncept omfatter:

  • Dagens kompetent organiseret rutine, når alle betingelserne for en fuldbygget hvile er skabt, og der gives tilstrækkelig tid;
  • Den korrekte temperatur i barnets værelse
  • Vandprocedurer;
  • Hærdning;
  • Regelmæssige udendørs vandreture og en aktiv livsstil.

Selvfølgelig bør du heller ikke glemme rettidig vaccination, hygiejne og afbalanceret ernæring. Det er vigtigt at skabe en positiv holdning og et godt humør på barnet, og følg også den følelsesmæssigt og fysisk sunde atmosfære rundt: Undgå at skænke andre familiemedlemmer eller ryge ved siden af ​​børnene. Alt dette påvirker også den harmoniske tilstand af barnets krop og dens immunitet.

Det første du skal passe på er dagen på dagen. Det er af stor betydning for sundhed og dannelse af nyttige barnevaner: Hvis det er fodret, sættes i seng, gå med ham til vandreture på samme tid, så holder babyen et roligt humør i løbet af dagen.

Mød vores materialer på dette emne.

Her er det vigtigste, hvad du har brug for at huske for forældre:

  • Børn 2 - 4 år anbefales at fodre mindst 4 gange om dagen med intervaller på 3,5 - 4 timer. Det er vigtigt ikke at overvælde og ikke skynde sig før sengetid. Diet bør omfatte kød, mejeriprodukter, korn, grøntsager og frugter, og i den kolde årstid - vitaminer. En ideel kost til dit barn vil kunne hente din læge.
  • Kids 2-4 år gammel skal have en dagtid søvn (ca. 2 timer) og nat (10 - 11 timer); Det er nødvendigt at gå i seng på samme tid. Det er bedre ikke at lære barnet at sove i stilhed, ellers vil det vågne op fra enhver støj.
  • Hvis barnet nægter dagens søvn, lad ham spille stille spil, så det kan slappe af og genvinde.

Meget vigtigt for børnesundhedstemperatur, renlighed og fugtighed i lejligheden. Forældre overophedes ofte børn, lukker vinduerne.

Den optimale lufttemperatur indendørs er omkring 18 - 19 ° C, fugtighed - 50 - 70%.

Det er nødvendigt at kigge efter luftkølingsmetoderne om sommeren, og om vinteren kommer det til et andet problem: uden for luften er tør og kold, og inde - tørt og varmt. Åbning af vinduet, kan du afkøle rummet, men ikke fugter. Specialister anbefaler vedvarende at bruge en luftfugtighed, da ellers slukkes slimhinderne i luftvejene kan suspenderes, hvilket fører til et fald i beskyttelsen mod patogene bakterier.

Den samme temperatur - 18 - 19 ° C - skal opretholdes i barnets værelse og under søvn, så du skal bære det i en pyjama: bukser og en t-shirt med lange ærmer. Når du går til værelset for at tilbringe babyen under søvn, være opmærksom, har ikke noget hår vådt, hvis han ikke sved kinderne og ikke for hurtigt, ånder han - måske betyder det, at barnet overhøres.

Svømning spiller en vigtig rolle i styrkelse af immuniteten.

Hvilken nyttig svømning?

  • Hvis vandtemperaturen ikke overstiger 28 °, udnyttes kroppen.
  • Dette er en fremragende træning til musklerne i hænder, ben og - især ryggen.
  • Træning og respiratoriske træk.
  • Kardiovaskulært system styrkes.

Erhverve et barn til vand skal gradvist. For en nyfødt, naturligvis være i vandet. Fra fødslen har vi en refleks for at forsinke åndedrættet. Hvis du regelmæssigt bader et barn i badet, er denne refleks fastgjort, og babyen bør ikke have vanddykning eller dykningsproblemer. Der er mange spil, hvor du kan lege med barnet på badeværelset. I starten skylles dette badelegetøj i bassinet, transfusion af vand fra tanken i beholderen, sprøjt, skylle og flåser med palmer på vand. Derefter kan du starte bobler under vand på badeværelset eller flyde til overfladen, som en flyde, få luft og indpakket knæ med dine hænder. Alt dette vil lære barnet ikke at være bange for vand og vil forberede sig på at gå til at svømme i poolen.

