কেন একজন ব্যক্তিকে স্বপ্নের স্বপ্ন দেখায়: কারণ?

সুস্থ ঘুম একটি পুরো দিনের জন্য শক্তি এবং মেজাজ একটি উৎস। অনেক মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন দেখছে এবং তারা কী পূর্বাভাস দিচ্ছে তা নিয়ে আগ্রহী। বিভ্রান্তিকর গল্পগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন, একজন ব্যক্তি ভাগ্যবানদের কাছে আপিল করে, স্বপ্নগুলি পড়েন, বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন। স্বপ্নের কোন বোঝার আছে কি? আমরা বলি।

কেন একজন ব্যক্তিকে স্বপ্নের স্বপ্ন দেখায়: কারণ?

সবাই স্বপ্নের স্বপ্ন দেখবে। মস্তিষ্কের দ্বারা দেখা বা শোনা পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে তথ্য সংশোধন করা হয়েছে, মনে রাখা এবং অবচেতন অবস্থায় স্থগিত করা হয়েছে। সমস্ত উপাদান কিছুক্ষণের জন্য সংরক্ষিত বলে মনে হচ্ছে: আমরা একবারে কিছু ব্যবহার করি, কিছু ধারণা পরে আসে, অনেক ভুলে যায়। কিন্তু ঘুমের সময়, অচেনা উপাদানগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে অপ্রয়োজনীয়, কাহিনীটির বিশদ বিবরণে প্রতিফলিত হয়।

স্বপ্নের মানসিক ছায়া

মনোবিজ্ঞানী ঘুমের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির মনের প্রদর্শন নিশ্চিত করেন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আগামীকাল সুখ, প্রেম, শান্ত এবং আস্থা আপনার জীবনের দৃশ্যের মধ্যে উপস্থিত থাকলে, আপনি প্রতি রাতে একটি হালকা চরিত্রের স্বপ্ন দেখবেন, উদ্বিগ্ন এবং নেতিবাচক ছাড়া। সরলতা দিনের সময় জন্য প্রযোজ্য।

যখন যন্ত্রণাগুলি আপনার বাড়িতে উপস্থিত হয় এবং মস্তিষ্কটি জটিল পরিস্থিতিতে থেকে প্রস্থান করার জন্য ক্রমাগত সন্ধান করা হয়, তখন অভিজ্ঞতাগুলি স্বপ্নে থাকে, একটি স্নায়বিক সেটিং, মানসিক ভারসাম্যকে অস্থিতিশীল করে তোলে। মানসিক পটভূমি, জ্বলজ্বলে, এলার্ম শক্তিশালী। ভয় এবং phobias বিভিন্ন আকার এবং ছায়াছবি ইমেজ প্রদর্শিত, প্রদর্শিত।

সবাই স্বপ্নের স্বপ্ন দেখবে। ঘটনা, চিন্তা এবং স্বপ্ন সংক্ষিপ্ত এবং স্বপ্ন প্রদর্শিত হয়।

বলা যেতে পারে যে ঘুম একটি বাস্তবতা এবং অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, কারণ তাদের মধ্যে সবকিছু মিশ্রিত করা হয়েছে: অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যৎ। অনুপযুক্ত দৃষ্টিভঙ্গি, সময় অসম্ভব পরিস্থিতিতে সাধারণ ঘটনা এবং জীবনের অংশ হয়ে ওঠে।

তারা তৈরি সমস্যা, অবাস্তব স্বপ্ন, গোপন আকাঙ্ক্ষা প্রতিফলিত করে। একটি স্বপ্নের সমাধান করার জন্য একজন ব্যক্তি অবচেতনদের দ্বারা প্রেরিত নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি চিনতে পারেন, সমস্যাটি বন্ধ করতে, গভীর পরিবর্তনগুলি উপলব্ধি করতে পারেন। ভাল কি - পূর্বাভাস বা অপেক্ষা? সিদ্ধান্ত আপনার.

স্বপ্নের ব্যাখ্যা মহান বিজ্ঞানীরা

অ্যারিস্টটল জোর দিয়েছিলেন যে মানুষের ও প্রকৃতির সাদৃশ্য ঘুমের সময় নিজেই প্রকাশ করে। স্বপ্নের দ্বারা আত্মা ভবিষ্যতে ভবিষ্যদ্বাণী করে এবং নিজেই মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করে। একই সময়ে clairvoyance উপহার অন্তর্নিহিত নয়। Plato তথ্য এবং শক্তি একটি অনিচ্ছুক উৎস একটি ভাল স্বপ্ন বিবেচনা। তারা অনুপ্রেরণা পয়েন্ট, শক্তি সম্ভাব্য।

যদি প্রতিদিন স্বপ্ন হয়, তবে এটি সঠিক জীবন কোর্স এবং অবচেতনতার মূল সমর্থন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এটি পরিকল্পিত স্ক্রিপ্টে ব্যর্থ হয়, দুঃস্বপ্ন প্রদর্শিত হবে। উদ্ধারের জন্য, ইন্টারনেটে ব্যাখ্যামূলক ব্যাখ্যা এবং তাদের ব্যাখ্যা। পড়ুন, figured আউট - পরিবর্তন।

অন্য কোন মতামত নেই এবং কেন আমরা প্রায়ই চিত্র এবং ঘটনা অনুভব করেছি। এটা সব স্বতন্ত্রতা, বিশ্বব্যাপী, ব্যক্তিগত গুণাবলী উপর নির্ভর করে। গোপন দিকে তাকিয়ে, সবাই নিজেকে অনুমান, প্রতিফলন এবং চিন্তাভাবনার নিশ্চিতকরণের জন্য খুঁজে পায়।

স্বপ্ন শ্রেণীবিভাগ

স্বপ্নের ধরন তাদের চেহারা এবং অর্থের কারণ প্রকাশ করে।

প্রতিস্থাপন। একটি মানসিক ভারসাম্য স্থাপন করার জন্য একটি মানসিক ভারসাম্য স্থাপন করতে সাহায্য করে যখন একটি মানসিক ব্যর্থতা ঘটে এবং অসন্তুষ্টি একটি ধারনা প্রদর্শিত হয়।

আসল. শোনা বাস্তবতা স্থানান্তর: বৃষ্টি ড্রপ, শব্দ ক্ষণস্থায়ী মেশিন, ঘড়ি তীর knocking। এই বাস্তবতা নির্দিষ্ট ইমেজ মধ্যে সক্রিয়।

শারীরবৃত্তীয়। সংবেদন প্রকাশ করে: ক্ষুধা, তৃষ্ণা, ব্যথা।

সৃজনশীল। বাস্তব ঘটনা ধারাবাহিকতা রয়েছে।

প্রকাশক। একটি সমৃদ্ধ কল্পনা সঙ্গে একটি মানুষের উপস্থিতি। প্লট সাধারণত বাস্তব জীবনে পুনরাবৃত্তি হয় না, কিন্তু যেমন উজ্জ্বল স্বপ্ন ভাগ্যবান।

পুনরাবৃত্তিমূলক। এটি একটি deadlock এর উত্থান একটি অনুস্মারক। এই স্বপ্ন পরিবর্তন করার একটি চমৎকার কারণ।

অব্যাহত। Signals জায়গায়, পৃথক্ এবং সিরিজের হিসাবে ঘটনা ব্যবস্থা সাজান।

সতর্কবার্তা। একটি আসন্ন হুমকি বা ভারী অভিজ্ঞতা একটি প্রতীক। একটি ঘটনা ঘটে না হওয়া পর্যন্ত এই ধরনের স্বপ্ন প্রতি রাতে অঙ্কুর হবে।

ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ। সম্পূর্ণ রহস্যময় এবং অনুপযুক্ত ঘটনা। ভবিষ্যতের ছবিটি স্বীকৃত করা যাবে না।

ঘুমটি বাস্তবতার সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে, জেগে উঠার পরে কেবল বুঝতে পারে, এটি কেবল একটি স্বপ্ন।

ইচ্ছাকৃত। এটি একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতি আছে। একটি ব্যক্তি বিশেষভাবে বিষয় মনে করেন এবং জীবন প্রশ্নের উত্তর পেতে চায়।

লক্ষণ এবং ব্যাখ্যা

যখন স্বপ্ন ক্রমাগত গুলি করা হয়, তখন মানুষ তাদের অর্থ স্মরণ করতে শুরু করে। তারা তাদের অবস্থা এবং উদ্দেশ্য নিশ্চিত, লক্ষণ মনোভাব গঠন। কিছুই না ঘটতে না। সবকিছু অদৃশ্য আইন অনুযায়ী ঘটে, কাজের ফলে এবং পরিস্থিতির প্রতি তার নিজস্ব মনোভাব।

অবচেতন দ্বারা প্রেরিত লক্ষণগুলি বোঝার জন্য উপহার দেওয়া হবে না:

উচ্চতা থেকে ড্রপ - আশা ধ্বংসাবশেষ;

একটি স্বপ্নে উড়ন্ত - অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা পেতে ইচ্ছা;

রাষ্ট্র নির্দিষ্ট করুন - মিস ক্ষমতা;

পরীক্ষা রাষ্ট্র - তাদের নিজস্ব ক্ষমতা মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা।

স্বপ্নের অভাব

রাত্রি স্বপ্ন শক্তিশালী এবং দরকারী। যদি স্বপ্ন দেখানো হয়, তবে এটি মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণের যোগ্য। ধ্রুবক চাপ, দুর্বল চরিত্র আছে, এটি তার প্রাচুর্য সম্পর্কে অবহিত করা হয়। তৈরি করুন এবং ঘটনা মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

হোম প্রাপ্তবয়স্ক মোড

কেন একটি ব্যক্তি স্বপ্ন প্রতি রাতে স্বপ্ন স্বপ্ন: কারণ

কন্টেন্ট

স্বপ্ন চেহারা জন্য কারণ

অ লৌহঘটিত স্বপ্ন সম্পর্কে

স্বপ্নের মানসিক ছায়া

স্বপ্নের ব্যাখ্যা মহান বিজ্ঞানীরা

স্বপ্ন শ্রেণীবিভাগ

লক্ষণ এবং ব্যাখ্যা

স্বপ্নের অভাব

সুস্থ ঘুম একটি পুরো দিনের জন্য শক্তি এবং মেজাজ একটি উৎস। অনেক মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন দেখছে এবং তারা কী পূর্বাভাস দিচ্ছে তা নিয়ে আগ্রহী। বিভ্রান্তিকর গল্পগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন, একজন ব্যক্তি ভাগ্যবানদের কাছে আপিল করে, স্বপ্নগুলি পড়েন, বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন। স্বপ্নের কোন বোঝার আছে কি? আমরা বলি।

সবাই স্বপ্নের স্বপ্ন দেখবে। মস্তিষ্কের দ্বারা দেখা বা শোনা পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে তথ্য সংশোধন করা হয়েছে, মনে রাখা এবং অবচেতন অবস্থায় স্থগিত করা হয়েছে। সমস্ত উপাদান কিছুক্ষণের জন্য সংরক্ষিত বলে মনে হচ্ছে: আমরা একবারে কিছু ব্যবহার করি, কিছু ধারণা পরে আসে, অনেক ভুলে যায়। কিন্তু ঘুমের সময়, অচেনা উপাদানগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে অপ্রয়োজনীয়, কাহিনীটির বিশদ বিবরণে প্রতিফলিত হয়।

লাইফস্টাইল, বিশ্বব্যাপী, অনুভূতি - সবকিছু ইন্দ্রিয় তোলে। কখনও কখনও রাতে রাতে একই ঘুম আছে। এটি ধীরে ধীরে তাদের ব্যবহার করার জন্য ডেটা জমা এবং নিজের মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী করার জন্য এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। কিন্তু কখনও কখনও অবচেতন লুকানো সম্ভাব্য মনে করিয়ে দেয়, রঙিনভাবে আশ্চর্যজনক ইভেন্টগুলি দেখানো, তাদের সাবটেক্সটি এনক্রিপ্ট করছে। এজন্যই আমরা স্বপ্ন দেখব, এটি ভাবতে এবং জীবনকে পুনর্বিবেচনার জন্য বাধ্য করবে।

অ লৌহঘটিত স্বপ্ন সম্পর্কে

রঙ স্বপ্ন স্বপ্ন কে? সম্ভবত তারা প্রতিভা একটি চিহ্ন বা, বিপরীতে, মানসিক deflection উপর। বিশেষজ্ঞরা আশ্বাস দেন যে একটি উজ্জ্বল গামা উপস্থিতি কেবল জীবনের সম্পৃক্তি এবং সমৃদ্ধ মানসিক বোঝা সম্পর্কে কথা বলে। সৃজনশীল পরিচয়গুলি যেকোনো ইভেন্টে খুব প্রভাবশালী এবং সংবেদনশীলতা, অনুভব করতে এবং চিন্তা করার জন্য রঙিন স্বপ্নগুলি চালিয়ে যান।

স্বপ্নের স্বপ্ন, রঙ্গিন বা কালো ও সাদা, আপনি সহজ অজ্ঞতার বিভাগের কথা মনে করেন, এর অর্থ হল স্বপ্নের রঙের গ্যামুট আপনার মানসিক অবস্থাকে প্রতিফলিত করে। সবসময় এই রোগ বা ক্লান্তি না। কখনও কখনও মনোযোগ দিতে অস্বাভাবিক সুযোগ উপস্থিতি সম্পর্কে অবচেতন রিপোর্ট। উদাহরণস্বরূপ, আরও ইভেন্টের একটি ধারণা বা অতীতের একটি অনুমান রয়েছে।