Vi går til poolen

Selvom du bor ved havet, lær at svømme bedre i poolen, hvor der ikke er bølger. Om 3 år er barnet allerede voksen nok til at lære primære svømningsbevægelser. Men du bør ikke straks lære barnet til hård disciplin og kræve klare bevægelser fra det. Bedst af alt, hvis du fortsætter med at svømme i en svømmeform. Før du går til poolen, skal du ikke glemme at konsultere en børnelæge, fordi med en række sygdomme kan svømning være kontraindiceret.

For klasser bragte glæde og gavn for din baby, er det nødvendigt:

  • Gå til poolen 1 - 2 gange om ugen;
  • Gøre med instruktøren;
  • Giv præference til gruppeklasser - tilstedeværelsen af ​​jævnaldrende vil bidrage til at fjerne babyens frygt før vand og vil gøre det mere flittigt;
  • Afslutte lektionen straks, så snart "goose-huden" dukkede op, ikke at overvinde barnet i køligt vand, selvom han blev hærdet;
  • Gå ud af vandet, hvis barnet er for aktivt, eller tværtimod blev han passiv, træt.

Oppustelige cirkler og verdensmænd bidrager ikke til udviklingen af ​​svømningskompetencer. Faktum er, at barnet lærer at svømme i dem stående - og meget snart skal det returneres. Det er bedst at bare hjælpe barnet med at svømme ved hjælp af dine hænder, flippers og et specielt bælte til svømning, hvor barnet ligger på vandet.

Vi svømmer på en flod eller til søs

Det er mest nyttigt at svømme i naturlige reservoirer, hvor der er kølige virkninger, selv om sommeren, frisk luft og solen er fastgjort til vandet, og vandet er rigeligt på salt og mættet med iod havluft.

Varigheden af ​​badning afhænger af vandtemperaturen. Hvis barnet begyndte at skælve hagen - det er på tide at komme ud af kysten. Det skal tages i betragtning, at når bade i havet vand, er kroppens krop højere end i frisk, det vil sige, det fryser det hurtigere. Derfor skal svømning være aktiv. Vi skal køre et barn i vand, stimulere sine bevægelser, fordybe ham under vandet, dykke med ham.

Planlægger en tur til havet, overvej at meget lange flyvninger og en radikal klimaændring kan være for stor stress for krummer. Det er heller ikke værd at gå på en tur til en meget kort tid. For ugen vil barnet kun begynde at akklimatisere, og hvis du allerede er tid til at flyve tilbage, kan det påvirke hans helbred.

Til havet skal du være særligt årvågen og overholde alle sikkerhedsregler, undgå hypotermi og ikke forlade babyen en. Dette gælder især for børn, der endnu ikke har lært at svømme godt og dykke.

Hvis din baby regelmæssigt gik til puljen, og det mangler helt frygten for vand, er det heller ikke særlig godt, fordi barnet kan miste en følelse af selvbevarelse og overvurdere sin styrke i et åbent akvatisk rum.

Svømning og spil i vandet:

  • Forbedre søvn, appetit og metabolisme;
  • Styrke det nervøse, respiratoriske og kardiovaskulære system;
  • Danner den korrekte kropsholdning og styrke muskuloskeletalsystemet;
  • Forbedre koordineringen
  • Forbedre fysiske evner, udholdenhed;
  • Bidrage til hærdning.

Har du brug for at bestille baby? Hvis du bor i byen, hvis barnet er i værelset det meste af dagen og fører en stillesiddende livsstil, så hærdning kan hjælpe ham med at blive mere modstandsdygtig over for temperaturændring.

Gradvist, at fange et barns krop til lave temperaturer, gør vi det således stærkere.

Det er først nødvendigt at diskutere muligheden for at hærde nyfødte med din børnelæge og sørge for, at barnets krop er helt sundt.

Hærdning omfatter:

  • Tørre og hælde;
  • Luftbad;
  • Hyppig ventilation i værelserne;
  • Gå til ethvert vejr (mindst 20 minutter uden overdreven "Kutania" i varme tøj);
  • "Hærdning af solen" - det vil sige, det er muligt i nogen tid uden overtøj i de spredte stråler af solen (under løv eller baldakin);
  • Regelmæssig walking barfodet (følsomme zoner er uddannet i fodsporene).