সবাই স্বপ্ন, রঙ্গিন বা কালো এবং সাদা স্বপ্ন হবে। এটি উল্লেখ করা উচিত যে কোনও বিধিনিষেধযুক্ত এবং সামাজিক অবস্থান নেই। বিশেষত্ব বা বয়স বিভাগ নির্বিশেষে মানুষ রঙ স্বপ্ন স্বপ্ন। আরো ব্যক্তি কল্পনা, প্রতিফলিত করে, স্বপ্ন, রাতের স্বপ্নের রঙ।

গবেষকরা সুপারিশ করেন যে রাতের প্লটগুলির দাগ স্মৃতি প্রক্রিয়ার মধ্যে যায়। বর্ণিত আইটেমগুলি বর্ণনা করে, বর্ণনাকারীরা তাদের বর্তমান সময় এবং বস্তুর সাথে বাস্তব জীবন থেকে যুক্ত করে। যাইহোক, কেউ যেমন একটি ধারনা প্রমাণ বা বিবাদ করতে পারেন।

স্বপ্নের মানসিক ছায়া

মনোবিজ্ঞানী ঘুমের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির মনের প্রদর্শন নিশ্চিত করেন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আগামীকাল সুখ, প্রেম, শান্ত এবং আস্থা আপনার জীবনের দৃশ্যের মধ্যে উপস্থিত থাকলে, আপনি প্রতি রাতে একটি হালকা চরিত্রের স্বপ্ন দেখবেন, উদ্বিগ্ন এবং নেতিবাচক ছাড়া। সরলতা দিনের সময় জন্য প্রযোজ্য।

যখন যন্ত্রণাগুলি আপনার বাড়িতে উপস্থিত হয় এবং মস্তিষ্কটি জটিল পরিস্থিতিতে থেকে প্রস্থান করার জন্য ক্রমাগত সন্ধান করা হয়, তখন অভিজ্ঞতাগুলি স্বপ্নে থাকে, একটি স্নায়বিক সেটিং, মানসিক ভারসাম্যকে অস্থিতিশীল করে তোলে। মানসিক পটভূমি, জ্বলজ্বলে, এলার্ম শক্তিশালী। ভয় এবং phobias বিভিন্ন আকার এবং ছায়াছবি ইমেজ প্রদর্শিত, প্রদর্শিত।

সবাই স্বপ্নের স্বপ্ন দেখবে। ঘটনা, চিন্তা এবং স্বপ্ন সংক্ষিপ্ত এবং স্বপ্ন প্রদর্শিত হয়।

শিশু এছাড়াও উজ্জ্বল স্বপ্ন দেখতে

বলা যেতে পারে যে ঘুম একটি বাস্তবতা এবং অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, কারণ তাদের মধ্যে সবকিছু মিশ্রিত করা হয়েছে: অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যৎ। অনুপযুক্ত দৃষ্টিভঙ্গি, সময় অসম্ভব পরিস্থিতিতে সাধারণ ঘটনা এবং জীবনের অংশ হয়ে ওঠে।

তারা তৈরি সমস্যা, অবাস্তব স্বপ্ন, গোপন আকাঙ্ক্ষা প্রতিফলিত করে। একটি স্বপ্নের সমাধান করার জন্য একজন ব্যক্তি অবচেতনদের দ্বারা প্রেরিত নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি চিনতে পারেন, সমস্যাটি বন্ধ করতে, গভীর পরিবর্তনগুলি উপলব্ধি করতে পারেন। ভাল কি - পূর্বাভাস বা অপেক্ষা? সিদ্ধান্ত আপনার.

স্বপ্নের ব্যাখ্যা মহান বিজ্ঞানীরা

অ্যারিস্টটল জোর দিয়েছিলেন যে মানুষের ও প্রকৃতির সাদৃশ্য ঘুমের সময় নিজেই প্রকাশ করে। স্বপ্নের দ্বারা আত্মা ভবিষ্যতে ভবিষ্যদ্বাণী করে এবং নিজেই মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করে। একই সময়ে clairvoyance উপহার অন্তর্নিহিত নয়। Plato তথ্য এবং শক্তি একটি অনিচ্ছুক উৎস একটি ভাল স্বপ্ন বিবেচনা। তারা অনুপ্রেরণা পয়েন্ট, শক্তি সম্ভাব্য।

যদি প্রতিদিন স্বপ্ন হয়, তবে এটি সঠিক জীবন কোর্স এবং অবচেতনতার মূল সমর্থন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। যত তাড়াতাড়ি এটি পরিকল্পিত স্ক্রিপ্টে ব্যর্থ হয়, দুঃস্বপ্ন প্রদর্শিত হবে। উদ্ধারের জন্য, ইন্টারনেটে ব্যাখ্যামূলক ব্যাখ্যা এবং তাদের ব্যাখ্যা। পড়ুন, figured আউট - পরিবর্তন।

অন্য কোন মতামত নেই এবং কেন আমরা প্রায়ই চিত্র এবং ঘটনা অনুভব করেছি। এটা সব স্বতন্ত্রতা, বিশ্বব্যাপী, ব্যক্তিগত গুণাবলী উপর নির্ভর করে। গোপন দিকে তাকিয়ে, সবাই নিজেকে অনুমান, প্রতিফলন এবং চিন্তাভাবনার নিশ্চিতকরণের জন্য খুঁজে পায়।

স্বপ্ন প্রতি রাতে স্বপ্ন করতে পারেন

স্বপ্ন শ্রেণীবিভাগ

স্বপ্নের ধরন তাদের চেহারা এবং অর্থের কারণ প্রকাশ করে।

প্রতিস্থাপন। একটি মানসিক ভারসাম্য স্থাপন করার জন্য একটি মানসিক ভারসাম্য স্থাপন করতে সাহায্য করে যখন একটি মানসিক ব্যর্থতা ঘটে এবং অসন্তুষ্টি একটি ধারনা প্রদর্শিত হয়।

আসল. শোনা বাস্তবতা স্থানান্তর: বৃষ্টি ড্রপ, শব্দ ক্ষণস্থায়ী মেশিন, ঘড়ি তীর knocking। এই বাস্তবতা নির্দিষ্ট ইমেজ মধ্যে সক্রিয়।

শারীরবৃত্তীয়। সংবেদন প্রকাশ করে: ক্ষুধা, তৃষ্ণা, ব্যথা।

সৃজনশীল। বাস্তব ঘটনা ধারাবাহিকতা রয়েছে।

প্রকাশক। একটি সমৃদ্ধ কল্পনা সঙ্গে একটি মানুষের উপস্থিতি। প্লট সাধারণত বাস্তব জীবনে পুনরাবৃত্তি হয় না, কিন্তু যেমন উজ্জ্বল স্বপ্ন ভাগ্যবান।

পুনরাবৃত্তিমূলক। এটি একটি deadlock এর উত্থান একটি অনুস্মারক। এই স্বপ্ন পরিবর্তন করার একটি চমৎকার কারণ।

অব্যাহত। Signals জায়গায়, পৃথক্ এবং সিরিজের হিসাবে ঘটনা ব্যবস্থা সাজান।

সতর্কবার্তা। একটি আসন্ন হুমকি বা ভারী অভিজ্ঞতা একটি প্রতীক। একটি ঘটনা ঘটে না হওয়া পর্যন্ত এই ধরনের স্বপ্ন প্রতি রাতে অঙ্কুর হবে।

সতর্কতা ঘুমন্ত। সম্পূর্ণ রহস্যময় এবং অনুপযুক্ত ঘটনা। ভবিষ্যতের ছবিটি স্বীকৃত করা যাবে না।

ঘুমটি বাস্তবতার সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে, জেগে উঠার পরে কেবল বুঝতে পারে, এটি কেবল একটি স্বপ্ন।

ইচ্ছাকৃত। এটি একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতি আছে। একটি ব্যক্তি বিশেষভাবে বিষয় মনে করেন এবং জীবন প্রশ্নের উত্তর পেতে চায়।

লক্ষণ এবং ব্যাখ্যা

যখন স্বপ্ন ক্রমাগত গুলি করা হয়, তখন মানুষ তাদের অর্থ স্মরণ করতে শুরু করে। তারা তাদের অবস্থা এবং উদ্দেশ্য নিশ্চিত, লক্ষণ মনোভাব গঠন। কিছুই না ঘটতে না। সবকিছু অদৃশ্য আইন অনুযায়ী ঘটে, কাজের ফলে এবং পরিস্থিতির প্রতি তার নিজস্ব মনোভাব।

অবচেতন দ্বারা প্রেরিত লক্ষণগুলি বোঝার জন্য উপহার দেওয়া হবে না:

উচ্চতা থেকে ড্রপ - আশা ধ্বংসাবশেষ;

একটি স্বপ্নে উড়ন্ত - অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা পেতে ইচ্ছা;

রাষ্ট্র নির্দিষ্ট করুন - মিস ক্ষমতা;

পরীক্ষা রাষ্ট্র - তাদের নিজস্ব ক্ষমতা মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা।

স্বপ্নের অভাব

রাত্রি স্বপ্ন শক্তিশালী এবং দরকারী। যদি স্বপ্ন দেখানো হয়, তবে এটি মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণের যোগ্য। ধ্রুবক চাপ, দুর্বল চরিত্র আছে, এটি তার প্রাচুর্য সম্পর্কে অবহিত করা হয়। তৈরি করুন এবং ঘটনা মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

স্বপ্নের অভাব

স্বপ্নের স্বপ্ন বন্ধ করা, এবং আপনি এই থেকে অস্বাভাবিক? কখনও কখনও ক্লান্তি বা বিশ্রামের জন্য স্থায়ী সময় অল্প পরিমাণে তাদের অনুপস্থিতির কারণ হয়ে ওঠে। কিছু স্বপ্ন, নীরবতা তৈরি এবং জোরে শব্দ মুছে ফেলুন। তারপর রাতের ট্যুরিজমের প্লট প্রদর্শিত হবে না এবং উজ্জ্বলতা এবং স্বতন্ত্রতা আনন্দিত হবে।

অনেকেই কেন খুব কমই স্বপ্নের কথা ভাবছেন। অথবা জিজ্ঞাসা করুন: "স্বপ্নের অবিলম্বে ভুলে গেলে আমার কী করা উচিত?" আপনি রাতে এবং দিনে বিভক্ত, সকালে যত্ন এবং Duma ছেড়ে শিখতে হবে। তারপর বালিশের মাথার মাথা পায় এমন সবাই একটি শান্ত এবং রঙিন নাইট ইতিহাস দেখতে পাবে। এবং এটি মনে।

স্বপ্ন একটি খুব রহস্যময় ঘটনা। শতাব্দী ধরে, লোকেরা বুঝতে চেষ্টা করছে কেন আমরা এক বা অন্য স্বপ্নের স্বপ্ন দেখি, কিভাবে স্বপ্নকে ডাইপিপ করার এবং একজন মানুষ স্বপ্নের স্বপ্ন দেখেন।

প্রাচীনকালে ফিরে, স্বপ্নকে গুরুত্ব দেওয়া হয়েছিল, তাই লোকেরা ঘটনা প্রকাশ করার চেষ্টা করেছিল। এই বিষয়ে আগ্রহ এখন কম না। এর স্বপ্ন সম্পর্কিত সবচেয়ে চাপ বিষয় মোকাবেলা করা যাক।

কেন মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন: কারণ

কেন মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন

ড্রিমস গল্প এবং ছবি যা আমরা ঘুমের সময় আমাদের মন তৈরি করে। তারা আকর্ষণীয়, আনন্দদায়ক, রোমান্টিক, বিরক্তিকর, ভয়ঙ্কর, এবং কখনও কখনও অদ্ভুত হতে পারে। স্বপ্ন বিজ্ঞানীরা এবং মনোবিজ্ঞানী ডাক্তারের জন্য riddles একটি ধ্রুবক উৎস। স্বপ্নের স্রোত কি আমরা এখনও জানি না এবং কেন আমরা স্বপ্নের স্বপ্ন দেখি?

স্বপ্নের কারণ সম্পর্কে বলুন এমন বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে। তারা কি শুধু ঘুমের চক্রের অংশ, নাকি তারা অন্য কোন উদ্দেশ্য পালন করে? এর চিন্তা করার চেষ্টা করা যাক।

তাহলে মানুষ স্বপ্নের স্বপ্ন কেন? সম্ভাব্য ব্যাখ্যা অন্তর্ভুক্ত:

  • অজ্ঞান ইচ্ছা এবং ইচ্ছার উপস্থাপনা। সিগমুন্ড ফ্রয়েড বিশ্বাস করেছিলেন যে স্বপ্নগুলি কিছু অসম্পূর্ণ আকাঙ্ক্ষা। পরবর্তীতে গবেষকরা তাদের মধ্যে আরও ব্যবহারিক মানের দেখেছেন, জাগ্রত জীবনের প্রতিফলন হিসাবে।
  • Systematization এবং দিনে সংগৃহীত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ। ফ্রান্সিসের মতে, ঘুমের সময় একটি ধরণের তথ্য ঘটে। কিছু তথ্য মেমরি মধ্যে সংরক্ষিত হয়, অন্যদের মুছে ফেলা হয়।
  • স্বপ্ন মনোবৈজ্ঞানিক একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করে। স্বপ্ন আমাদেরকে শক্তিশালী আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে, যেমন ভয়, বিষণ্ণতা এবং প্রেম।
  • স্বপ্ন সম্ভাব্য হুমকি বা বিপদ জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। ফিনল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে স্বপ্নের সময় হুমকি বা বিপদের প্রজনন তাদের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত করা সম্ভব করে।

Psychoanalysts বিশ্বাস করে যে স্বপ্ন আমাদের আবেগ এবং মানসিক উত্তেজনা ছেড়ে দেয়, যার ফলে মস্তিষ্কের রিবুট করার অনুমতি দেয়। স্বপ্ন আমাদের আবেগ ভারসাম্য সাহায্য করে এবং অপ্রয়োজনীয় তথ্য পরিত্রাণ পেতে পারে।

সাধারণত, একটি মানুষ স্বপ্ন প্রতি 90 মিনিট স্বপ্ন দেখে এবং তারা 45 মিনিট পর্যন্ত শেষ। এটি জানা যায় যে সর্বাধিক সম্পৃক্ত স্বপ্নগুলি সকালে দেখে। স্বপ্ন প্রতিটি ব্যক্তির স্বপ্ন হবে, কিন্তু সব তাদের মনে রাখবেন না। কিভাবে স্বপ্ন মনে রাখবেন, আপনি নিম্নলিখিত আইটেমগুলির মধ্যে একটি খুঁজে বের করুন।

আরো দেখুন:

  1. একজন মানুষ জ্বলছে কেন?
  2. 6 বছরের দীর্ঘমেয়াদী হার
  3. কিভাবে অনিদ্রা পরিত্রাণ পেতে: শক্তিশালী ঘুমের জন্য সহজ নিয়ম

সচেতন স্বপ্ন কি

কেন মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন

আমরা বিষয় থেকে একটু দূরে নিয়ে যাব এবং স্বপ্নের বিষয়ে সচেতন থাকব। কখনও কখনও একটি ঘুমন্ত ব্যক্তি একটি রিপোর্ট করতে পারেন যে তিনি একটি স্বপ্ন আছে। এটি উভয় স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং বিভিন্ন workouts পরে ঘটতে পারে। যেমন একটি শর্ত একটি সচেতন স্বপ্ন বলা হয়।

সচেতন ড্রিমগুলিতে প্রবেশের আধুনিক পদ্ধতিগুলি প্রকাশিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, স্বপ্নের ডায়েরির রক্ষণাবেক্ষণ, বিশেষ ডিভাইসের ব্যবহার (চোখগুলির দ্রুত গতিবেগগুলি সমাধান করে এবং কখনও ঘুমের জন্য হালকা সংকেত পাঠায়) ইত্যাদি।

স্বপ্নে সচেতনতা প্রদর্শনের জন্য জনগণের ক্ষমতা ভিন্ন, প্রকৃতির কিছু লোক স্বপ্ন পরিচালনা করতে জানে, অন্যদের এই ক্ষমতা বিকাশের প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞান মধ্যে সচেতন স্বপ্ন ব্যবহার করার প্রচেষ্টা আছে।

স্বপ্ন ফাংশন বা কেন স্বপ্ন স্বপ্ন

স্বপ্ন ফাংশন বা কেন স্বপ্ন স্বপ্ন

প্রকৃত তথ্য এবং নতুন পদ্ধতির ভিত্তিতে, গবেষকরা প্রস্তাব করেছিলেন যে স্বপ্নগুলি নিম্নলিখিত ফাংশনগুলি সম্পাদন করে:

  • মেমরি প্রসেসিং, আরও চাপপূর্ণ ইভেন্টে মানসিক দীক্ষা এবং সহায়তা কমাতে;
  • সম্ভাব্য ভবিষ্যতের হুমকি জন্য প্রস্তুতি;
  • বাস্তব জীবন ঘটনা মডেলিং;
  • জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নয়নে সহায়তা;
  • একটি অনন্য রাষ্ট্র চেতনা সক্রিয়করণ, যা বর্তমানের অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত, অতীতের প্রক্রিয়াকরণ এবং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত;
  • স্বপ্ন আমাদের দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি শিখতে এবং বিকাশ করতে সাহায্য করে।

একটি স্বপ্নে, আমাদের মস্তিষ্ক দিনের মধ্যে প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ করে, এটি মনে রাখবেন যে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি সাময়িকভাবে সরানো যেতে পারে।

পাশাপাশি Matual প্রশ্নের সমাধান জন্য অনুসন্ধান করুন । সেই কারণে সকালে আগ্রহের প্রশ্নে খুব প্রায়ই সঠিক সিদ্ধান্ত আসে, কারণ রাতে মস্তিষ্কের সমস্ত তথ্য প্রাপ্তির প্রক্রিয়া করেছে এবং সমস্যাটির সমাধান খুঁজে পেয়েছে।

এটা স্বাভাবিক যে স্বপ্ন প্রতিদিন স্বপ্ন হয়

এটা স্বাভাবিক যে স্বপ্ন প্রতিদিন স্বপ্ন হয়

আপনি সবসময় স্বপ্ন দেখার স্বপ্ন আছে? ঘুমের সময়, আমাদের শরীর শিথিল এবং শক্তি অর্জন করে। কিন্তু মস্তিষ্কে কাজ চলতে থাকে, কারণ তিনি সমস্ত অঙ্গের কাজকে নিয়ন্ত্রণ করেন। এটি দিনের মধ্যে মানুষের দ্বারা সংগৃহীত তথ্য বিশ্লেষণ করে, তাই একটি সুস্থ ব্যক্তি প্রতিদিন স্বপ্ন দেখতে হবে। কিন্তু তিনি কেবল তাদের মনে করতে পারেন না।

অন্ধ মানুষ স্বপ্ন দেখতে। শুধু কিছু ছবির পরিবর্তে তাদের স্বপ্নে, গন্ধ বা সংবেদন হবে।

সুতরাং, দৈনন্দিন রাতে স্বপ্ন স্বাভাবিক। এবং, যাতে স্বপ্নগুলি সুখী ছিল, শুতে যাওয়ার আগে বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন, ফোন, কম্পিউটার এবং টিভি বন্ধ করুন এবং কেবল সুখের কথা মনে করুন।

কেন মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন না

কেন মানুষ স্বপ্ন স্বপ্ন না

  1. ক্লান্তি । একটি ব্যক্তি খুব ক্লান্ত যখন স্বপ্ন অনুপস্থিতির কারণ প্রায়ই শক্তিশালী ঘুম বলা হয়। আপনার মস্তিষ্ক মানসিক বা শারীরিক overvoltage পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করছে, তাই তিনি স্বপ্ন উৎপন্ন করার জন্যও তিনিও করতে পারেন না।
  2. ঘুমের জন্য অস্বস্তিকর অবস্থা। একজন ব্যক্তি যদি অস্বস্তিকর অঙ্গবিন্যাসে থাকে তবে ড্রিমস স্বপ্নের সম্মুখীন হয়, খুব কঠিন বা খুব নরম বিছানায় রয়েছে। এই ধরনের শর্তগুলি একটি ব্যক্তির দিনে প্রাপ্ত ব্যক্তি এবং আবেগগুলি প্রক্রিয়াজাতকরণের সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং তাদের রঙিন ছবিতে পরিণত হয়।
  3. Hypnotic। ঘুমের ঔষধের অপারেশনটি আংশিকভাবে মস্তিষ্ক বন্ধ করে এবং তাকে শিথিল করতে সক্ষম করে। নার্ভ impulses ব্লক করা হয়, এবং ব্যক্তি দ্রুত চক্র মধ্যে পড়ে না।
  4. চাপ। আপনি যদি অনেক চিন্তিত হন এবং নেতিবাচক আবেগগুলির একটি বর্ণালী পেয়ে থাকেন তবে স্বপ্ন উঠবে না। এই কারণ, স্নায়বিক উত্তেজনা সঙ্গে, একটি ব্যক্তি ঘুম দ্রুত পর্যায়ে পড়ে না।
  5. রোগ । একজন ব্যক্তি স্বপ্নের স্বপ্ন দেখেন না বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে তিনি কেবল তাদের মনে রাখতে পারেন না। হৃদরোগ এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের সমস্যাগুলি বা কোনও রোগের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে সামগ্রিক ম্যালেইজের সমস্যাগুলি সরাসরি স্বপ্নের অভাব সম্পর্কিত।

কিভাবে পুত্র মনে রাখবেন।

কিভাবে পুত্র মনে রাখবেন।

ঘুমের সামগ্রী মনে রাখা কঠিন কারণ এমন একটি কারণ হল মেমরির সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রাসায়নিকটি নোরেপাইনফ্রাইন - এবং মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ, যা মনে রাখতে সাহায্য করে, আপনি যখন ঘুমাতে পারেন তখন সর্বনিম্ন পর্যায়ে থাকে।

একজন ব্যক্তি দ্রুত স্বপ্ন দেখে ভুলে যায়, যদি সকালে সে দ্রুত জেগে ওঠে এবং তাড়াতাড়ি কাজে তাড়াতাড়ি শুরু হয়। তাড়াতাড়ি, যখন আপনি অল্প সময়ের মধ্যে অনেক কিছু করতে চান, তখন ঘুম সহজেই মেমরি থেকে মুছে ফেলা হয়। সম্ভবত আমরা আপনার স্বপ্ন মনে করি না, কিন্তু বিশ্বাস করা হয় যে মানুষ তাদের প্রতি রাতে 3 থেকে 6 বার দেখতে পায়।

একজন ব্যক্তি যখন বিছানা থেকে উঠে তখন প্রায় 95 শতাংশ স্বপ্ন ভুলে যায়।

স্বপ্নটি মনে রাখার জন্য, আপনাকে সকালে দরকার, অন্য বিষয়গুলি দ্বারা বিভ্রান্ত হোন (বিছানা থেকে বেরিয়ে অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা না করেই), একটি নোটবুকের সবকিছু বা স্বপ্নে যা ঘটেছে তা সবই রেকর্ড করুন। আপনি একটি বিশেষ ডায়েরি করতে পারেন, যা প্রতিদিন আপনার স্বপ্নের রেকর্ড করে।

এটি সূক্ষ্ম চিন্তা কাজ করে। যদি তথ্য লেখার সময় না থাকে তবে আপনি স্মরণীয় সমিতিগুলিকে উদ্ভাবন করে, বাস্তব জীবন থেকে কিছু ঘটনাগুলির সাথে তাদের ঠেকাতে ঘুমের মূল বিষয়গুলি মনে রাখতে চেষ্টা করতে পারেন। ভয়েস রেকর্ডারে আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে একটি গল্প রেকর্ড করতে সকালে আরও সহজ।

কিভাবে দুঃস্বপ্ন পরিত্রাণ পেতে এবং কেন তারা স্বপ্ন?

কিভাবে দুঃস্বপ্ন পরিত্রাণ পেতে

মজার স্বপ্ন, যদি তারা খুব কমই ঘটে, এমনকি দরকারী হতে পারে কারণ তারা শরীরের স্ট্রেসকে সহায়তা করে। যদি এই ধরনের স্বপ্ন ধ্রুবক হয়ে যায়, তবে এটি শরীরের একটি নির্দিষ্ট সংকেত।

দুঃস্বপ্ন কখনও কখনও বাস্তব জীবন সমস্যা একটি পরিণতি হয়ে, বিশেষ করে যদি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রসারিত হয়। এটি অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, দ্বন্দ্ব এবং মানুষের ব্যথা একটি প্রতিফলন।

যদি দুঃস্বপ্নের স্বপ্ন দেখা দেয়, একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির মৃত্যুর পর, একটি দুর্ঘটনা এবং অন্যান্য চাপপূর্ণ ঘটনা, তবে সম্ভবত তাদের একা পরিত্রাণ করা কঠিন হবে এবং মনোবিজ্ঞানীদের সহায়তা প্রয়োজন।

পাশাপাশি দুঃস্বপ্ন বিষণ্নতা, overwork, রোগের সময় একজন ব্যক্তির সাথে থাকতে পারে। আপনি ঘুম থেকে দৃশ্যগুলি দৃশ্যমান করে তাদের পরিত্রাণ পেতে পারেন, যা সবচেয়ে তীব্র নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই দৃশ্য পরিবর্তন করা আবশ্যক, ইতিবাচক ভাবে প্লট reemeamed।

ঘুমের গুণমানের উন্নতি করুন দিনের বাইরে খেলাধুলা, ঘুমের আগে গরম টব এবং ঘুমের আগে অবিলম্বে অত্যধিক খাজনার অভাব সাহায্য করবে।

কেন, উচ্চ তাপমাত্রায়, দুঃস্বপ্ন প্রায়ই স্বপ্ন?

এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে এমন দুটি সংস্করণ রয়েছে।

  1. একটি তীব্র সংক্রমণের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে তীব্র বৃদ্ধি তাপমাত্রা মস্তিষ্কের কাজের মধ্যে তার "সম্পাদনাগুলি" তৈরি করতে পারে দুঃস্বপ্ন উত্থান উত্তেজিত করে, এবং বিরল ক্ষেত্রে এবং hallucinations মধ্যে। একই সাথে এটি বিশ্বাস করা হয় যে শরীরের নকশার বরং জ্বরের চেয়ে স্নায়বিক কোষগুলিকে প্রভাবিত করে।
  2. তাপমাত্রা আরো intermittent ঘুম তোলে , রোগীর আরো প্রায়ই জাগানো এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, ঘুমের দ্রুত পর্যায়ে, যখন উজ্জ্বল এবং কখনও কখনও ভয়ঙ্কর স্বপ্ন প্রদর্শিত হয়। সুস্থ মানুষ, যেমন আপনি জানেন, একই স্বপ্ন দুঃস্বপ্নে নিয়মিত দেখা যায়, কিন্তু তাদের মনে রাখবেন না, কারণ তারা আরও ঘুমিয়ে থাকবে।

যাইহোক, একটি হাইপোথিসিস আছে যে উচ্চ তাপমাত্রায় ঘন ঘন জাগরণ একটি অভিযোজন প্রক্রিয়া যা অত্যধিক তাপ ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

স্বপ্ন কি আমাদের পোষা প্রাণী স্বপ্ন দেখছে?