Op til 1 år kan barnet tørre håndtagene og benene med en fugtig svamp, for at åbne vinduet, unbutton i en snoede dag, gradvist reducere vandtemperaturen i badet, give en mulighed et par gange om dagen for 1,5 - 2 timer at bo uden tøj, og senere - barfodet. Efter et år kan du flytte til fjerkræ og solbadning.

Gebyr regler

  • Handle den mest forsigtigt. Kast ikke en uforberedt baby i isvand - det kan blive for stort stress for kroppen.
  • Forbindelser begynder med vand, hvis temperatur ikke er lavere end +35 - 36 ° C. Efter flere uger reduceres temperaturen i flere uger - men ikke lavere end 28 ° C, skal du sørge for at tørre barnet tørt efter damme.
  • Pas på barnets reaktion. Hvis han har tegn på forkølelse, hvis han udtrykker en afgørende protest - er det værd at udskyde hærdning til bedre tider.
  • Hvis der i familien er en ekstra kilde til stress - bevæger sig, sygdommen hos nogen fra slægtninge, lidelse i relationer - det er bedre at overføre testene med kulde til en bedre tid.
  • Være sekventiel. Hvis et barn er 1 - 2 gange om ugen forbliver hos en bedstemor - en modstander af hærdning, som først lukker alle vinduerne og vidjler barnet i den mest varme sweatshirt, "sker der ikke noget.
  • Palloren af ​​huden og kuldegysninger ved normal kropstemperatur er de første tegn på superkøling. Du bør straks stoppe procedurerne og bedre kalde en læge.

Overholde disse enkle regler, stol på din moderlige gamle, sund fornuft og børnelæge - og du vil hjælpe din baby vokse stærkere. Desværre vil hærde om vinteren for børn, sandsynligvis ikke spare ham fra en forkølelse, men det bliver lettere at bære sygdom.

Ikke underligt, at de siger, at livet er en bevægelse. Når et barn bruger meget tid i naturen, bevæger han sig normalt meget. Solen, ren luft og konstant bevægelse styrker immunsystemet.

Vi råder dig til at skabe et lille sports hjørne derhjemme, hvor barnet vil have mulighed for at gøre regelmæssigt. Konstruktioner kan være forskellige. I en sådan vinkel kan der være noget - fra trapper og gynger til klatring af overflader og glider med labyrinter. Op til 3 år kan begrænses til en skrå trappe, gynger og et dias. Hvis din baby allerede har været 3 år gammel, bygg en svensk væg til ham, som kan udstyres med en vandret bar og gymnastikring. Sørg for, at barnet ikke tilsidesætter sig med belastningerne, og at væggen svarer til dens vægt, ellers kan krydsbarerne bryde under klasserne.

Hvad er fordelene ved hjemme sportsskaller:

  • Permanente klasser på vandretistiske vil styrke musklerne i barnets hænder og fødder.
  • Lazay på trappen, din baby vil undgå flatfoot og styrke rygsøjlen.
  • Cocking fra en tidlig alder, barnet bliver vant til en sund livsstil.

Hvordan man skal være, hvis det nogle gange er umuligt at fjerne kontakter med de faldne børn? Dette er normalt. Faktum er, at immuniteten købes præcist under sygdommen, når kroppen producerer antistoffer mod angriberne af sine forårsagne af infektioner. På grund af dette falder chancen for at blive syg med den samme virus igen.

Hvis barnet går til børnehave og ofte syge, men genvinder i løbet af ugen uden at bruge medicin, så er der ingen problemer. Som regel er barnet syg med virale infektioner fra 6 til 12 gange om året.

Glem ikke, at alle ovennævnte metoder til styrkelse af immuniteten vedrører begge voksne. Hvis du gennemgår din livsstil og justerer den i overensstemmelse med dit barns behov, vil det have en positiv effekt ikke kun på hans helbred, men også på din.

Stærk immunitet over for dig og din baby!

Добавить комментарий