আমাদের পোষা প্রাণী স্বপ্ন মিথ্যা

স্বপ্ন দ্রুত ঘুমের পর্যায়ে প্রদর্শিত হয়, যা কেবল মানুষের মধ্যে নয়, বরং স্তন্যপায়ী এবং পাখির মধ্যেও নয়।

যখন একটি বিড়াল বা একটি কুকুর একটি স্বপ্ন তার পা pulls, তার paws, meowes, assholes, বলে, এই মুহুর্তে সাধারণত স্ক্রিপ্টটি পুনরুত্পাদন করা হয় (শিকারের পশ্চাদ্ধাবন, প্রতিপক্ষের সাথে যুদ্ধ, ইত্যাদি)।

একমাত্র জিনিস যা স্থাপন করতে সক্ষম ছিল না - ঠিক কিভাবে স্বপ্ন প্রকাশ করা হয়। অর্থাৎ, যদি মানুষ তাদের দেখতে পায়, অথবা এই মুহুর্তে আপনি কেবল স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াগুলি চালু করেন।

আগ্রহজনকভাবে, দ্রুত ঘুমের পর্যায়ে (এই পর্যায়ে স্বপ্নগুলি গুলি করা হয়, যা সেরা মনে রাখা হয়) শিকারীরা শিকারের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, বিড়ালের মধ্যে মোট ঘুমের সময় ২0% লাগে এবং খরগোশের মাত্র 3% থাকে।

কি কারণ ঘুম প্রভাবিত করতে পারে

ঘুম রক্ষণাবেক্ষণ প্রভাবিত করতে পারে যে উপাদান

সাউন্ড

কিছু শব্দ আপনার স্বপ্ন ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এমনকি বিশেষভাবে পরিকল্পিত অ্যাপ্লিকেশন আছে। তারা আপনার প্রয়োজন কি স্বপ্ন উপর নির্ভর করে, নির্দিষ্ট শব্দ অন্তর্ভুক্ত।

কিছু মনোবিজ্ঞানী দাবি করেন যে আপনি যদি আপনার স্বপ্নে আপনার স্বপ্নের পরিপূরক দেখতে চান তবে আপনার প্রিয় সংগীত অ্যালবামটি চালু করুন। এটি আপনি একটি শান্ত রচনা চয়ন করতে ইচ্ছুক। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি Energetic সঙ্গীত জন্য ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। আপনি ঘুমের মুহূর্তে সৈকতে যেতে চান, সমুদ্রের শব্দ চালু করুন।

একটি ঝিম ঘুমের জন্য, এটি সাদা শব্দ অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়। তিনি আপনার চারপাশে অন্যান্য শব্দ dries এবং আপনার ঘুম উন্নত করা উচিত।

Smells.

কয়েক বছর আগে, গবেষণায় পরিচালিত হয়, যা স্বপ্নের জন্য গন্ধের গুরুত্ব প্রমাণ করে। বিষয়গুলি জাগরণের পর তারা কি স্বপ্ন দেখেছিল। যারা ঘরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে বেড়ায়।

মনোবিজ্ঞানী যে দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যদি জেগে থাকা ফুলের গন্ধ, চকলেট বা প্রফুল্লতাগুলি ইতিবাচক আবেগকে কারণ করে তবে একজন ব্যক্তি যখন ঘুমায় তখন এই গন্ধগুলিও ইতিবাচক স্বপ্নে অবদান রাখবে।

ঘুমের সময় অবস্থান

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তার পেটে ঘুমায় তবে এটি প্রেমিক স্বপ্ন হতে পারে।

এবং এটিও জানা যায় যে ঘুমের বিষয়বস্তু মনে রাখার সর্বোত্তম উপায়, একই অবস্থানে থাকুন যা আপনি জাগ্রত হন। এবং যদি আপনি বাথরুমে যেতে জেগে উঠেন এবং একই স্বপ্নে আবার পেতে চান তবে আপনি দাঁড়িয়ে যাওয়ার আগে ঘুমাতে যাচ্ছেন এমন অবস্থানে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

স্বাধীন রাষ্ট্র

এটা বিস্ময়কর নয় যে মানসিক অবস্থা আপনার এবং আপনার চারপাশে কী হবে - স্বপ্নের উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে।

  • উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা স্বপ্নের রঙের প্যালেটগুলি প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি কালো এবং সাদা বা মুরগির ফুলের সাথে ঘুমের স্বপ্ন দেখেন, বা ধূসর ছায়া দিয়ে - এটি বিষণ্নতার একটি চিহ্ন হতে পারে।
  • আপনি স্বপ্ন যে আবহাওয়া শর্তাবলী মেজাজ সঙ্গে যুক্ত করা হয়। উদ্বেগ একটি টর্নেডো এনেছে। একটি পরিষ্কার, শান্ত মন স্বপ্নে রৌদ্রোজ্জ্বল দিন দেখে। বিষণ্নতা এবং বিষণ্ণতা আপনার স্বপ্নে বৃষ্টি তৈরি করতে পারে।

স্বপ্নের অনেক স্বপ্ন এখনো প্রকাশ করা হয়নি। স্বপ্ন পরীক্ষাগারে পড়াশোনা করা কঠিন, কিন্তু প্রযুক্তি এবং নতুন গবেষণা পদ্ধতিগুলি আমাদেরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

হঠাৎ করেই যদি আপনি এই নিবন্ধে কিছু পছন্দ করেন না বা আপনি একটি ভুল খুঁজে পান তবে মন্তব্যগুলিতে এটি সম্পর্কে লিখতে ভুলবেন না। কোন মন্তব্য উপেক্ষা করা হবে না!

নিবন্ধ আপডেট 30.06.2020.

ঘুমের সময় প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তি কিছু "দৃষ্টি" সম্মুখীন হয়। আমরা মানুষ, স্থান, ঘটনা, কিছু বস্তু বা ঘটনা থাকবে। প্রায়শই একজন ব্যক্তি প্রথম ব্যক্তি থেকে স্বপ্ন দেখেন এবং সকালে বেশিরভাগ ঘুম ভুলে যায়। কিছু স্বপ্ন আবেগ প্রভাবিত করে এবং খুব বাস্তবসম্মত হতে পারে। আজ, বিজ্ঞানীরা স্পষ্টভাবে বলতে পারেন না কেন স্বপ্নের শিকার হয়, কিন্তু এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে এমন কিছু ভাল তত্ত্ব রয়েছে।

কেন স্বপ্ন স্বপ্ন

কেন মানুষ ঘুমায়

শুরুতে, আমরা বুঝতে পারব কেন আমরা একটি স্বপ্নের প্রয়োজন।

ঘুম অনেক চক্র সহ শরীরের একটি প্রাকৃতিক অবস্থা। এই সময়ের মধ্যে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ হ্রাস করা হয়, পাশাপাশি বহিরাগত উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া।

দীর্ঘদিন ধরে, ঘুমের অবস্থা এবং স্বপ্নের দৃষ্টিভঙ্গির কারণের কারণগুলি সিক্রেটারের পর্দার অধীনে ছিল, এবং বিভিন্ন সময়ের বিজ্ঞানীরা তাদের ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করে অনুমান করা হয়েছে। আধুনিক প্রযুক্তিগুলি ঘুমের সময় মানুষের মস্তিষ্কের অধ্যয়ন করার অনুমতি দেয় এবং জনগণের উত্তর পেয়েছে, তবে, শুধুমাত্র কিছু প্রশ্নের জন্য।

আরো দেখুন: কিভাবে অলস পরাস্ত

এ পর্যন্ত, অনেকে বিশ্বাস করে যে ঘুমের মস্তিষ্ক এবং শরীরের সম্পূর্ণ শরীরের জন্য ঘুমের প্রয়োজন। কিন্তু ২0 শতকের মধ্যে এটি পরিণত হয়েছিল যে এটি বেশ কিছু ছিল না: ঘুমের সময়, মস্তিষ্কের কার্যকলাপটি একটি অগভীর ড্রিলের তুলনায় মাত্র 10-15% এবং পেশী শিথিল করতে পারেন, শুধু বিশ্রাম হচ্ছে। তাহলে কেন আমরা আমাদের জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ ঘুমের বিশেষ অবস্থায় ব্যয় করি?

আজ, এই শারীরবৃত্তীয় ঘটনাটি বিশ্রামের পক্ষে সহজ নয়, তবে শরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রনের জন্য একটি প্রক্রিয়া হিসাবে। ঘুমের একটি অবস্থা, স্মৃতিগুলির একটি পদ্ধতিগতীকরণ রয়েছে, মানসিকতা আনলোড করা হয়েছে, চাপের স্তর হ্রাস করা হয়, কোষগুলি আপডেট করা হয় এবং স্ল্যাগগুলি প্রদর্শিত হয়।

ঘুম না হলে কি হবে

যারা ক্রমাগত অনুপযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তত একটি দুর্বল অনাক্রম্যতা আছে, কার্ডিওভাসকুলার রোগের আরো প্রবণ এবং প্রায়শই বিপাকের সমস্যা থাকে।

খারাপ ঘুমের ফলাফল

2 দিনের বেশি ঘুমের অভাব এটি শুধুমাত্র ভয়ানক সুস্থতা দ্বারা নয়, বরং ক্লাউডিং চেতনা দ্বারা, উদাহরণস্বরূপ, হ্যালুসিনেশন আকারে।

ঘুম ছাড়া সপ্তাহ - এটি প্রায় নিশ্চিত হ্যালুসিনেশন (ভিজ্যুয়াল এবং শ্রোতা), প্যারানোয়া, একটি সুসঙ্গত বক্তৃতা অভাব, মানসিক প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য হ্রাস এবং সমস্ত জীবের সিস্টেমের শক্তিশালী পরিধান।

আপনি 10 থেকে ঘুম না হলে এবং একদিনেরও বেশি, মন হারাতে এবং মরতে খুবই সম্ভব।

ঘুমের সময় শরীরের কি হবে

পরিচিত, যেমন পরিচিত, 4-5 চক্র অন্তর্ভুক্ত। প্রতিটি চক্র মস্তিষ্কের কার্যকলাপে ভিন্ন যে নির্দিষ্ট পর্যায়ে গঠিত। আমরা তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করার প্রস্তাব।

ঘুমের সময় জীব

ধীর ছেলে।

  • 1 পর্যায় - ডুন্ড । শরীর একটি গভীর ঘুম রূপান্তর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। এই স্বল্প সময়ের মধ্যে, চেতনা "floats" এবং uncontrolled ইমেজ প্রদর্শিত।
  • 2 পর্যায় - অগভীর (হালকা) ঘুম । পেশী শিথিল, তাপমাত্রা এবং পালস হ্রাস, বিপাক নিচে ধীর। যাইহোক, এই পর্যায়ে, বৃদ্ধি এবং মানুষের উপলব্ধি জাগানো সহজ, উদাহরণস্বরূপ, নাম দ্বারা কলিং।
  • 3 মঞ্চ - ধীর ঘুম । এটি একটি স্বল্প সময়ের, যখন একজন ব্যক্তি পূর্ণাঙ্গ গভীর ঘুমের মধ্যে যায় এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।
  • 4 পর্যায় - গভীর ধীর ঘুম। এই পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি কঠোরভাবে ঘুমায়, এবং এটি জেগে উঠতে খুব কঠিন। এই সময়ের মধ্যে স্বপ্ন দেখছে, কিন্তু তারা সাধারণত মনে হয় না, যখন এটি গভীর ঘুমের সময় এটি সঠিকভাবে কথা বলতে বা স্বপ্নে হাঁটতে পারে।

নতুন কোষ ধীরে ধীরে ঘুমের পর্যায়ে প্রদর্শিত হয়, টিস্যুগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং এর জন্য শক্তিটি জমা হয়।

যাইহোক, গভীর ঘুম সাধারণত আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিন থাকে তবে সাধারণত দীর্ঘ সময় থাকে।

দ্রুত ঘুম

২ টি পর্যায়ে ফিরে আসুন কিছুক্ষণের জন্য, যা দ্রুত ঘুমের পর্যায়ে ঘটে। মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের বৃদ্ধি হওয়ার কারণে এটির নামকরণ করা হয়, তবে সমস্ত পেশী যতটা সম্ভব হ্রাস পায় এবং চলতে থাকে না। চোখে দ্রুত গতিপথ, তাপমাত্রার বৃদ্ধি, পালসটির ত্বরণ এবং শ্বাসের অ-অভিন্নতা রয়েছে।

আমরা সুপারিশ করি: কেন আপনি কখনও কখনও বিপদাশঙ্কা জেগে না

এটি দ্রুত ঘুমের সময় ছিল যে একজন ব্যক্তি উজ্জ্বল স্বপ্ন দেখে, যার মধ্যে কয়েকটি সকালে মনে রাখতে পারে। প্রতিটি পর্যায়ে একে অপরকে কয়েকবার প্রতিস্থাপন করে, যখন তারা অসম্মান হয়, এবং ধীরে ধীরে দ্রুত ঘুমের আরো বেশি সময় লাগে।

কেন স্বপ্ন স্বপ্ন?

প্রাচীনকালে, স্বপ্নগুলি অন্য বিশ্বের থেকে এনক্রিপ্টেড বার্তা হিসাবে অনুভূত হয়েছিল, ভবিষ্যতে ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে। মানুষ (যাজক, জাদুকর, ইত্যাদি) এই বার্তাটি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করেছিল। সময়ের সাথে সাথে, স্বপ্ন হাজির, আজ জনপ্রিয় কে।

যাইহোক, মনোবিজ্ঞান ও শারীরবৃত্তবিজ্ঞান উন্নয়নের ফলে এই ঘটনাটিতে নতুন মতামত দেখা দিতে শুরু করে, যা বিভিন্ন তত্ত্বগুলিতে প্রতিফলিত হয়।

তত্ত্ব 1: ড্রিমস - মানুষের ইচ্ছা

বিখ্যাত সাইকোথেরাপিস্ট সিগমুন্ড ফ্রয়েড স্বপ্ন দেখে একজন মানুষ দেখে বিষণ্ণ আকাঙ্ক্ষা এবং লুকানো আকাঙ্ক্ষা । অবচেতন স্বপ্নের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে বলে মনে হয়। কখনও কখনও এটি একটি সঠিক চিত্র, এবং কখনও কখনও এটি কোন প্রতীক (ইমেজ) মধ্যে veiled হয়।

ফ্রয়েড বিশ্বাস করেন যে মনস্তাত্ত্বিকের সাথে স্বপ্নের আলোচনার ফলে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। তিনি এমনকি "স্বপ্নের ব্যাখ্যা" একটি বইটি লিখেছিলেন যেখানে স্বপ্নের সাধারণ প্রতীকগুলি বলে, যা বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে একইরকম গুরুত্ব থাকতে পারে।

স্বপ্নের অর্থ
ফ্রয়েড ড্রিমস লুকানো অর্থ আছে

তত্ত্ব 2: মস্তিষ্কের বৈশিষ্ট্য

কিন্তু বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী জন হাবসন, বিপরীতভাবে, স্বপ্নের কোন ধারনা লোড বহন করা হয় নি। তিনি একটি শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে স্বপ্ন উদ্ভূত উপায় অধ্যয়ন। এটি পরিণত হয়েছে যে মস্তিষ্কের ব্যারেল থেকে র্যান্ডম সংকেত ছিল সম্ভাব্য বাস্তবতাটির দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে।

মস্তিষ্ক একরকম র্যান্ডম impulses ব্যাখ্যা এবং নির্দিষ্ট গল্প তাদের folds করার চেষ্টা করছে। । একটি ভিত্তি হিসাবে, তিনি প্রায়ই স্মৃতি লাগে।

মজার ব্যাপার! এটি পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণিত হয় যে বিড়াল এবং কুকুরের মতো স্তন্যপায়ীরাও একটি স্বপ্নের সম্মুখীন হচ্ছে।

তত্ত্ব 3: স্থায়ী অ্যাক্টিভেশন

মনোবিজ্ঞানী ঝাং জী রাজি হন যে নার্ভ impulses স্বপ্ন উত্থান নেতৃত্ব। যে শুধু তার মতামত, তারা দুর্ঘটনা হয় না।

ঘুমের সময় মস্তিষ্ক memories systematizes এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বল্পমেয়াদী মেমরি থেকে তাদের আন্দোলনের সময় তারা আংশিকভাবে সক্রিয় করতে পারে, এবং আমরা একটি স্বপ্ন দেখি .

মস্তিষ্ক রাতে কাজ
ড্রিমিং মস্তিষ্কের "রাতের কাজ" এর ফল হতে পারে

তত্ত্ব 4: হুমকি মডেলিং

আমরা স্বপ্ন দেখি কেন এটি একটি বরং অস্বাভাবিক ব্যাখ্যা। এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রাচীন পূর্বপুরুষদের একজন ব্যক্তির কাছে যাওয়ার ক্ষমতা, যা স্বপ্নের সাথে সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে অনুকরণ করতে পারে।

আসলে, স্বপ্নটি একটি প্রতিরক্ষামূলক জৈবিক প্রক্রিয়া যা আপনাকে হুমকি ভোগ করতে "ট্রেন" করার অনুমতি দেয়। । আধুনিক ব্যক্তির পূর্বপুরুষদের মতো এমন একটি বিপজ্জনক জীবন নেই, তাই স্বপ্নের কাজগুলি একটু পরিবর্তিত হয়েছে এমন একটি মতামত রয়েছে। অতএব নিম্নলিখিত তত্ত্ব।

এমন একটি সময় ছিল যখন এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে স্বপ্নটি একটি বেদনাদায়ক রাষ্ট্র যা মানুষের দেহে সংগৃহীত বিষগুলির ফলে।

তত্ত্ব 5: প্রাকৃতিক নমুনা

মনোবিজ্ঞানী মার্ক blencher যে পরিস্থিতিতে যে প্রস্তাব করে একটি স্বপ্নে মস্তিষ্কের মডেল, তাকে সেরা মানসিক প্রতিক্রিয়া নির্বাচন করার অনুমতি দেয় । তিনি তাদের স্মরণ করে এবং বাস্তব জীবনে ব্যবহার করেন।

অর্থাৎ, আমরাও ট্রেনও করি, কিন্তু ইতিমধ্যেই আমাদের আধুনিক জীবনে প্রায়শই ঘটে যা প্রায়শই বিবেচনা করে।

আগ্রহজনকভাবে, ঘুমের বিশেষ ধরনের Lucid dreaming. যখন একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে ঘুমায়, এবং কখনও কখনও এমনকি একটি স্বপ্ন পরিচালনা করে। কিছু গবেষক নিশ্চিত যে প্রত্যেক ব্যক্তি যথাযথ প্রস্তুতি সঙ্গে এটি মাস্টার করতে পারেন।

দেখার জন্য নিশ্চিত হও স্বপ্ন সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য সঙ্গে ভিডিও :

উপসংহার

এ পর্যন্ত, কোনও তত্ত্ব সাধারণত স্বীকৃত হয় না, তবে তাদের উপর ভিত্তি করে এটি মস্তিষ্কের ডালগুলির কারণে স্বপ্নের উত্থান ঘটে এবং সম্ভবত, স্মৃতির ভিত্তিতে গঠিত হয়।

এবং আপনি কি মনে করেন, স্বপ্ন উঠছে কেন?
  • অবচেতন লুকানো ইচ্ছা নির্দেশ করে 38%, 330 ভোট

    330। ভোট 38%

    330 ভোট - 38% ভোটের 38%

  • "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" স্মৃতি সাজানোর ২0%, 174 ভোট

    174। ভোট ২0%

    174 ভোট - সব ভোটের ২0%

  • মস্তিষ্ক বাস্তব জীবনের জন্য প্রস্তুত পরিস্থিতিতে কাজ করছে 17%, 150 ভোট

    150। ভোট 17%

    150 ভোট - 17% ভোটের 17%

  • মস্তিষ্কের ডালগুলির কারণে ছবিগুলি এলোমেলোভাবে উঠছে 17%, 148 ভোট

    148। ভোট 17%

    148 ভোট - সমস্ত ভোটের 17%

  • আপনার বিকল্প (আমি মন্তব্য লিখতে হবে) 5%, 41 ভোট

    41। ভোট পাঁচ%

    41 ভয়েস - সব ভোটের 5%

  • হুমকি মডেলিং 3%, ২9 ভোট

    ২9। ভোট 3%

    ২9 ভোট - সকল ভোটের 3%

মোট ভোট: 872

02.06.2017.

সামাজিক নেটওয়ার্কে বলার নতুন নিবন্ধ প্রকাশের বিষয়ে

এবং আমাদের জেন তাকান:

Yandex Dzen।

মানব দেহ, হাজার বছরের অধ্যয়ন সত্ত্বেও, অধ্যয়ন না করা, এবং কিছু ঘটনাও বিশ্বের নামের সাথে অভিজ্ঞ বিজ্ঞানীকেও ব্যাখ্যা করতে পারে না। অধ্যাপক ও শিক্ষাবিদদের জন্য একটি রহস্য প্রতিটি ব্যক্তির দিকে রাতে আসা যে দৃষ্টিভঙ্গি রয়ে যায়। কেন স্বপ্ন ক্ষুধার্ত, বেশ কয়েকটি, বেশ কয়েকটি, এবং এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যাখ্যা করার সঠিকতা সম্পর্কে অনুমানগুলি কেবল কঠিন নয়, তবে অসম্ভব, কিন্তু এমন একটি আকর্ষণীয় সংস্করণ রয়েছে যা আংশিকভাবে স্বপ্নের গোপন সমাধানের জন্য আংশিকভাবে অনুমতি দেবে।

স্বপ্ন

ফেজ জাতের কি ধরনের বিদ্যমান

স্বপ্নগুলি কোথা থেকে আসে, এবং সহস্রাব্দের ক্রমাগত জনগণের মধ্যে প্রশ্ন। খুব কমই, এমনকি সঠিক হাইপোথিসিসের কাছাকাছি আসা হবে। এখানে একমাত্র কারণ - এমনকি বিজ্ঞানীরা এখনও নির্ধারিত না কেন একটি রাতের বিশ্রামের সময় একজন ব্যক্তি রঙিন প্রলোভন পেইন্টিং বা ভয়ানক দুঃস্বপ্ন দেখে।

একটি সঠিকতা সঙ্গে, কেন স্বপ্ন গুলি করা হয়, সংজ্ঞায়িত করা হয় না, কিন্তু বিজ্ঞানী দীর্ঘস্থায়ী পর্যবেক্ষণ দ্বারা খুঁজে বের করতে পরিচালিত যে রাতের ঘুমের দুটি ধরণের - গভীর এবং দ্রুত। তারা ব্যাপকভাবে ভিন্ন, তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য যে বেশ আকর্ষণীয়। স্বপ্নের পর্যায়ে থেকে, এটি নির্ভর করে যে সে সকালে মনে রাখবেন যে সে ক্ষতিকর ছিল।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে স্বপ্ন যদি মনে হয় না তবে স্বপ্নে উপস্থিত ছিলেন না, তবে এটি এমন নয় - লোকেরা কেবল ভুলে যায় যে তারা দেখেছিল।

দ্রুত

দ্রুত ঘুমের ফেজ সবসময় শরীরের উপর একটি অনুপযুক্ত প্রভাব আছে। হরমোনের পর্যায়ে একটি তীব্র হ্রাস, প্রধান অঙ্গের উপর রক্তচাপ বৃদ্ধি - মস্তিষ্কের। এটি অবিলম্বে স্বপ্নকে প্রভাবিত করে - যদি আপনি ঘুমের শিকার হন এবং আমি যা দেখেছি তা জিজ্ঞাসা করি, স্ট্যাম্পড গল্পটি বিস্তারিতভাবে পুনরায় করা হবে।

দ্রুত ঘুমের বিশেষত্ব - এটি অর্ধেক ঘন্টা স্থায়ী হয়, খুব কমই একটু বেশি। এই সময়কাল রাতে ঘটে। ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হয়, তারপর একটি ব্যক্তি উজ্জ্বল দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা মনে রাখা হয়।

বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে আমরা প্রায় প্রতিদিন স্বপ্ন দেখি, কিন্তু সব স্বপ্ন মনে রাখা হয় না। ফেজ থেকে, কিছুই ফেজের উপর নির্ভর করে না - শুধু একজন ব্যক্তি ভুলে গেছেন, যা প্রলোভন বা অবাঞ্ছিত চিত্রগুলি রাতে পরিদর্শন করেছিল।

স্টাডিজ ঘুম

গভীর

দ্রুত পর্যায়ে, যা সংক্ষিপ্ত এবং রাতের বিনোদনটির ২0-25% নেয়, তবে শেষ সময় আরেকটি বৈচিত্র্য রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, একজন ব্যক্তি শিথিল, বিশ্রাম, পরের দিন শক্তি অর্জন করে। চেতনা এবং শরীরের নিশ্চল, ফাংশন কার্যকলাপ হারান। এই ধন্যবাদ, স্বপ্ন উত্থান না - মস্তিষ্ক প্রলুব্ধকর বা ভয়ানক ছবি প্রদর্শন করতে অস্বীকার করে।

বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে শরীরটি নিজেই গতিশীলতার ক্ষতির জন্য কনফিগার করেছে, অন্যথায় এটি সম্ভব যে একজন ব্যক্তি আন্দোলনগুলি দেখা বা প্রক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করবেন এবং অনিশ্চিত কাজগুলি পাবেন।

দ্রুত এবং ধীর জাতের বিকল্প, শরীরের বোকা প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হয়। এটি প্রকাশ করা হয়েছিল যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ বা দেহের বিপরীতে, চোখ ফাংশন চালিয়ে যাচ্ছে। সক্রিয় পর্যায়ে, তারা সরে যায়, যেমন একজন ব্যক্তি সাবধানে কিছুের জন্য দেখেন, স্বপ্নে গভীর নিমজ্জনের ধারাবাহিকতায়, ছাত্ররা স্থির থাকে।

কিছু বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি স্বপ্ন এবং চোখ ঘুমের কারণ এবং বাস্তবসম্মত এবং বাস্তবসম্মত অনুরূপ বিভিন্ন ছবি দেখায়।

কেন স্বপ্ন স্বপ্ন

স্বপ্ন, উত্স এবং কারণ সম্পর্কে অনুমানগুলি অনেক, এবং কোন কারণগুলি রাতের ছবিগুলির উত্থানকে উদ্দীপিত করে তা নির্ধারণ করে, কেউ সম্ভবত হতে পারে না। মনোবিজ্ঞানীগণ যুক্তি দেন যে স্বপ্ন দিনের ইভেন্টের ধারাবাহিকতা হিসাবে স্বপ্ন দেখবে। একটি ব্যক্তি একটি রাতের বিনোদন ধারাবাহিকতায় সম্মুখীন হয়, যা দিনের মধ্যে ঘটছে।

যদি দিনটি সুন্দর ঘটনাগুলির সাথে ভরা হত তবে স্বপ্নটি ইতিবাচক ও শান্তি আনবে। সমস্যা এবং অবাঞ্ছিত ঘটনা নেতিবাচক পেইন্টিং বা দুঃস্বপ্ন সঙ্গে শেষ হবে।

ভয় এবং ফোবিয়াস যাদের কাছ থেকে একজন ব্যক্তি প্রকৃত জীবনে ভুগছেন, সেটি অবশ্যই রাতে প্রভাবিত করবে - এর মানে হল যে মস্তিষ্ক এই সমস্যাগুলির উপর কঠোর পরিশ্রম করছে এবং এমনকি বিশ্রামের ধারাবাহিকতায়ও নেতিবাচক আবেগ রয়েছে।

সাধারণ হাইপোথিসিসের সম্ভাব্যতা নিশ্চিত করুন - আপনি স্বপ্নের বইতে তথ্য দেখতে পারেন। প্রায়শই এটি চিত্রিত চিত্রগুলির সাথে মিলে যায় এবং ব্যাখ্যা করে যে কেন এমন অপ্রীতিকর চিত্রগুলি স্বপ্ন দেখেছিল।

ড্রিম বুক

মানুষের ইচ্ছা চিত্র

নাইট বিনোদনের ধারাবাহিকতায় মানব দেহের আচরণ অধ্যয়ন করার জন্য তাদের জীবনকে উৎসর্গ করেছেন এমন বিজ্ঞানীগণের মধ্যে একটি অনুমানের মধ্যে একটি - দেখা ছবি স্বপ্নের পরিণতি হয়। অবচেতনতা গোপন বা লুকানো ইচ্ছা নির্দেশ করে যা বাস্তবতাতে কাজ করে না।

মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, এই সংস্করণটি মোটামুটি সত্য বলে মনে হচ্ছে। অন্যান্য ব্যাখ্যাগুলি এতটা উপযুক্ত নয়, যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে রাতে তিনি যা দেখেছেন তা বাস্তব জীবনে পরিস্থিতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তবে এর বিপরীতে - একজন ব্যক্তি ইচ্ছা করতে যাচ্ছেন না।

মস্তিষ্কের বৈশিষ্ট্য

এতদিন আগে এই তত্ত্বটি মস্তিষ্ক সরবরাহ করে না:

  • স্বাধীনভাবে রাতের ধারাবাহিকতায় দেখা অপ্রয়োজনীয় তথ্য পরিত্রাণ পায়;
  • মনে রাখা বা স্বপ্ন ভুলে যেতে সাহায্য করে;
  • সুখী ছবি, দুঃস্বপ্ন বা অবাঞ্ছিত ইভেন্টগুলি অবমাননাকর এলাকায় পাঠায়;
  • এটি একটি সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে যা মানুষের উপর বাস্তব জীবনে ভোগান্তি, সংশ্লিষ্ট স্বপ্ন প্রেরণ করে।

আরেকটি সংস্করণ - মস্তিষ্কের ক্রমাগত চলমান পরিস্থিতিতে চলছে (সপ্তাহ, মাস, বছর)।

এটি প্রায়শই ঘটে যে এটি একটি রাতের বিশ্রামের পরে যারা এই সময় সঞ্চালিত তার ভুলগুলি বোঝে এবং সংশোধন বিকল্পটি খুঁজে পায়।

স্থায়ী অ্যাক্টিভেশন

একটি বিখ্যাত চীনা মনোবিজ্ঞানী ঝাং জী, মস্তিষ্কের তার সংস্করণটি এগিয়ে রেখেছিলেন। ডাক্তারের হাইপোথিসিস একটি শরীর যা মাথায় থাকে এবং শরীরের সমস্ত প্রসেসের জন্য দায়ী নার্ভ impulses পাঠায় যা দ্রুত ঘুমের সময় ত্বরান্বিত হয়।

এই সময়ে মস্তিষ্ক নিষ্ক্রিয় নয় - এটি সুখী বা নেতিবাচক স্মৃতি systematives। তারা দীর্ঘমেয়াদী মেমরির স্বল্পমেয়াদী থেকে রাতের দিকে চলতে থাকে। কিছু স্মৃতিগুলি আংশিকভাবে সক্রিয় করা হয়, এই দৃষ্টিভঙ্গির কারণে জাগ্রত ব্যক্তিটি ভালভাবেই ভুলে যায় বা আংশিকভাবে ভুলে যায়।

ফেজ ঘুম

হুমকি জন্য অপেক্ষা করছে

প্রায়শই ছবির রাতের ধারাবাহিকতায় উপস্থিত হয়, যা একজন ব্যক্তির বিপদজনক, অপ্রীতিকর পরিস্থিতি বা বিপদের জন্য প্রস্তুত। একটি মানব শরীরের এই ক্ষমতা ইতিমধ্যে হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত হয় - প্রাচীনকালে, ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি এড়াতে বা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করেছে এমন ভবিষ্যতের ঘটনা রয়েছে।

রাতের ধারাবাহিকতায় দেখা যায় এমন তথ্য, এমনকি এখন যন্ত্রণার প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে অনেক মনোযোগ রেন্ডার করা উচিত নয় - জীবন, মানুষের ক্ষমতা, শরীরের ফাংশন পরিবর্তিত হয়েছে। ব্যতিক্রমগুলি ঘটে, কিন্তু শুধুমাত্র এমন ব্যক্তিদের মধ্যে যারা ভবিষ্যতে দেখতে বিশেষ ক্ষমতা থাকে এবং এটি প্রায়শই রাতের ধারাবাহিকতায় বাস্তবসম্মত পেইন্টিংয়ের সাথে ঘটে।

চিন্তা প্রাকৃতিক নির্বাচন

আমেরিকা থেকে একজন মনোবিজ্ঞানী মার্ক ব্লাঞ্চার বিশ্বাস করেন যে রাতের ধারাবাহিকতায় মস্তিষ্কের স্বাধীনভাবে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সিমুলেট করে, যার পরে মানসিক ঘটনা ঘটে। অনেক মানুষের জীবন এই ঘটনাগুলির মধ্যে স্বপ্নের দ্বারা নির্ধারিত হয়, যদিও প্রায়ই একজন ব্যক্তি এটি সম্পর্কেও জানেন না।

বিজ্ঞানীদের সহায়তায়, এটি নির্ধারণ করা সম্ভব ছিল যে কিছু স্বপ্ন সচেতন - ঘুম কেবল ছবিটি মনে রাখতে পারে না, তবে দৃষ্টিভঙ্গিতে ঘটেছে এমন ঘটনাগুলিও পরিচালনা করতে পারে।

এটি করার জন্য, আপনার বিশেষ ক্ষমতা থাকতে হবে না - একটি সংক্ষিপ্ত প্রশিক্ষণের পরে, প্রত্যেকেরই রাতের ধারাবাহিকতায় দৃশ্যমান ঘটনাগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে। আপনি যদি হঠাৎ একজন ব্যক্তির কাছ থেকে হঠাৎ জাগিয়ে তুলতে পারেন তবে আপনি একটি মানসিক আঘাত প্রয়োগ করতে পারেন - মস্তিষ্কের বাস্তবতা পুনর্গঠনের সময় হবে না।

কেন ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন

স্বপ্নগুলি কোথা থেকে এসেছে, যার মধ্যে ভয়ংকর এবং অবাঞ্ছিত ঘটনা ঘটে এবং দুঃস্বপ্নগুলি এড়িয়ে চলতে পারে কিনা - এই প্রশ্নগুলি প্রত্যেক ব্যক্তির কাছে যান, অন্তত একবার রাতারাতি একটি ভয়ানক ছবি দেখেছিল। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে বিভিন্ন কারণ আছে:

  • বাস্তব জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা মানসিক প্রতিক্রিয়া;
  • কোন অনুষ্ঠানের জন্য অভিজ্ঞতা;
  • মস্তিষ্কের দিনে জেগে থাকা তথ্যের প্রক্রিয়া করার সময় নেই;
  • জীবনে নেতিবাচকতা প্রাচুর্য;
  • একটি psyche সঙ্গে সমস্যা একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন।

প্রায়শই, গভীর ঘুমের সময়, মস্তিষ্কের স্বাধীনভাবে অবাঞ্ছিত ছবিগুলি সাজান এবং তাদের সম্পর্কে একজন ব্যক্তিকে ভুলে যায়। সকালে আমি জেগে উঠলাম যে আমি একটি দুঃস্বপ্ন দেখেছি, কিন্তু রাতের স্বপ্নের ধারাবাহিকতায় ঘটনাগুলো পুনরুত্পাদন করতে পারবে না।

দুঃস্বপ্ন.

ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন স্বপ্ন হবে

ভবিষ্যতে কীভাবে কাজ করতে হবে তা বোঝানো বা ভাগ করা একটি দৃষ্টিভঙ্গি দেখানো সম্ভব কিনা তা নিয়ে মনোবিজ্ঞানীদের মতামত। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে একটি বিশেষ উপহার এবং ক্ষমতা থাকা একজন ব্যক্তিকে দিন, সপ্তাহ, বছরগুলিতে ঘটতে পারে এমন ঘটনাগুলি দেখতে পারে। অন্যদের যে আত্মবিশ্বাসী হয় রাতে দেখা যায় এমন ছবিগুলি আসন্ন ঘটনা এবং বাস্তবতার বিপদ সম্পর্কে সতর্কতা প্রকাশ করে একটি কাকতালীয় ঘটনা।

আপনি স্বপ্ন বিশ্বাস করা উচিত কিনা সম্পর্কে অনেক অনুমান আছে। আসন্ন ইভেন্টগুলি সম্পর্কে অবহিত করা স্বপ্নগুলি যদি আপনার অনুভূতিগুলি বিশ্বাস করে, বিজ্ঞানীরা বিজ্ঞানীদের পরামর্শ দেন না - মস্তিষ্কের বিশেষত্বের মধ্যে এটি বোঝার পক্ষে কঠিন, তাই এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এটি বিপদের সত্যিকারের ছবি পাঠায়।

কেন স্বপ্ন ভুলে গেছে

কেন উজ্জ্বল ছবিগুলি গুলি করা হচ্ছে, কিন্তু সকালে রাতে এটি ঠিক কি মনে রাখা অসম্ভব - বিজ্ঞানীরা এই সমস্যার উপর কাজ করেছেন এবং আস্থা সহকারে ঘোষণা করতে পারেন যে এখানে একজন ব্যক্তির মধ্যে রয়েছে। কিছু মনোবিজ্ঞানী মনে করেন যে মস্তিষ্কের স্বাধীনভাবে সকালের কথা মনে রাখার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে এবং কোন স্বপ্নগুলি গুরুত্বের সাথে সংযুক্ত না করা এবং এটি চেতনাটির ফিডারে গভীরভাবে গ্রহণ করা যায় না।

সমস্ত চিত্রগুলি মস্তিষ্কের ডালগুলির কারণে এলোমেলোভাবে উত্থাপিত হয়, এবং শক্তিশালী সংকেতটি খাওয়ানো হয়, মনে রাখা সম্ভাব্য সম্ভাব্যতা। এতে অনেক সুবিধা রয়েছে - অবাঞ্ছিত ঘটনা যা জীবনের বিকাশের হুমকির মুখে পড়েছে, তা সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাওয়া, বাস্তব জীবনে উদ্বেগহীন মানুষ নয়।

স্বপ্নকে বিশ্বাস করবেন না এবং রাতের ধারাবাহিকতায় দেখা যায় এমন তথ্যের উপর নির্ভর করে - অনেক কারণ দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে, অতএব জীবনে ছবির মূর্তি একটি কাকতালীয়। এটি বিশেষ করে অপ্রীতিকর স্বপ্নের সত্যই সত্য - মস্তিষ্কের চিন্তা করতে পারে, স্বাধীনভাবে অবাঞ্ছিত ছবিগুলি পুনরুজ্জীবিত করে, শীঘ্রই ঘটনাগুলির জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রস্তুত। এটি এমন একজন ব্যক্তির অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে স্বপ্নের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যার ব্যাখ্যা মেমরি থেকে অবাঞ্ছিত চিত্রগুলি বহিষ্কার করে আনন্দদায়ক দৃষ্টিভঙ্গি উপভোগ করছে না।

কেন একটি মানুষ স্বপ্ন স্বপ্নস্বপ্ন একটি ঘুমের ব্যক্তির চেতনা মধ্যে উদ্ভূত ইমেজ বিষয়গত উপলব্ধি। তারা আমাদের চাক্ষুষ, শ্রোতা, টেকসই, স্বাদ এবং ঘ্রাণপূর্ণ কামুক ধারনা একটি প্রতিফলন হতে পারে। স্বপ্ন, মানসিক অভিজ্ঞতা উপর নির্ভর করে, রোমান্টিক, দু: খিত বা ভয়ঙ্কর হতে পারে। কেন আমরা স্বপ্ন দেখি এবং তারা কি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে? মস্তিষ্কের কোন অংশ স্বপ্ন গঠনের জন্য দায়ী এবং পুরুষদের জন্য কত ঘন ঘন, এবং কি - মহিলাদের? বিজ্ঞানীরা স্বপ্নের স্রোতের রায়স্টারেন্সের উপর ভিক্ষা করেন না এবং আজ বিশেষজ্ঞদের স্বপ্নের স্বপ্নের স্বপ্নের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার বিভিন্ন সংস্করণ রয়েছে।

ছেলে কি।

বিজ্ঞানীদের মতে, স্বপ্নটি অভিজ্ঞতার সমন্বয়, একজন ব্যক্তির চেতনায় গভীরভাবে মূলত। স্বপ্ন খুব বাস্তবসম্মত হতে পারে, বিমূর্ত, তারা নবজাতক এবং ঘুমের সাথে পরিচিত ব্যক্তিদের অংশগ্রহণের সাথে উভয় চমত্কার এবং বেশ বিশ্বাসযোগ্য ইভেন্টগুলি ঘটতে পারে। স্বপ্ন বিভিন্ন "ছবি", চিন্তা এবং আবেগ গঠিত হতে পারে। তারা উভয় খুব স্পষ্ট এবং অস্পষ্ট, ভিড়যুক্ত আনন্দ বা ভয়ঙ্কর চিত্র, বোঝা বা অস্পষ্ট, বিভ্রান্তিকর হতে পারে।

কিভাবে স্বপ্ন জন্ম হয়

আমরা স্বপ্ন দেখি কেন ব্যাখ্যা করে অনেক ধারণা আছে। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে এইগুলি অসম্পূর্ণ আকাঙ্ক্ষার চিত্র। এমন একটি মতামত রয়েছে যে একটি স্বপ্ন এমন একটি ঘটনা যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি একটি সংমিশ্রণ, এবং রাতে তাদের চেতনা মধ্যে "ছোঁয়া"।

বেশিরভাগ বিজ্ঞানী এই মতে উঠতে পারেন যে স্বপ্নের "জন্ম" স্থান হিপোকোক্যাম্পাস। এটি একটি মস্তিষ্কের এলাকা যা অনুভূতি, আবেগ এবং মেমরি নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও মস্তিষ্কের এই অংশে দিনটি পাস করার ঘটনাগুলির স্মৃতি সংরক্ষণ করে। এই তথ্যের মধ্যে কয়েকটি সেরিব্রাল বার্ক প্রবেশ করে, যা দীর্ঘমেয়াদী মেমরির জন্য দায়ী। তবুও, কিছু বিজ্ঞানী সুপারিশ করেন যে দীর্ঘমেয়াদী মেমরি থেকে "ডেটা" ঘুমের আকারে একজন ব্যক্তির কাছে ফিরে যেতে পারে।

কেন আমরা স্বপ্ন দেখি: সবচেয়ে সাধারণ তত্ত্ব

আজকাল, বিজ্ঞানীরা অনেকগুলি তত্ত্ব, এক ডিগ্রী বা অন্যের সাথে ব্যাখ্যা করে কেন একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু বৈজ্ঞানিক জগতে আজকে সমন্বিত সম্মতি অর্জন করা হয়নি।

কিছু গবেষকরা পরামর্শ দেন যে স্বপ্নগুলি কোনও ভূমিকা পালন করে না এবং কোনও উদ্দেশ্যে পরিবেশন করে না, অন্যরা নিশ্চিত হয় যে, অন্যরা বিশ্বাস করে যে রাতে দৃষ্টিভঙ্গি মানসিক, মানসিক ও শারীরিক মানব স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আসুন স্বপ্নের গঠন ও ভূমিকা সম্পর্কে সবচেয়ে বিখ্যাত তত্ত্বগুলি বিবেচনা করি।

Psychoanalytic তত্ত্ব, বা লুকানো ইচ্ছা

সিগমুন্ড ফ্রয়েডএই তত্ত্বের লেখক সিগমুন্ড ফ্রয়েডকে বিবেচনা করার কথা বলে মনে করা হয়। স্বপ্ন অচেনা আকাঙ্ক্ষা এবং চিন্তাধারা যে স্বপ্নের পরামর্শ দেয় সেটি তিনি ছিলেন। ফ্রয়েডের psychoanalytic তত্ত্ব অনুযায়ী, মানুষ আক্রমনাত্মক এবং যৌন প্রবৃত্তি দ্বারা পরিচালিত হয়, যা সচেতনভাবে দমন করা হয়, কিন্তু স্বপ্নের মাধ্যমে চেতনা মধ্যে একটি উপায় খুঁজে বের করে।

ফ্রয়েডের শিক্ষাগুলির মতে, লোকেরা কী অর্জন করতে চায় তা দেখি। এই ক্ষেত্রে, স্বপ্নটি আক্ষরিক অর্থে হতে পারে (ঠিক একটি ব্যক্তির স্বপ্নকে নির্দেশ করে) এবং প্রতীকী (এটি স্বপ্নে দেখা যায় একটি বিশেষ ডিক্রিপশন নেবে)।

ফ্রয়েডের তত্ত্বটি স্বপ্নের ব্যাখ্যাটির জনপ্রিয়তার বিকাশের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যা খুব জনপ্রিয় এবং আমাদের দিনগুলিতে থাকে। ফ্রয়েডের অনুসারীরা আত্মবিশ্বাসী যে স্বপ্নের গবেষণায় একজন ব্যক্তিকে অবচেতন মধ্যে লুকানো লুকানো এবং ইচ্ছা খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।

সরঞ্জাম-সিন্থেটিক তত্ত্ব, বা মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের পরিণতি

এই তত্ত্বটি প্রথম 1977 সালে অ্যালান হবসন এবং রবার্ট ম্যাককারের মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল। আজ, এই তত্ত্ব ফ্রয়েডের শিক্ষার চেয়ে কম জনপ্রিয় নয়।

তত্ত্বের লেখকদের মতে, আমাদের স্বপ্নে একটি শব্দার্থিক লোড অনুসন্ধান করা উচিত নয়, কারণ এটি মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশে উদ্ভূত বৈদ্যুতিক ডালগুলির ফল। বিশেষ করে, হবসন প্রস্তাব করেছিলেন যে দ্রুত ঘুমের সময়, বাদামের আকৃতির শরীর এবং হিপ্পোক্যাম্পাস সক্রিয়, যা আবেগ, উপলব্ধি এবং স্মৃতির জন্য দায়ী। এই সময়ে, মস্তিষ্কটি "ডাইজেস্ট" করার চেষ্টা করছে এবং সংকেতগুলির অর্থ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে, যার ফলে একটি স্বপ্ন গঠন করা হয়। অতএব রাতের দৃষ্টিভঙ্গির প্লটগুলি যা বাস্তব জীবনের ঘটনাগুলির ঘটনা এবং কাল্পনিকের ঘটনাগুলি, আসলে, অনেকে বিস্মিত হয়।

তথ্য প্রক্রিয়াকরণ তত্ত্ব

কেন আমাদের একটি স্বপ্ন আছে তা ব্যাখ্যা করার প্রধান তত্ত্বগুলির মধ্যে একটি। এটি মিথ্যা যে ঘুম আপনাকে একসাথে আনতে এবং প্রতিদিনের সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করার অনুমতি দেয়। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে স্বপ্ন প্রক্রিয়াকরণ প্রক্রিয়ার একটি "পার্শ্ব" পণ্য। যেহেতু সেই দিনটি একজন ব্যক্তি বিভিন্ন তথ্য এবং স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত, এই ধারণাটির সমর্থকদের অনুসারে, ঘুমের সময় অভিজ্ঞ চিত্র এবং আবেগগুলির একটি বিশাল বৈচিত্র্য।

যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা এটি দেখেছেন যে একটি অপ্রীতিকর ঘটনার পরে যদি একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ে তবে জেগে উঠার পরে (কত ঘুমানো যায় না) এটি স্পষ্টতই সবকিছু মনে রাখবে, যেমনটি ঘটেছে এমন কিছু ঘটেছে কিছুক্ষণ আগে. এই সত্যটি আরেকটি নিশ্চিতকরণ হিসাবে পরিবেশিত হয়েছিল যে মস্তিষ্কের একটি স্বপ্নে মস্তিষ্কের মাধ্যমে তথ্যটি স্মরণ করে। অতএব বিজ্ঞানীদের আরেকটি উপসংহার: যদি কোন নির্দিষ্ট ঘটনা একজন ব্যক্তির কাছে একটি মানসিক আঘাত আনা হয় তবে তাকে যতক্ষণ সম্ভব ঘুমাতে চেষ্টা করা উচিত নয় - তাই কিছু স্মৃতিগুলি একটি চুরি হবে, একটি স্বপ্নের আগে মস্তিষ্ক তাদের প্রক্রিয়া করবে এবং তাদের পাঠাবে দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ.

চিন্তা প্রাকৃতিক নির্বাচন তত্ত্ব, বা আধুনিক স্বপ্ন তত্ত্ব

আর্নেস্ট হার্টম্যানতার লেখক একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি ঘুমের প্রকৃতি, আর্নেস্ট হার্টম্যানের গবেষণা করেন। তিনি ড্রিমস র্যান্ডম ইমেজ এবং আবেগ একটি প্রবাহ হিসাবে না, কিন্তু একটি থেরাপিউটিক অধিবেশন হিসাবে। গবেষক মতে, তীক্ষ্ণ আবেগ প্রকৃত জীবনে একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞ, তার স্বপ্নের উজ্জ্বলতায়। মানব মস্তিষ্ক মানসিক আঘাত নেতিবাচক পরিণতি মসৃণ করার চেষ্টা করছে। স্বপ্নের গবেষণায় নতুনতম গবেষণায় উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোবোলজিস্ট পরিচালনা করা হয়েছে। তারা যুক্তি দেয় যে ঘুমের সময়, নতুন তথ্য পুনর্ব্যবহৃত এবং মস্তিষ্কের নিউরনগুলিতে এম্বেড করা হয়। জেগে উঠার পরে, ব্যক্তি আবার নতুন তথ্য পেতে প্রস্তুত এবং একটি অত্যধিক মানসিক লোড বহন করে না।

ধ্রুবক অ্যাক্টিভেশন তত্ত্ব, বা স্মৃতি সাজানোর

এই শিক্ষার লেখক মনোবিজ্ঞানী ঝাং জী। তত্ত্বের মূল বিষয় হল যে মানব মস্তিষ্ক ক্রমাগত স্নেহপূর্ণ আবেগ এবং রাতের বিশ্রামের সময় উভয়ই স্নায়ু impulses উত্পাদন করে। এছাড়াও ক্রমাগত মস্তিষ্ক নিজেই এবং স্মৃতি মাধ্যমে পাস করে। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, এই স্মৃতিগুলি স্বল্পমেয়াদী মেমরি থেকে দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে সরানো হয়। এই মুহুর্তে এটি ছিল, ঝাং তেসেজির মতে, একজন মানুষ এবং স্বপ্ন দেখা দেয়।

বিপরীত শেখার তত্ত্ব, বা অপ্রয়োজনীয় থেকে উদ্ধার

প্রতিদিন, মানব মস্তিষ্ক নতুন স্মৃতি জমা করে, সমিতি এবং সংযোগের সমস্ত নতুন চেইন তৈরি করে। তাদের মধ্যে কয়েকজন মানুষের জন্য কোন সুবিধা গঠন করে না এবং তাই কথা বলতে, তথ্য ট্র্যাশ, যার থেকে মস্তিষ্ক থেকে মুক্তি পাচ্ছে। সুতরাং, কিছু বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে রাতের দৃষ্টিভঙ্গিগুলি কিছুই না, মস্তিষ্ক থেকে মস্তিষ্কের খুব পরিষ্কার করার মতো। শুধু, ঘুমের সময়, একটি ব্যক্তি নিরর্থক বা অবাঞ্ছিত চিন্তা, স্মৃতি, ইমেজ পরিত্রাণ পায়। এই তত্ত্বের লেখক যুক্তি দেন যে মস্তিষ্ক নিজেই ওভারলোডিং এবং অপ্রয়োজনীয় তথ্য তুলে ধরে নিজেকে রক্ষা করে।

স্ব সংরক্ষণের সংশোধিত প্রবৃত্তি তত্ত্ব

বিশেষজ্ঞদের দলটি একটি গবেষণায় পরিচালিত করেছিল, যার মধ্যে তারা মৃতদের আচরণের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সাদৃশ্য খুঁজে পেয়েছে, মৃত্যুর এড়াতে মৃতদের সাথে সংযুক্ত, এবং একজন ব্যক্তির অবস্থা প্রত্যাহার করার সময় একজন ব্যক্তির অবস্থা।

বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে সেই সময়ের মধ্যে, একজন ব্যক্তি যখন স্বপ্ন দেখেন, তখন তার মস্তিষ্ক একইভাবে কাজ করে, যেমন জেগে উঠার সময়। শুধুমাত্র পার্থক্য মোটর কার্যকলাপ অভাব। একইভাবে মৃতদের চিত্রিত প্রাণীদের সাথে দেখা করে, আশা করে যে এই রাষ্ট্রের মধ্যে শিকারী তাদের স্পর্শ করবে না। প্রাপ্ত তথ্যটি পড়াশোনা করে, বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে ঘুমানোর ক্ষমতা বন্য প্রাণী থেকে একজন ব্যক্তি এবং বিভিন্ন বিবর্তনে রূপান্তরিত হয়।

প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া তত্ত্ব

Anty revissuo.এই তত্ত্বের ভিত্তি ছিল নিউরোলজিস্ট এবং মনোবিজ্ঞানী এন্টি রিভিশোও। তার মতে, ঘুমের মূল কাজটি ডিফারেনশিয়াল পরিস্থিতিতে এবং তাদের উপর জীবের প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশের মডেলিং। অর্থাৎ, এটি এমন একটি রিহার্সাল যা কোনও ব্যক্তির সাথে সম্ভাব্য ঘটতে পারে। বাস্তব জীবনে হুমকির ঘটনা ঘটে, শরীরটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে সে সম্পর্কে সচেতন থাকবেন। এই সংস্করণটির লেখক অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তি ব্যক্তি এবং পুরো ধরনের বেঁচে থাকা স্বপ্নের উপর নির্ভর করে। এদিকে, Revissuo তত্ত্ব ইতিবাচক স্বপ্ন মাপসই করা হয় না যে একটি সম্ভাব্য হুমকি সঙ্গে যুক্ত করা হয় না।

সমস্যা সমাধানের তত্ত্ব

এই সংস্করণটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ডিডের ব্যারেটের অন্তর্গত। কিছু পরিমাণে, এর তত্ত্ব Revissuo সংস্করণ সঙ্গে echoes। কিন্তু, তার মতে, একজন ব্যক্তির স্বপ্নের একটি স্বপ্ন এমন একটি ধরনের থিয়েটার যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে (কেবলমাত্র সম্ভাব্য বিপজ্জনক নয়) এবং উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি খুঁজে বের করতে পারে, সমস্যা সমাধানের জন্য আচরণের একটি মডেল নির্বাচন করুন। প্রফেসর একটি গবেষণায় পরিচালিত করেন যার মধ্যে একটি আকর্ষণীয় বিস্তারিত পাওয়া যায়। যদি আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে একটি নির্দিষ্ট কাজ রাখেন তবে জেগে উঠার পরে এটি ঘুমের চেয়ে অনেক দ্রুত সমাধান করবে।

কেন আমরা দুঃস্বপ্ন স্বপ্ন

আলাদাভাবে, আপনি দুঃস্বপ্নের উত্স সম্পর্কে কথা বলতে হবে। খারাপ স্বপ্নগুলি সাধারণত চাপ, উদ্বেগ বা নির্দিষ্ট ওষুধের প্রতিক্রিয়া হিসাবে উপস্থিত হয় (কখনও কখনও এটি ঘটে)। দুঃস্বপ্ন প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করা হয়, এটি ঘুমের ব্যাধি একটি চিহ্ন হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে। যদি তাই হয়, তাহলে স্বপ্নের বিষয়ে কেবল একজন চিন্তাভাবনা মানুষকে অস্থির করে তোলে, সে বিছানায় যেতে চায় না, তাই একটি ভয়ানক রাতের দৃষ্টি দেখতে না।

জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে দুঃস্বপ্ন বেশিরভাগ মানুষের স্বপ্ন দেখতে পারে, এবং আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীদের অনুমান অনুযায়ী, গ্রহের দুঃস্বপ্নের প্রায় 5% জনসংখ্যা নিয়মিত দেখা যায়।

স্বপ্ন সম্পর্কে আকর্ষণীয় ঘটনা

  1. "আমি কিছু স্বপ্ন দেখি না!"

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু স্বপ্ন না করেন তবে সম্ভবত তারা ভুল। বিজ্ঞানীরা গণনা করেন যে রাতে একজন ব্যক্তি 3-6 স্বপ্ন দেখতে পারেন। ব্যতিক্রম - মানসিক ব্যাধি থেকে ভোগা মানুষ। তাই তারা আসলে স্বপ্ন দেখতে পারেন না। গড় স্বপ্ন 5 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয়। কিন্তু জেগে উঠার পর, আমাদের মধ্যে 95% মনে রাখে না যে তারা স্বপ্নে দেখেছিল। একজন ব্যক্তি তার স্বপ্ন মনে রাখবেন কিনা ঘুমের পর্যায়ে তিনি জেগে উঠেছেন তার উপর নির্ভর করে। যদি দ্রুত ঘুমের পর্যায়ে থাকে, তবে ফেজটি ধীর হলে দৃষ্টি মনে রাখা বেশ বাস্তবসম্মত - এটি অসম্ভব যে মেমরির মধ্যে অসন্তুষ্ট রয়ে গেছে।

  1. আপনি কত ঘুমাতে পারেন না?

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে একজন ব্যক্তি শারীরিকভাবে 10 দিনেরও বেশি সময় বেশি ঘুমাতে পারবেন না। ইতিমধ্যে 2-3 sleepless দিন পরে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করা সম্ভব, অনাক্রম্যতা, হ্যালুসিনেশন, সময় এবং স্থান মধ্যে অর্জিত হয়, জ্ঞানীয় ক্ষমতা, ঘনত্ব এবং শূন্য থেকে সূচক সৃজনশীলতা হ্রাস করা সম্ভব।

  1. শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কি স্বপ্ন?

ঘুম শিশুরনবজাতক এবং ছোট শিশু ঘুমের জন্য শুধুমাত্র বিনোদন করার জন্য নয়। এটি মস্তিষ্কের উন্নয়নেও অবদান রাখে। যাইহোক, কিছু বিজ্ঞানী সুপারিশ করেন যে বাচ্চাদের জন্মগতভাবে প্রায় সব বিনোদনের স্বপ্ন দেখে এবং ২ বছরের কম বয়সী শিশুরা ঘুমের সময় অর্ধেকের জন্য "ছবি" দেখুন। বয়ঃসন্ধিকালে স্বপ্নের সংক্ষিপ্ততম সময়কাল - রাতের বিশ্রামের মোট সময়কাল থেকে মাত্র 6-10% সময়।

আরেকজন বিজ্ঞানী খুঁজে পেয়েছেন যে বেশিরভাগ মহিলাকে স্বপ্ন পরিবার এবং শিশুদের সাথে যুক্ত করা হয় এবং পুরুষের দৃষ্টিভঙ্গি প্রায়শই আগ্রাসনের নোট থাকতে পারে। কিন্তু আরও বেশি বিজ্ঞানী বয়স্কদের রাতের দৃষ্টিতে আগ্রহী ছিলেন। তাদের স্বপ্ন সাধারণত আবেগ সঙ্গে ভরা হয়। উপরন্তু, জেগে উঠার পরে বয়স্করা প্রায়ই রাতের বিশ্রামের সময় অনুভূত আবেগ এবং এমনকি গন্ধগুলি মনে রাখতে পারে।

  1. অ্যালকোহল এবং ঘুম।

এটি ব্যাপকভাবে যে অ্যালকোহল পান করার পরে এটি ঘুমানো সহজ। এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী। বিয়ার বা ওয়াইন বোতল বিভিন্ন বোতল পরে, ঘুমের চক্রতা বিরক্ত করা হয়। অতএব, পরের দিন (এমনকি রাতের বিশ্রাম 8-9 ঘন্টা স্থায়ী হয়) একজন ব্যক্তি ক্লান্ত বোধ করেন।

  1. শীতকালে, আমি আর ঘুমাতে চাই।

সম্ভবত, অনেকে লক্ষ্য করে যে পতন এবং শীতকালে আমি আর ঘুমাতে চাই। যদি আগে আপনি এটি আমার নিজের অলসতার একটি চিহ্ন হিসাবে অনুভূত, তারপর আপনি এখন শান্ত হতে পারেন। বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন: অক্টোবর থেকে এপ্রিল পর্যন্ত, যখন দিনের আলোতে সংক্ষিপ্ত হয়, তখন প্রায় 30 মিনিটের মধ্যে স্বপ্নের জন্য আমাদের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়।

  1. অন্ধ কি স্বপ্ন?

আপনি কি কখনো অন্ধ মানুষ দেখতে পাচ্ছেন কিনা তা নিয়ে ভাবছেন? বিজ্ঞানীরা এই প্রশ্নটি এবং বৈজ্ঞানিক অভিজ্ঞতার সময় তারা আকর্ষণীয় আবিষ্কারের সময় আগ্রহী। এটি সক্রিয় করে যে, যারা মূলত নিরর্থক ছিল, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তারা এই ক্ষমতা হারিয়েছে, ছবি, ছবি এবং আবেগ দিয়ে ভরা রঙিন স্বপ্নগুলি দেখুন। অর্থাৎ, তাদের ঘুম মান্তের স্বপ্ন থেকে ভিন্ন নয়। অন্ধকারে জন্মগ্রহণকারী মানুষ, স্বপ্নে ছবি দেখেন না। তাদের রাতে "দৃষ্টিভঙ্গি" শব্দ, গন্ধ, আবেগ, স্পর্শ সংবেদনগুলির মিশ্রণ।

  1. একটি স্বপ্নে, আমরা paralyzed হয়।

সাইন প্যালেসিএকজন মানুষ ঘুমায়, তার শরীর আংশিকভাবে paralyzed হয়। এই ধন্যবাদ, বিশ্রামের সময়, একজন ব্যক্তি নিজেকে ক্ষতি করতে পারে না, শারীরিকভাবে স্বপ্নে যা ঘটছে তা সাড়া দেয় না। জেগে উঠার সময়, প্যারালাইসিস পাস করে, যদিও শরীরের জাগরণের পরও কখনোই ব্যতিক্রম থাকে এবং একজন ব্যক্তি কথা বলতে পারে না। যেমন একটি শর্ত ঘুমের paralysis বলা হয় - একটি ব্যক্তি জাগ্রত বলে মনে হচ্ছে এবং স্বপ্ন দেখতে চলতে থাকে।

  1. একটি স্বপ্নে অপরিচিত - তারা কে?

প্রায়ই একটি স্বপ্নে আপনি স্পষ্টভাবে অপরিচিত মানুষের মুখ দেখতে পারেন। তারা কে? কিভাবে আমাদের মস্তিষ্ক এই ছবি তৈরি করে? এটি সক্রিয় করে যে এই সমস্ত লোকেরা কখনই বাস্তব জীবনে দেখা যায়, অন্তত একটি আভাসে দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, শৈশব থেকে একজন মানুষ, যা আপনি কখনও মনে করেন নি, কিন্তু মস্তিষ্ক তার ভাবমূর্তি রেকর্ড করে এবং স্বপ্নে জারি করে।

  1. ঘুম মনে রাখতে চান - উইন্ডোটি সন্ধান করবেন না।

এটি একটি খুব সাধারণ মতামত যা বিভ্রান্তির চেয়ে বেশি নয়, যদিও এটিতে সত্যের ভাগ। প্রকৃতপক্ষে নাইট দৃষ্টি জাগানোর পর অবিলম্বে মস্তিষ্কের স্বল্পমেয়াদী মেমরির মধ্যে সংরক্ষণ করা হয়। অতএব, জেগে উঠার প্রায় 5 মিনিট, আমরা স্বপ্নে দেখি প্রায় অর্ধেক মনে রাখব, 10 মিনিটের পরে - 10% এর বেশি নয়। এবং জাগরণের পরে অবিলম্বে, মস্তিষ্কের নতুন তথ্য দিয়ে পূরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, উইন্ডোটির বাইরে দেখা যায়, তবে এটি এখনও disintended মেমরির সাথে দ্রুততর হবে। এটি উইন্ডোজ এবং স্বপ্নের মধ্যে সম্পর্কের সম্পূর্ণ গোপন।

  1. কোন ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন আছে?

18 থেকে 38% মানুষ যুক্তি দেয় যে অন্তত একবার তারা ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন দেখতে ছিল। এদিকে, আজকে এই বিষয়ে কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং ব্যাখ্যা নেই।

আমাদের স্বপ্ন কি নির্ভর করে

বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন সংস্করণগুলি ব্যাখ্যা করেছেন কেন আমরা কিছু স্বপ্ন প্রত্যাহার করব। একজন ব্যক্তি এই কারণগুলির মধ্যে অনেকগুলি অনুমোদিত নয়, তবে কখনও কখনও এটি তার রাতের দৃষ্টিতে "সামঞ্জস্য করতে" বেশ বাস্তবসম্মত।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির স্বপ্ন কী, মূলত তার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। যদি শেষ দুই বা তার বেশি লোকের মধ্যে, লোকটি খুব কমই ঘুমাচ্ছিল বা ঘুম থেকে উঠল না, তারপরে প্রথম পূর্ণাঙ্গ বিশ্রামে, তিনি সম্ভবত খুব উজ্জ্বল আবেগগত স্বপ্ন দেখতে পাবেন, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সকালে মনে রাখতে পারে। এই মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশ বৃদ্ধি কার্যকলাপ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

উজ্জ্বল স্বপ্নের জন্য আরেকটি অনুঘটক একটি গর্ভাবস্থা। হরমোনাল পটভূমিতে পরিবর্তন চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতার হ্যান্ডেল মস্তিষ্কের ক্ষমতা প্রভাবিত করে এবং এটি রাতের দৃষ্টিভঙ্গির গুণমানকে প্রভাবিত করে।

মানসিক ব্যাধি, যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা বাইপোলার ব্যাধি, ঘন ঘন এবং খুব বাস্তবসম্মত দুঃস্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টিসাইকোটিক্সের অভ্যর্থনাটি দুঃস্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা বাড়ায়।

মানব মস্তিষ্কের পাশাপাশি তাঁর দ্বারা উত্পাদিত স্বপ্নগুলি এখনও গোপনে বিজ্ঞানীদের জন্য এখনও রয়েছে। সম্ভবত সময়ের সাথে সাথে আমরা রাতের স্বপ্ন এবং তাদের ভূমিকা সম্পর্কে আরও শিখি। ইতিমধ্যে, বিজ্ঞানীরা তর্ক করে চলেছে, যার তত্ত্বটি ঘুমের প্রকৃতি সম্পর্কে আরো বিশ্বাসযোগ্য।

নিবন্ধ লেখক:

ফাতেভা আনাস্তাসিয়া আলেকজান্ডারোভনা

বিশেষত্ব: পুষ্টিবিদ, মনোবিজ্ঞানী, Endocrinologist .

সাধারণ অভিজ্ঞতা: 10 বছর .

কাজের জায়গা: ব্যক্তিগত অনুশীলন, অনলাইন পরামর্শ .

শিক্ষা: Endocrinology-dietology, সাইকোথেরাপি .

আপনি বোতাম ব্যবহার করলে আমরা কৃতজ্ঞ হব:

Добавить комментарий